Pregled
Akne su upalno stanje kože koje se najčešće javlja tijekom puberteta. No, akne utječu i na odrasle.
U stvari, akne su osma najčešća kožna bolest u svijetu. A broj ljudi koji dobiju odrasle akne porastao je u posljednja dva desetljeća - posebno kod žena. Jedno je istraživanje pokazalo da 85 posto žena i 15 posto muškaraca ima akne u odrasloj dobi.
Blage akne kod odraslih mogu se sastojati od mitesera, bjeloočnica ili malih pustula.
U umjerenom obliku, odrasle akne mogu uključivati i papule koje prekrivaju jednu četvrtinu do tri četvrtine lica ili tijela. Teške akne kod odraslih često dolaze s izrazitijim crvenilom, oticanjem, iritacijom i dubokim cistama.
Drugi uvjet, rozacea, često se naziva i „odraslim aknama“, ali se razlikuje od klasičnih akni po tome što su izbočine obično manje i pojavljuju se odjednom, u ciklusima.
Evo svega što trebate znati o odraslim aknama i kako ih liječiti.
Uzroci akni kod odraslih
Gotovo sve akne u odraslih uzrokuju upala i začepljene pore.
Ponekad se stanje odvija u obiteljima, ali čak i kada je to slučaj, obično postoji jedan ili više okidača koji donose akne.
hormoni
Fluktuacija ili prekomjerni muški ili ženski hormoni mogu dovesti do odraslih akni zbog promjena koje stvaraju u cijelom tijelu i okolini kože.
To može dovesti do neravnoteže pH, upale, razlike u cirkulaciji ili pretjerane proizvodnje ulja (sebuma).
Hormonske fluktuacije javljaju se tijekom procesa starenja, a kod žena tijekom:
- menstruacija
- trudnoća
- razdoblje nakon porođaja
- dojenje
Hormonske akne obično se pojavljuju duboko i poput cista, a često su nježne ili bolne.
Kontaktna iritacija
Sve što nadražuje kožu može sniziti kožnu obranu i izazvati zaštitnu reakciju koja dovodi do upale. To može uključivati oštra sredstva za čišćenje ili britvice koje se koriste protiv suhe kože.
Emocionalni stres
Emocionalni stres stvara biološke promjene u tijelu što može dovesti do mnogih drugih okidača odraslih od akni.
Kada se osjećate uplašeno, anksiozno ili pod pritiskom, vaše nadbubrežne žlijezde stvaraju više hormona stresa kortizola, što uzrokuje neravnotežu na koži.
Fizički stres
Fizički stres također može potaknuti hormonalne promjene, oslabljeni imunitet i upalu. Može nastati iz:
- ekstremno vrijeme
- Nedostatak sna
- bolest
- dehidracija
- izloženost nadraživačima okoliša
Neka istraživanja pokazuju da ljudi koji imaju alergije i migrene, kao i oni koji puše, imaju veću vjerojatnost da imaju odrasle akne.
Zagađenje zraka također može pridonijeti porastu akni u odraslima.
Začepljene pore
Višak ulja može začepiti pore, a brzi promet stanica kože može dovesti do stvaranja sigurnosnih folikula dlake. U oba slučaja rezultat su obično akne.
bakterije
Bakterije zvane Propionibacterium acnes uzrokuju akne kada su prisutne u koži, pogotovo ako se uspije nakupiti.
Međutim, većina ljudi nema akne zbog loše higijene. Bakterije se nakupljaju ispod kože i do njih se ne može uvijek doći površinskim čišćenjem.
hrana
Stručnjaci se ne slažu oko toga da li hrana izaziva provale. No mnogi vjeruju da prekomjerni proizvodi od bijelog brašna, slatkiši, mliječni proizvodi i brza hrana mogu pridonijeti aknama odraslih.
lijekovi
Definitivno je pronađeno da neki lijekovi aktiviraju akne kod odraslih, uključujući određene kortikosteroide, antidepresive i tretmane epilepsije.
Iako se kontraceptivni lijekovi koriste za liječenje akni kod odraslih, određene formulacije mogu ga i izazvati. Vaš liječnik može vam pomoći da odaberete najbolju formulu za svoje potrebe.
Liječenje akni kod odraslih
Postoji nekoliko tretmana za akne za odrasle, uključujući kućne lijekove, proizvode koji se izdaju bez recepta i recepte.
Budući da se rezultati liječenja mogu razlikovati od osobe do osobe, neki vole isprobati jednu ili dvije odjednom kako bi shvatili što će najbolje raditi. Za neke, OTC lijekovi djeluju brzo, ali ako ne daju rezultate koje stvarno želite, liječnik vam može pomoći da odredite može li recept djelovati bolje.
Kućni lijekovi
Postoji nekoliko moćnih kućnih lijekova protiv odraslih od akni, uključujući oralne dodatke koje možete uzimati i tvari primijenjene izravno na kožu.
Neki od najučinkovitijih tretmana su:
- jabučni ocat
- aloe vera
- ekstrakt zelenog čaja
- ulje čajevca
- cinkov
- vitamin A
- probiotici
Liječenje
Za liječenje akni kod odraslih odobreno je nekoliko lijekova bez recepta i bez recepta.
Liječnik može propisati oralno hormonsko liječenje. Ostale koje biste nanijeli izravno na kožu.
Ti tretmani uključuju:
- hidroksi i ostale korisne kiseline
- oralne kontracepcijske tablete
- spironolakton
- antibiotici
- retinol, ili njegov receptni oblik, retin-A
- salicilna kiselina ili benzoil peroksid
- sumpor
- terapija plavim svjetlom
Akne u vašim 20-ima, 30-ima i 40-ima
Hormonske promjene mogu se nastaviti tijekom 20-ih i 30-ih godina kako se vaše tijelo prilagođava odrasloj dobi.
U žena su uzrok sindrom policističnih jajnika ili menstrualni ciklus, dok muškarci mogu gledati na visoku razinu testosterona u mladosti. U bilo kojoj dobi trudnoća i dojenje također mogu uzrokovati odrasle akne.
U 40-ima i 50-ima žene mogu osjetiti vrlo različite hormonalne fluktuacije koje su povezane s menopauzom i godinama koje su do nje, poznate kao perimenopauza.
Mužjaci također doživljavaju hormonalni pomak kako odrastaju, poznatiji kao andropauza. Da biste liječili hormonske uzroke akni kod odraslih, razgovarajte s liječnikom o mogućim testovima i preporukama za dob.
Iako se precizni tretmani mogu razlikovati, hranjiva prehrana, tjelovježba i posvećena rutina njege kože mogu pomoći.
Oduzeti
Možda nije idealno baviti se aknama dugo nakon što su tinejdžerske godine iza vas, ali dobra je vijest da niste sami - i postoji mnogo mogućnosti liječenja.
Eksperimentirajte s nekoliko različitih opcija da biste pronašli tretman koji najbolje odgovara vama, onaj koji kožu ostavlja bistrom i živom.
