Pregled
Bolovi u ušima mogu biti oslabiti, ali ne daju uvijek antibiotike. Propisivanje smjernica za infekcije uha promijenilo se u posljednjih pet godina. Vašem djetetu možda neće biti propisani ni antibiotici.
Nisu sve infekcije uha bakterijske ili trebaju lijekove na recept. Zapravo, možete pronaći sve olakšanje koje vam treba u vašem domu pomoću tretmana poput:
- lijekovi protiv bolova bez recepta
- hladni ili topli oblozi
- maslinovo ulje
- vježbe za vrat
- đumbir
- češnjak
- vodikov peroksid
Evo 11 kućnih lijekova i bezreceptnih tretmana za uho.
1. Sredstva za uklanjanje boli bez recepta
Američka akademija za pedijatriju (AAP) predlaže bez recepta (OTC) lijekove protiv bolova poput ibuprofena i acetaminofena za kontrolu boli povezane s bolnom vrstom upale uha koja se naziva akutni otitis media (AOM).
Sigurno je koristiti sa ili bez antibiotika, ali svakako se pridržavajte uputa za doziranje na etiketi. Ovi lijekovi mogu također pomoći sniziti temperaturu.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o odgovarajućoj dozi za djecu. Verzije za djecu i dojenčad dostupne su za mnoge OTC tablete za ublažavanje bolova. Nije sigurno da djeca mlađa od 16 godina uzimaju aspirin.
2. Hladni ili topli oblozi
Ljudi često koriste paketiće leda ili tople komprese, poput grijaćeg jastuka ili vlažne krpe za ublažavanje bolova. Isto se može učiniti i protiv bolova u ušima. Ova metoda je sigurna i za djecu i za odrasle.
Stavite pakovanje leda ili topli oblog preko uha i izmjenjujte toplo i hladno nakon 10 minuta. Ako više volite hladno ili toplo, možete koristiti samo jedan oblog.
3. Maslinovo ulje
Upotreba maslinovog ulja za uši je narodni lijek. Ne postoje čvrsti znanstveni dokazi koji bi dokazali da kapi maslinovog ulja u ušni kanal mogu ublažiti bol u ušima. Ali stavljanje nekoliko ugrijanih kapi maslinovog ulja u uho je sigurno i moglo bi biti umjereno učinkovito, prema AAP-u.
Još je dobra ideja da se o ovoj metodi najprije razgovara s liječnikom, posebno za djecu. Pomoću termometra osigurajte da maslinovo ulje nije toplije od vaše tjelesne temperature. To će vam pomoći da ne izgorite bubnjić.
4. Naturopatske kapi
Naturopatske kapi za uho izrađuju se od biljnih ekstrakata. Možete ih pronaći na mreži i u nekim drogerijama. Rana studija otkrila je da kapi koje sadrže biljne ekstrakte u bazi maslinovog ulja mogu biti jednako učinkovite ili čak i više učinkovite kao tradicionalne kapi za uši OTC.
5. Kiropraktički tretman
Ako idete na kiropraktičara radi prilagodbe, možda ćete otkriti da vaš sastanak može umiriti vaš uš u ušima jednako kao i bol u leđima.
Studija iz 1996. koja je obuhvatila 46 djece koja su sudjelovala u dobi od 5 godina, pokazala je da 93 posto njih pokazuje poboljšanje nakon prilagodbe kiropraktike. Od djece, 43 posto njih osjećalo se bolje nakon samo jedne ili dvije sesije.
Klinika Mayo upozorava kako nije bilo dugotrajnih kliničkih studija koje bi povezane kiropraktičko liječenje sa smanjenom boli u ušima.
6. Spavajte bez pritiska na uho
Neki položaji spavanja pogoršavat će bol od upale uha, dok neki mogu pomoći ublažavanju. Spavajte uz podignuto zahvaćeno uho, umjesto da bude okrenuto prema dolje prema jastuku. Ovo može pomoći da se uši bolje isuše ako je potrebno.
Također možete spavati s uzdignutom glavom pomoću dodatnih jastuka. Ovo također može pomoći uši brže isušiti.
7. Vježbe za vrat
Neki uši nastaju pritiskom u ušnom kanalu. Za ublažavanje ovog pritiska mogu se koristiti određene vježbe vrata. Vježbe rotacije vrata su posebno korisne.
Slijedite ove korake za izvođenje rotacija vrata:
- Sjednite ravno uz obje noge ravne na zemlji.
- Polako zakrenite vrat i glavu udesno sve dok glava ne bude paralelna s ramenom.
- Zakretajte glavu na drugi način, sve dok glava ne bude paralelna s lijevim ramenom.
- Podignite ramena visoko kao da pokušavate ramenima prekriti uši.
- Pokretajte polako, držite ih lagano istežući se više pet, a zatim se opustite.
- Ponavljajte to često tijekom budnih sati.
8. Đumbir
Đumbir ima prirodna protuupalna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju bolova u ušima. Nanesite sok od đumbira ili napregnuto ulje koje je u njemu zagrijano s đumbirom oko vanjskog ušnog kanala. Ne stavljajte ga izravno u uho.
9. Češnjak
Češnjak ima i antibiotska i ublažavajuća svojstva. Namočite zdrobljeni češnjak nekoliko minuta u toplom maslinovom ili sezamovom ulju. Procijedite češnjak i nanesite ulje u ušni kanal.
10. Vodikov peroksid
Vodikov peroksid već dugi niz godina koristi se kao prirodni lijek za ušne kapke. Da biste koristili ovu metodu liječenja, stavite nekoliko kapi vodikovog peroksida u zahvaćeno uho. Ostavite ga da odstoji nekoliko minuta prije nego što se stavi u sudoper. Isperite uho čistom, destiliranom vodom.
11. Smetanje
Ako se radi o djetetu koje se bori s ušima, potrudite se da se opustite tako što ćete skloniti misli.
Možda želite:
- stavite svoj omiljeni film
- donesite kući novu bojanku
- pusti kupku s mjehurićima s puno igračaka
- neka igraju igru na vašem telefonu ili tabletu
- pokupite svoju omiljenu užinu
- jednostavno pronađite druge stvari na koje će se usredotočiti
Ako je vaše dijete zubalo, ponudite ohlađene igračke za zube za žvakanje.
Ova metoda djeluje i za odrasle. Priuštite si dobru knjigu ili omiljeni film kako biste skinuli um s ušiju.
uzroci
Mnogo je mogućih uzroka uhola. Mogući uzroci koji su relativno česti uključuju:
- šupljine
- infekcije sinusa
- ušni vosak
- angina
- brušenje zuba
Najčešća infekcija uha je akutni otitis media (AOM), ili infekcija srednjeg uha.
Karakteriziraju ga otečeni i inficirani dijelovi srednjeg uha. Bol povezana s AOM uzrokovana je utapanjem tekućine iza bubnjića. Simptomi mogu uključivati:
- vrućica
- bol unutar uha
- neznatan gubitak sluha
- osjećati se mučno općenito
Bebe i djeca mogu biti nemirni, ljigavi i povučeni za uši.
Kada koristiti kućni lijek
Najbolji kućni lijek za uši ovisi o uzroku. Ako je kriva šupljina, vaš se bok u ušima možda neće popraviti dok ne vidite stomatologa. Međutim, ako se radi o infekciji uha, korištenje prirodnog lijeka moglo bi učiniti bolest podnošljivom dok se vaše tijelo bori protiv infekcije.
Mnoge infekcije uha očiste se samostalno nakon otprilike tjedan ili dva, a simptomi se počinju poboljšavati već nakon nekoliko dana. Obavezno provjerite kod svog dječjeg pedijatra ima li vaše dijete bolove u ušima, osobito ako su mlađe od 2 godine.
Ako vaše dijete ima visoku temperaturu ili ako groznica traje duže od jednog dana, potražite odmah medicinsku pomoć. Visoka groznica za djecu definirana je kao:
| Dob | Metoda mjerenja | Temperatura |
| dojenčad mlađa od 3 mjeseca | rektalni | 100 ° F (38 ° C) ili više |
| djeca od 3 mjeseca do 3 godine | rektalni | 102,9F (38,9ºC) ili više |
| djeca bilo koje dobi | usne, rektalne ili čelo | 104 ° F (40 ° C) ili više |
Vaš liječnik može dati upute o tome trebate li isprobati kućne lijekove prvo ili razmisliti o antibioticima.
Polet
Iako nema mnogo dokaza o alternativnom tretmanu ušiju, mnogi kućni lijekovi mogu umiriti bol.
