Apneja u spavanju događa se kada vam dišni put blokira ili propadne tijekom noći. Svaki put kada se disanje ponovno pokrene, možete pustiti glasno hrkanje koje budi i vas i vašeg partnera iz kreveta.
Mnoga zdravstvena stanja povezana su s apnejom za vrijeme spavanja, uključujući pretilost i visok krvni tlak. Ovi uvjeti, zajedno s nedostatkom sna, mogu naštetiti mnogim različitim sustavima u vašem tijelu.
Dišni sustav
Oduzimajući tijelu kisik dok spavate, apneja u snu može pogoršati simptome astme i kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB). Možda vam nedostaje daha ili imate više problema sa vježbanjem nego inače.
Endokrilni sustav
Osobe sa apnejom u snu imaju veću vjerojatnost da će razviti inzulinsku rezistenciju, stanje u kojem stanice ne reagiraju kao na hormon inzulin. Kada vaše stanice ne uzimaju inzulin onako kako bi trebale, razina šećera u krvi raste i možete razviti dijabetes tipa 2.
Apneja u spavanju također je povezana s metaboličkim sindromom, skupom faktora rizika od srčanih bolesti koji uključuju visoki krvni tlak, visoku razinu LDL kolesterola, visoku razinu šećera u krvi i opseg struka većeg od uobičajenog.
Probavni sustav
Ako imate apneju za vrijeme spavanja, veća je vjerojatnost da ćete imati masnu bolest jetre, ožiljke u jetri i razinu jetrenih enzima iznad normalne.
Apneja također može pogoršati žgaravicu i druge simptome gastroezofagealne refluksne bolesti (GERD), koji vam mogu još više prekinuti san.
Krvožilni i kardiovaskularni sustav
Apneja u spavanju povezana je s pretilošću i visokim krvnim tlakom, koji povećavaju pritisak na vašem srcu. Ako imate apneju, veća je vjerojatnost da imate abnormalan srčani ritam, poput atrijske fibrilacije, što bi moglo povećati rizik od moždanog udara. Zatajenje srca je također češće kod osoba koje imaju apneju za vrijeme spavanja.
Živčani sustav
Jedna vrsta apneje za vrijeme spavanja, nazvana centralna apneja za vrijeme spavanja, uzrokovana je poremećajem u signalima mozga koji vam omogućuje disanje. Ova vrsta apneje za vrijeme spavanja također može uzrokovati neurološke simptome poput ukočenosti i peckanja.
Reproduktivni sustav
Apneja za vrijeme spavanja može umanjiti želju za seksom. Kod muškaraca, to bi moglo doprinijeti erektilnoj disfunkciji i utjecati na vašu sposobnost da imate djecu.
Ostali sustavi
Ostali uobičajeni simptomi apneje u snu uključuju:
- suha usta ili grlobolja ujutro
- glavobolja
- poteškoća u obraćanju pozornosti
- razdražljivost
Oduzeti
Apneja u snu može vam poremetiti noćnu dremku i dovesti vas u opasnost od nekoliko ozbiljnih bolesti, ali postoje načini kako to kontrolirati. Tretmani poput kontinuiranog pozitivnog tlaka u dišnim putevima (CPAP) i oralnih aparata pomažu da kisik uđe u pluća dok spavate. Gubitak kilograma također može poboljšati simptome apneje u snu i istovremeno smanjiti rizik od bolesti srca.
