Članovi obitelji mogu vam ponuditi pomoć i podršku dok upravljate nuspojavama kemoterapije. Ali kemoterapija može opterećivati i najmilije, posebno njegovatelje, supružnike i djecu.
Evo što trebate znati kako biste se obitelji i prijateljima mogli pripremiti.
1. Kako moje liječenje i njegove nuspojave mogu utjecati na moju obitelj?
Svi znamo da rak nije zarazan. Tijekom liječenja, možete i trebate uživati podršku i društvo obitelji i prijatelja. No bit će i dana kada se nećete osjećati dovoljno dobro za društvo i trebati vremena da se odmorite i obnovite energiju.
Članovi obitelji i prijatelji željeli bi pomoći, ali možda ne znaju točno kako. Unaprijed razmislite o tome kako bi vam obitelj ili drugi mogli olakšati stvari.
Možda biste željeli pomoć u pripremi jednostavnih i zdravih obroka. Ili biste možda željeli da netko dođe s vama na sastanak ili jednostavno osigurate prijevoz u vaš centar za liječenje. Što god bilo, ne bojte se pitati.
2. Postoje li problemi s zdravljem ili sigurnošću u obitelji?
Kemoterapija vas ostavlja osjetljivijima na infekcije. Dobra je ideja da članovi obitelji poduzmu dodatne mjere opreza kako se ne bi razboleli i utjecali na vaše zdravlje.
Često perite ruke sapunom i vodom, držite na raspolaganju sredstva za čišćenje i posjetitelji skidaju cipele prije nego što uđu u vaš dom. Čuvajte kućanske površine čiste i budite oprezni u pripremi i kuhanju hrane.
Ako se član obitelji razboli, izbjegavajte bliski kontakt dok se ne poboljšaju.
Savjeti za sigurnost
Malo lijekova će vam zahtijevati da izbjegavate kontakt s obitelji ili drugim ljudima. Međutim, možete poduzeti nekoliko koraka kako biste pomogli obitelji i kućnim ljubimcima da izbjegnu izlaganje kemoterapiji.
Vaše će se tijelo riješiti većine lijekova za kemoterapiju u prva 48 sati nakon tretmana. Lijekovi mogu biti prisutni u vašim tjelesnim tekućinama, uključujući mokraću, suze, povraćanje i krv. Izloženost tim tekućinama može nadražiti vašu kožu ili kožu drugih.
Američko društvo za rak (ACS) nudi ove sigurnosne savjete za vrijeme kemoterapije i prvih 48 sati nakon toga:
- Prije ispiranja WC-a zatvorite poklopac i dvaput isperite nakon svake uporabe. Ako je moguće, možda biste htjeli koristiti zasebnu kupaonicu od članova obitelji.
- Dobro operite ruke nakon što koristite kupaonicu ili dođete u kontakt s tjelesnim tekućinama.
- Negovatelji moraju nositi dva para rukavica za jednokratnu upotrebu prilikom čišćenja tjelesnih tekućina. Ako je član obitelji izložen, područje treba dobro oprati. Treba poduzeti korake za izbjegavanje ponavljanog izlaganja tjelesnim tekućinama.
- Prljave plahte, ručnike i odjeću perite odmah u zasebnom teretu. Ako se odjeća i posteljina ne mogu odmah oprati, stavite ih u plastičnu vrećicu.
- Umetnite bačene predmete u dvije plastične vrećice prije nego što ih stavite u smeće.
Štoviše, i muškarci i žene možda bi željeli koristiti kondome tijekom snošaja tijekom trajanja kemoterapije i do dva tjedna nakon toga.
3. Kako mogu upravljati svojim odnosima tijekom kemoterapije?
Članovi obitelji, prijatelji, pa čak i bliski suradnici, također mogu imati teških dana. Ponekad se mogu osjećati posebno zabrinuti ili pod stresom zbog dijagnoze i vašeg liječenja. Dijagnoza raka može promijeniti obiteljsku dinamiku, uloge i prioritete.
Društvene aktivnosti i svakodnevni zadaci koji su se prije činili važnima možda se sada čine manje tako. Supružnici i djeca mogu se naći kao njegovatelji. Možda će im trebati pomoći oko kuće na načine na koje ranije nisu navikli.
Važno je zapamtiti da će njegovatelji i ostali članovi obitelji, posebno djeca, također trebati dodatnu podršku. Pročitajte priču o Healthline News o djeci čiji roditelji imaju rak.
Komunikacija je ključna
Održavanje linija komunikacije može biti korisno, posebno onima koji su vam najbliži. Ako se ne možete usmeno izraziti, razmislite o pisanju pisma ili slanju e-pošte.
Neki smatraju korisnim dijeliti napredak liječenja s voljenim osobama putem bloga ili zatvorene Facebook grupe.
To vam omogućuje da svakodnevno budete u toku bez da se brinete o ažuriranju svake osobe pojedinačno. Možete ostati u kontaktu i tijekom razdoblja kada vam se posjetitelji ili telefonski pozivi ne sviđaju.
Ako društveni mediji nisu za vas, razmislite o drugim načinima kako ažurirati obitelj i prijatelje. Pronađite blag način da voljenim osobama date do znanja što vam treba, bilo da je to dodatna pomoć ili vrijeme sebi.
4. Kako se mogu nositi s kulturnom i međuljudskom dinamikom tijekom kemoterapije?
Korisno je zapamtiti da neće svi koji su podvrgnuti karcinomu i njegovom liječenju pristupiti na isti način.
Možda se želite okružiti s obitelji i prijateljima ili se možda želite povući. Na vaš pristup liječenju može utjecati vaša osobnost, kao i vjerska i kulturna uvjerenja.
Vaša će obitelj imati vlastiti način razumijevanja i suočavanja s izazovima raka i njegovim liječenjem.
Neki članovi obitelji mogu iskusiti snažne emocije, uključujući strah, anksioznost ili bijes. Ponekad se možete osjećati izgubljenim u donošenju obiteljskih odluka vezanih uz vaš rak.
Grupe podrške
To može pomoći da sjednete s članovima obitelji i razgovarate o tim problemima. Međutim, ponekad ćete možda lakše razgovarati s drugima izvan kuće. Bilo bi korisno razgovarati s ljudima koji trenutno prolaze kemoterapiju ili koji su je prošli u prošlosti.
Mnoge bolnice nude skupinama za pružanje savjeta i podrške kroz liječenje. Grupe podrške dostupne su i za članove obitelji i njegovatelje.
Mnogi ljudi otkrivaju da internetske grupe za podršku nude i izvor ohrabrenja i praktičnih savjeta. Postoje čak i programi koji surađuju preživjelom s osobom na tretmanu i nude jednostruku podršku.
5. Kako se brinem za svoju djecu tijekom kemoterapije?
Liječenje karcinoma dojke i povezane nuspojave mogu biti posebno izazovne za žene s djecom koja žive kod kuće. Možda se brinete kako će vaša dijagnoza i liječenje utjecati na vašu djecu.
Možda se pitate koliko biste trebali podijeliti sa svojom djecom. To će vjerojatno ovisiti o njihovoj dobi. Mlađoj djeci možda neće trebati toliko detalja kao starijoj djeci. Ali djeca svih dobnih skupina shvatit će da nešto nije u redu, bilo da im kažete ili ne.
ACS preporučuje da se djeci svih dobnih skupina upoznaju s osnovama. Ovo uključuje:
- kakvu vrstu raka imate
- gdje se u tijelu nalazi
- što će se dogoditi s vašim liječenjem
- kako očekujete da se vaši životi promijene
Briga o djeci izazov je dobrog dana. To može biti posebno teško kad se borite sa vlastitom tjeskobom, umorom ili drugim nuspojavama liječenja raka. Razmislite o načinima kako biste mogli potražiti pomoć oko odgovornosti za brigu o djeci kad vam je potrebna.
Razgovarajte s liječnicima i medicinskim sestrama. Također razgovarajte s socijalnim radnicima, psiholozima i drugima, posebno ako ste samohrani roditelj i nemate podršku kod kuće. Oni vam mogu pomoći pronaći druge resurse.
6. Ima li moja djeca veći rizik od razvoja karcinoma dojke?
Možda se pitate jesu li vaše kćeri izložene riziku da obole od raka dojke. Samo oko 5 do 10 posto svih karcinoma su nasljedne.
Većina genetskih karcinoma dojke povezana je s mutacijama u jednom od dva gena, BRCA1 i BRCA2. Mutacije u tim genima dolaze s vrlo visokim rizikom za razvoj raka dojke. Genetska ispitivanja mogu se preporučiti ako imate obiteljsku anamnezu raka dojke.
