Što je SHBG?
Globulin koji veže spolni hormon (SHBG) je protein koji se proizvodi uglavnom u jetri. Veže određene hormone, uključujući:
- testosteron
- dihidrotestosteron (DHT)
- estradiol (estrogen)
SHBG nosi ove hormone u vašem krvotoku. Hormoni u tom ograničenom stanju nisu dostupni za vaše stanice. To je način vašeg tijela da regulira razinu hormona.
Općenito govoreći, kada su razine vašeg SHBG niske, vaše tijelo ima na raspolaganju više nevezanih spolnih hormona za upotrebu. Kad su vam razine SHBG visoke, vaše tijelo na raspolaganju ima manje slobodnih spolnih hormona.
Normalne razine SHBG variraju ovisno o spolu i dobi. Ali mnogi drugi faktori mogu utjecati na razinu SHBG-a i uzrokovati da su nenormalno niske ili visoke.
Čitajte dalje kako biste saznali više o razinama SHBG-a i istražite razloge zbog kojih biste mogli biti testirani.
Koje su normalne razine SHBG?
Normalni rasponi koncentracija SHBG u odraslih su:
- Mužjaci: 10 do 57 nanomola po litri (nmol / L)
- Ženke (ne-trudnice): 18 do 144 nmol / L
Muškarci obično imaju nižu razinu SHBG od žena. Međutim, muška razina SHBG obično raste s godinama kako mu razina testosterona opada.
Trudnoća obično podiže razinu SHBG. Oni se obično vraćaju u normalu nakon porođaja.
Imajte na umu da se normalne vrijednosti raspona mogu razlikovati od laboratorija do laboratorija, ovisno o mjestu gdje se obavlja ovaj test.
Ako vam je SHBG nizak, hoće li izazvati simptome?
Ako vam je razina SHBG niska, vaše tijelo može koristiti više slobodnih spolnih hormona.
U muškaraca, prekomjerni slobodni testosteron može rezultirati u:
- zadrzavanje tekucine
- akne
- povećani apetit i debljanje
- povećana mišićna masa
- promjene raspoloženja
Previše estrogena kod muškaraca može uzrokovati:
- erektilna disfunkcija (ED)
- veće tkivo dojke
U žena, previše testosterona može rezultirati u:
- debljanje
- višak dlaka na licu i tijelu
- akne
- promjene raspoloženja
- menstrualne promjene
Previše estrogena može dovesti do:
- neredovita razdoblja
- promjene raspoloženja
- nadutost
- nježnost grudi
Što uzrokuje nisku SHBG i tko je u riziku?
Sljedeće čini vjerojatnije da će osoba razviti nisku razinu SHBG:
- gojaznost
- inzulinska rezistencija, koja se javlja kod dijabetesa tipa 2
- hipotireoza
- Cushingova bolest
- bezalkoholna bolest masne jetre
- akromegalija (previše hormona rasta kod odraslih)
- upotreba androgenih steroida
U muškaraca i žena razina SHBG je viša prije puberteta nego u odrasloj dobi, ali nakon što pubertet započne, razina SHBG osobe se smanjuje. Oni postaju stabilni u odrasloj dobi.
Kako čovjek stari, razina SHBG raste. To može biti povezano s višom razinom proizvodnje testosterona tijekom puberteta i nižim razinama proizvodnje testosterona u dobi čovjeka.
U žena je manje jasno kako starenje i menopauza utječu na razinu SHBG.
Žene s sindromom policističnih jajnika (PCOS) mogu imati nisku razinu SHBG i sklone su inzulinskoj rezistenciji, pretilosti i prekomjernoj proizvodnji androgena.
Istraživanje također sugerira da niska razina SHBG u odraslih žena može biti pokazatelj predviđanja razvoja dijabetesa tipa 2. Niska razina SHBG također je povezana s prekomjernom težinom.
Kako ćete znati da su vaše razine SHBG nenormalne?
SHBG testovi obično nisu dio rutinske provjere. Vaš liječnik bi vam mogao naručiti:
- ako imate simptome nenormalne razine SHBG, hipogonadizam ili bilo koji drugi nedostatak androgena
- ako ukupni rezultati testosteronskih testova ne daju potpunu sliku
- kako biste saznali više o tome zašto su vam razine testosterona ili estrogena pretjerano niske ili visoke
Kod muškaraca se test može koristiti kako bi se utvrdio uzrok:
- neplodnost
- niski seksualni nagon
- ED
Test žena može pomoći da se utvrdi uzrok:
- nepravilne ili propuštene menstruacije
- neplodnost
- akne
- višak dlaka na licu i tijelu
Za test, iz vene na ruci uzima se uzorak krvi. Test mjeri koncentraciju SHBG u vašoj krvi. Uzorak krvi nakon toga šalje se u laboratorij na analizu, nakon čega liječnik prima rezultate.
Nisu potrebne pripreme za ovaj test. Ali određene stvari mogu utjecati na rezultate. Recite svom liječniku ako:
- uzimajte opijate, lijekove središnjeg živčanog sustava ili bilo koje druge lijekove ili lijekove
- uzimajte vitamine, ljekovito bilje ili druge dodatke prehrani
- imati poremećaj prehrane ili pretjerano vježbati
Što možete učiniti za povećanje razine SHBG?
Liječenje niskog SHBG ovisi o uzroku. Bilo koji temeljni uvjeti moraju se riješiti.
Vaš liječnik će objasniti rezultate vašeg SHBG testa i koje su vaše mogućnosti liječenja, ako je liječenje potrebno za rješavanje ovog problema. Uvijek se treba pridržavati preporuka liječnika.
Istraživanje je pokazalo da sljedeće može povećati razinu SHBG:
Redovito vježbajte
U randomiziranom kliničkom ispitivanju sjedilačkih muškaraca u dobi od 40 do 75 godina, cjelogodišnji program umjerene aerobne vježbe povećao je SHBG i DHT. Program vježbanja nije imao utjecaja na ostale androgene u ovoj skupini.
Opsežno ispitivanje odabrane populacije otkrilo je dokaz da se SHBG može povećati vježbanjem. Studija je proučavala žene koje su bile u postmenopauzi, uglavnom prekomjerne tjelesne težine i ranije su sjedile. Godišnja intervencija vježbanja uključivala je u prosjeku 178 minuta aerobne tjelovježbe tjedno.
Piti kavu
Istraživanje na ženama starijim od 60 godina pokazuje da je uzimanje dvije ili više šalica obične kofeinske kave dnevno povezano s višim koncentracijama SHBG.
Uzmi određene oralne kontraceptive
Prema metaanalizi žena sa PCOS, razina SHBG povećala se nakon tri mjeseca do jedne godine liječenja određenim kombiniranim oralnim kontraceptivima.
Povećajte vlakna i smanjite šećer u svojoj prehrani
Studija iz 2000. godine koja je uključivala muškarce u dobi od 40 do 70 godina otkrila je da unos vlakana povećava razinu SHBG, dok unos proteina snižava razinu. Ipak, istraživači ove studije primjećuju kako se njihovi rezultati razlikuju od nalaza u prethodnim studijama.
Nedavno istraživanje žena koje su bile u postmenopauzi razmatralo je povezanost između prehrane i SHBG-a. Nalazi su pokazali da dijeta s niskim glikemijskim opterećenjem ili glikemijskim indeksom s niskim šećerom i visokim vlaknima može biti povezana s višim koncentracijama SHBG. Potrebno je još studija za istraživanje ovog odnosa.
Smršaviti
Druga istraživanja pokazuju da kada djeca pretila izgube kilograme, razina SHBG može značajno porasti.
Uzmi određene dodatke
Mnogi biljni i prehrambeni dodaci tvrde da pomažu u snižavanju razine SHBG-a kako bi povećali testosteron.
Iako neki mogu imati zasluge, teško je to sigurno znati. Doplate ne regulira Uprava za hranu i lijekove (FDA), tako da proizvođači mogu slobodno tvrditi da to možda nije istina.
Neki dodaci sadrže sastojke koji mogu izazvati neželjene nuspojave i interakciju s lijekovima na recept ili pogoršati temeljna zdravstvena stanja.
Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije dodavanja novog dodatka u vašu rutinu. Oni mogu pregledati proizvod i razgovarati o vašem riziku od štetnih učinaka.
Kakvi su izgledi?
Vaša razina SHBG mijenjat će se tijekom vašeg životnog vijeka.
Ako je vaša koncentracija SHBG izvan normalnog raspona za vaš zdravstveni profil, liječnik će pregledati vaše simptome kako bi utvrdio temeljni uzrok.
U nekim slučajevima, nekoliko promjena načina života moglo bi biti sve što je potrebno da biste vratili razinu SHBG na pravi put. U drugima će možda biti potrebna kombinacija lijekova na recept i drugih kliničkih terapija.
Ako ne bude utvrđeno osnovno stanje, liječnik će vas obavijestiti koje korake, ako postoje, poduzeti sljedeće.
