Pregled
Apneja u spavanju čest je i potencijalno ozbiljan poremećaj spavanja u kojem vam se disanje opetovano prekida dok spavate. Ako se ne liječi, apneja u snu može doprinijeti dijabetesu tipa 2 i srčanim bolestima uz istovremeno povećanje vjerojatnosti moždanog udara i srčanog udara.
Apneja u snu može utjecati na malu djecu, djecu i odrasle, premda su neki prepoznavajući simptomi različiti ovisno o vašoj dobi.
Evo svega što trebate znati o znakovima i simptomima apneje u snu.
Znakovi i simptomi apneje u snu kod odraslih
Ako vas opisuje niz od ovih 13 znakova, postoji velika šansa da vam se dogodi apneja za vrijeme spavanja.
- Glasno hrčete.
- Vaš partner iz kreveta kaže da hrčete i ponekad prestajete disati dok spavate.
- Ponekad se naglo probudite sa nedostatkom daha.
- Ponekad se probudite gušeći se ili dahnuvši.
- Često se probudite kako biste koristili kupaonicu.
- Probudite se sa suhim ustima ili grloboljom.
- Često se probudite s glavoboljom.
- Imate nesanicu (poteškoće u snu).
- Imate hipersomniju (prekomjerna dnevna pospanost).
- Imate problema s pažnjom, koncentracijom ili pamćenjem dok ste budni.
- Razdražljivi ste i osjetite promjene raspoloženja.
- Imate faktore rizika za apneju u snu, poput prekomjerne težine ili pretilosti, pijenja alkohola ili pušenja duhana.
- Imate smanjen interes za seks ili imate seksualnu disfunkciju.
Znakovi apneje u snu u djece
Prema Johns Hopkins Medicine, 10 do 20 posto djece koja hrče može imati apneju za vrijeme spavanja. Ukupno gledajući, oko 3 posto djece ima apneju za vrijeme spavanja.
Mnoga djeca s neliječenom apnejom za vrijeme spavanja imaju probleme ponašanja, prilagodljivosti i učenja slične simptomima ADHD-a:
- poteškoće s učenjem
- loš raspon pažnje
- loš rad u školi
Potražite ove dijete znakove apneje u snu:
- hrkanje
- disanje usta (dok spava i budan)
- disanje zastaje tijekom spavanja
- liječnički pregled
- dnevna pospanost
Znakovi apneje u snu u dojenčadi
Ako mislite da vaše dijete može imati poremećaj spavanja, potražite ove znakove upozorenja apneje za vrijeme spavanja:
- hrkanje i otežano disanje
- stanke u disanju
- nemir
- kašalj ili gušenje
- znojenje obilno
Dok su budni, možete potražiti i sljedeće znakove:
- skloni razdražljivosti, ljigavosti i frustraciji
- zaspati u neprikladno vrijeme
- zdravstveni problemi povezani sa krajnicima ili adenoidima
- raste sporije nego što bi trebali (i visina i težina)
Kada posjetiti liječnika
Ako imate upozoravajuće znakove apneje u snu, razgovarajte o svojim simptomima sa svojim liječnikom. Oni mogu imati savjet koji je prilagođen vašoj konkretnoj situaciji ili vas mogu preporučiti stručnjaku za spavanje. Mogu provesti studiju spavanja ili polisomnogram kako bi pomogli u dijagnosticiranju apneje u snu. Ovaj test prati mnoge stvari poput moždanih valova, pokreta očiju, disanja i razine kisika u krvi. Također se mjere i zvukovi hrkanja i daha, kao i zaustavljanje disanja tijekom spavanja.
Ako vaše dijete pokazuje znakove koji ukazuju na apneju u snu, razgovarajte o svom zabrinutosti s pedijatrom. Nakon dijagnoze, vaš bi pedijatar trebao imati niz prijedloga u vezi s liječenjem. Često će vas uputiti do otolaringologa (stručnjaka za bolesti uha, nosa i grla) kako bi provjerili može li uklanjanje krajnika i adenoida riješiti problem.
Ako ste kod djece posjetili znakove apneje u snu, pregledajte svoja zapažanja kod svog pedijatra. Njihova dijagnoza uključuje utjecaj težine vašeg djeteta i potencijalne alergije na njihov san. Nakon pregleda gornjeg dišnog puta vašeg mališana, pedijatar vas može uputiti pulmologu (specijalistu za pluća) ili otolaringologu. Uklanjanje krajnika i adenoida vašeg djeteta mogla bi biti preporuka.
Oduzeti
Apneja u spavanju je češća no što možda mislite. I nije ograničeno samo na odrasle. Ako vi, vaše dijete ili vaše dijete pokazuje znakove upozorenja za apneju u snu, postoji rizik od ozbiljnih zdravstvenih posljedica. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o zabrinutosti, simptomima i mogućem liječenju.
