Pregled
Ponekad se bol u donjem dijelu leđa osjeća samo na jednoj strani tijela. Neki doživljavaju stalnu bol, dok drugi imaju bolove koji dolaze i odlaze.
Vrste bolova u leđima može biti i različita. Mnogi ljudi doživljavaju ubodno oštru bol, dok drugi osjećaju jaku bol. Osim toga, ljudi s bolovima u donjem dijelu leđa različito reagiraju na pritisak i kretanje. Nekima pomaže, ali drugima mogu još više pogoršati.
Što uzrokuje bol u donjem lijevom dijelu leđa
Najčešći uzroci bolova u donjem lijevom dijelu leđa su:
- oštećenje mekih tkiva mišića ili ligamenata koji podržavaju kralježnicu
- ozljede kralježničkog stuba, poput diskova ili fasetnih zglobova kralježnice
- stanje koje uključuje unutarnje organe poput bubrega, crijeva ili reproduktivnih organa
Oštećenje mekog tkiva
Kada su mišići u donjem dijelu leđa napeti (pretjerano iskorišteni ili preopterećeni) ili se ligamenti istegnu (preopterećeni ili se rastrgaju), može doći do upale. Upala može dovesti do grča mišića što može rezultirati bolom.
Oštećenje kralježnice
Bol u donjem dijelu leđa od oštećenja kralježnice obično je uzrokovana:
- hernija ledvenih diskova
- osteoartritis u fasetnim zglobovima
- disfunkcija sakroilijakalnih zglobova
Problemi s unutarnjim organima
Bol u donjem lijevom dijelu leđa može biti pokazatelj problema s trbušnim organom, kao što su:
- upala bubrega
- bubrežni kamenci
- pankreatitis
- ulcerozni kolitis
- ginekoloških poremećaja kao što su endometrioza i fibroidi
Bol u donjem lijevom dijelu leđa mogla bi biti uzrokovana ozbiljnim stanjem. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako osjetite:
- neobična slabost u vašem donjem dijelu tijela
- trnce u donjem dijelu tijela
- mučnina
- povraćanje
- kratkoća daha
- vrtoglavica
- zbunjenost
- vrućica
- zimica
- bolno mokrenje
- krv u mokraći
- inkontinencija
Liječenje boli u donjem lijevom dijelu leđa
Briga za samoga sebe
Prvi korak u liječenju bolova u donjem dijelu leđa obično je briga o sebi, poput:
- Odmor. Odvojite dan ili dva od napornih aktivnosti.
- Izbjegavanje. Izbjegavajte ili umanjite aktivnosti ili položaje koji pogoršavaju vašu bol.
- OTC lijekovi. Lijekovi protiv boli, kao što su aspirin (Bayer), ibuprofen (Advil) i naproksen (Aleve), mogu se smanjiti nelagodu.
- Led / toplinska terapija. Hladni paketi mogu smanjiti oticanje, a vrućina može povećati protok krvi i opustiti napetost mišića.
Pogledajte svog liječnika
Posjet liječniku, drugi korak u liječenju bolova u donjem dijelu leđa, možda će biti potreban ako vaši napori oko samoozljeđivanja ne daju rezultate. Za bol u donjem dijelu leđa, liječnik vam može propisati:
- Mišićni relaksanti. Lijekovi kao što su baklofen (Lioresal) i klorzoksazon (Paraflex) obično se koriste za smanjenje mišićne zategnutosti i grčeva.
- Opioidi. Lijekovi kao što su fentanil (Actiq, Duragesic) i hidrokodon (Vicodin, Lortab) ponekad se propisuju za kratkotrajno liječenje intenzivnih bolova u donjem dijelu leđa.
- Injekcije. Lumbalna injekcija epiduralne steroide upravlja steroidom u epiduralni prostor, blizu korijena spinalnog živca.
- Narukvica. Ponekad narukvica, često kombinirana s fizikalnom terapijom, može pružiti utjehu, brzo ozdravljenje i ponuditi olakšanje boli.
kirurgija
Treći korak je operacija. Obično je ovo posljednje sredstvo za jaku bol koja nije dobro reagirala na 6 do 12 tjedana drugog liječenja.
Alternativna skrb
Neki ljudi koji pate od bolova u donjem dijelu leđa pokušavaju alternativnom njegom poput:
- akupunktura
- meditacija
- masaža
Polet
Ako osjetite bol u donjem lijevom dijelu leđa, niste sami. Bol u leđima jedan je od vodećih uzroka izostanka s radnog mjesta.
Ovisno o težini boli ili opsegu vašeg stanja, mogu biti jednostavni koraci koje možete poduzeti kod kuće kako biste ubrzali proces ozdravljenja i ublažili nelagodu. Ako nekoliko dana kućne njege ne pomogne ili imate neuobičajene simptome, javite se liječniku radi potpune dijagnoze i pregleda mogućnosti liječenja.
