Pregled
U većini slučajeva tamni krugovi ispod očiju više su kozmetički problem nego zdravstveni problem.
Neki muškarci možda misle da će ih tamni krugovi ispod očiju činiti starijima, manje mladenačkim i energičnim ili im je potrebno više sna.
Mnogim muškarcima nije ugodno nositi šminku kako bi prikrili tamne krugove. Pa, koje su alternative muškarcima koji se žele riješiti tamnih krugova ispod očiju?
Kako muškarci mogu tretirati tamne krugove ispod očiju
Nekoliko je stvari pomoću kojih možete pokušati riješiti svoje tamne krugove bez upotrebe šminke:
Pospite više
Manjak sna obično neće uzrokovati tamne krugove ispod očiju, ali može vas učiniti blijedima što može učiniti da bilo koji tamni krugovi ili sjene izgledaju očitije.
Promijenite prehranu
Zajedno s pićem dovoljno vode da ostanete hidrirani, jedite hranu koja podržava kolagen. Prema studiji iz 2014., hijaluronska kiselina će podržati proizvodnju kolagena.
Namirnice bogate vitaminom C i aminokiselinama koje mogu povećati kolagen i hijaluronsku kiselinu uključuju:
- naranče
- brokula
- jagode
- Briselske klice
- kivija
- karfiol
Liječite svoje alergije
Hladna sijena i druge alergije mogu uzrokovati nadutost i oteklinu kože ispod očiju. To može dovesti do potamnjenja kože. Vaš liječnik može preporučiti antihistaminike poput cetirizina i loratadina.
Prestanite pušiti
Duhanski dim oštećuje kožu na licu. Između ostalog, može razgraditi kolagen.
Dodajte dodatni jastuk
Kad ležite ravno, tekućina se može sakupljati u donjim kapcima i uzrokovati da vam oči budu natečene. Razmislite o uzdizanju glave s dodatnim jastukom ili dva.
Umirite ekcem
Ekcem vam može smanjiti kožu. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što vas pokreće kod ekcema - sredstva za čišćenje u domaćinstvu, mirisi, vuna - i trebate li lijekove koji se izdaju na recept, poput:
- kortikosteroidi
- PDE4 inhibitori
- inhibitori kalcineurina
Nabavite više vježbe
Vježbanje češće i duže vremensko razdoblje pojačaće cirkulaciju, što će dovesti do koristi za vaš ten.
Prestanite trljati oči
Trljanje očiju može oštetiti male krvne žile na kapcima i kožu ispod očiju. Te slomljene krvne žile mogu se pojaviti kao tamni krugovi.
Nosite kremu za sunčanje
UVA zrake mogu prodrijeti duboko u vašu kožu i oštetiti elastin i kolagen koji održavaju vašu kožu mladalačkom.
Kućni lijekovi za liječenje tamnih krugova
Stisnite krvne žile
Razmislite o upotrebi hladnog obloga na očima oko 20 minuta. Prehlada može smanjiti nadutost i pomoći kod smanjivanja krvnih žila. To može rezultirati smanjenjem pojave tamnih krugova.
Aloe vera
Aloe vera ima protuupalna svojstva i hidratantne i antiaging efekte na koži. Prije odlaska u krevet, razmislite o masiranju gela aloe vere ispod očiju i ostavite ga oko 10 minuta prije čišćenja čistom krpom ili pamučnom podloškom. Zagovornici prirodnog liječenja sugeriraju da bi to moglo pomoći smanjiti pojavu tamnih krugova ispod očiju.
Kokosovo ulje
Vlažljiva svojstva kokosovog ulja promiču zdravlje kože. Prirodni iscjelitelji savjetuju liječenje tamnih krugova ispod očiju masirajući nekoliko kapi djevičinog kokosovog ulja ispod očiju prije odlaska u krevet, a zatim ga ostavite tamo preko noći.
Sok od rajčice
Prema istraživanju iz 2012., fitokemijski likopen koji se nalazi u rajčicama blagotvorno djeluje na kožu.
Zagovornici prirodnog liječenja sugeriraju miješanje jednakih dijelova soka od rajčice i limunovog soka, a zatim ovu smjesu nanesite ispod očiju oko 10 minuta prije nego što je isperete hladnom vodom. Smjesu možete nanositi dva puta dnevno tijekom dva do tri tjedna.
Dva neizlječiva uzroka tamnih krugova
Nasljedstvo
Možda ste genetski predisponirani za tamne krugove ispod očiju jer vaši geni utječu na razinu pigmentacije vaše kože.
Starenje
Kako starete, vaša koža postaje starija i gubi kolagen i masnoću. Kad se to dogodi ispod očiju, krvne žile su očiglednije i mogu uzrokovati da vam se koža čini tamnijom.
Oduzeti
Ako tamni krugovi ispod očiju nisu nasljedni ili su posljedica starije dobi, imate nekoliko različitih mogućnosti za smanjenje - ili čak i oslobađanje - od njihovog izgleda.
Ako ste i dalje zabrinuti ili kućni lijekovi nisu djelovali, razgovarajte s liječnikom o dostupnim medicinskim tretmanima za smanjenje pigmentacije.
