Zdravlje i dobrobit dotiču svakog od nas drugačije. Ovo je priča jedne osobe
Sjedila sam u uredu dječjeg psihologa i govorila joj o svom šestogodišnjem sinu koji ima autizam.
Ovo je bio naš prvi sastanak da vidimo hoćemo li dobro raditi zajedno na procjeni i formalnoj dijagnozi, tako da moj sin nije bio prisutan.
Moj partner i ja govorili smo joj o našem izboru obrazovanja u školi i kako nikada nismo koristili kaznu kao oblik discipline.
Kako se sastanak nastavio, obrve su joj postale sokola.
Presudu sam mogao vidjeti u njezinu izrazu kad je započeo monolog o tome kako trebam prisiliti svog sina da ide u školu, natjerati ga u situacije koje mu čine krajnje neugodne i natjerati ga na druženje bez obzira na to kako se osjeća prema njemu.
Sila, sila, sila.
Osjećao sam se kao da je htjela ubaciti njegovo ponašanje u okvir, a onda sjesti na njega.
U stvarnosti je svako dijete s autizmom tako jedinstveno i drugačije od onoga što društvo smatra tipičnim. Nikada ne možete uklopiti njihovu ljepotu i ćudljivost u kutiju.
Odbili smo njezine usluge i pronašli smo bolju pogodnost za našu obitelj - za našeg sina.
Postoji razlika između prisiljavanja na ponašanje i poticanja na neovisnost
Iz iskustva sam naučio da je pokušaj jačanja neovisnosti kontraintentivan, bez obzira ima li vaše dijete autizam.
Kad gurnemo dijete, posebno ono sklono anksioznosti i krutosti, njihov prirodni instinkt je ukopavanje peta i snažnije držanje.
Kad prisilimo dijete da se suoči sa svojim strahovima, a mislim na vrištanje na pod, okamenjeno, poput Whitney Ellenby, majke koja je htjela da njezin sin s autizmom vidi Elmu, mi im u stvari ne pomažemo.
Da sam bio prisiljen u sobu punu pauka, vjerojatno bih se u nekom trenutku mogao odvojiti od svog mozga kako bih se izborio nakon otprilike 40 sati vrištanja. To ne znači da sam imao neki iskorak ili uspjeh u suočavanju sa svojim strahovima.
Također pretpostavljam da bih pohranio te traume i one bi se uvijek pokrenule kasnije u mom životu.
Naravno, probijanje neovisnosti nije uvijek tako ekstremno kao Elmo scenarij ili soba puna paukova. Sve to guranje pada na spektar u rasponu od poticanja neodlučnog djeteta (ovo je sjajno i ne bi smjelo imati žice vezane uz ishod - neka kažu ne!) Do fizičkog prisiljavanja na scenarij koji im moždani mozak predstavlja opasnost.
Kad dopustimo našoj djeci da se ugodno odvija svojim tempom i oni napokon poduzmu taj korak po svojoj volji, istinsko samopouzdanje i sigurnost raste.
To je reklo, razumijem odakle dolazi Elmova mama. Znamo da bi naša djeca uživala u bilo kojoj aktivnosti kada bi je samo pokušali.
Želimo da osjete radost. Želimo da budu hrabri i puni samopouzdanja. Želimo da se "uklope" jer znamo kako se odbijanje osjeća.
A ponekad smo previše prokleto umorni da bismo bili strpljivi i suosjećajni.
Ali snaga nije način za postizanje radosti, samopouzdanja - ili smirenja.
Što učiniti za vrijeme vrlo bučne, vrlo javne podvale
Kad se naše dijete pokvari, roditelji često žele zaustaviti suze jer to boli naša srca zbog kojih se naša djeca bore. Ili nam nedostaje strpljenja i samo želimo mir i tišinu.
Mnogo puta se suočavamo s petim ili šestim padom tog jutra zbog naoko jednostavnih stvari poput oznake u košulji koja je previše svrbež, sestra koja govori preglasno ili promjena planova.
Djeca s autizmom ne plaču, ne plaču ili ne mole da nas nekako pribiju.
Oni plaču jer je to ono što njihova tijela trebaju učiniti u tom trenutku kako bi oslobodili napetost i osjećaje preplavljenih emocijama ili osjetilnim stimulacijama.
Njihovi su mozgovi drugačije ožičeni, pa tako djeluju i na svijet. To je nešto s čim se moramo suočiti s roditeljima kako bismo ih mogli podržati na najbolji način.
Pa kako možemo učinkovito podržavati svoju djecu kroz ove često glasne i treskajuće mrlje?
1. Budite suosjećajni
Empatija znači slušati i priznati njihovu borbu bez prosuđivanja.
Izražavanje emocija na zdrav način - bilo kroz suze, plakanje, igranje ili časopise - dobro je za sve ljude, čak i ako se te emocije osjećaju neodoljivo u svojoj veličini.
Naš je posao nježno voditi našu djecu i pružiti im alate da se izraze na način koji ne ozljeđuje njihovo tijelo ili druge.
Kad suosjećamo s našom djecom i potvrdimo njihovo iskustvo, oni osjećaju da ih čuju.
Svi se žele osjećati uslišane, pogotovo osoba koja se često osjeća nerazumijenom i pomalo u korak s drugima.
2. Neka se osjećaju sigurno i voljeno
Ponekad su naša djeca toliko izgubljena u svojim emocijama da nas ne mogu čuti. U tim situacijama sve što trebamo učiniti je jednostavno sjediti s njima ili biti u njihovoj blizini.
Mnogo puta ih pokušavamo oboriti iz njihove panike, ali često je to gubljenje daha kad je dijete pred grdovima.
Ono što možemo učiniti jest dati im do znanja da su sigurni i da ih vole. To radimo tako da ostanemo što bliže njima, koliko im je ugodno.
Izgubio sam trag vremena kako sam bio svjedok djeteta koje je plakalo da mogu izaći iz osamljenog prostora tek kad se prestanu topiti.
To djetetu može poslati poruku da ne zaslužuje da bude uz ljude koji ih vole kad imaju teško vrijeme. Očito, to nije naša namjera poruka našoj djeci.
Dakle, možemo im pokazati da smo tu zbog njih ako ostanemo blizu.
3. Uklonite kazne
Kazne mogu učiniti da djeca osjećaju sram, tjeskobu, strah i ogorčenje.
Dijete s autizmom ne može kontrolirati svoje slojeve, tako da ih ne treba kažnjavati.
Umjesto toga, treba im omogućiti da prostor i sloboda glasno plaču s roditeljem tamo, dajući im do znanja da imaju podršku.
4. Usredotočite se na svoje dijete, ne buljeći u prolaznike
Prepadi za svako dijete mogu postati bučni, ali imaju tendenciju da idu na potpuno drugu razinu glasnosti kad je riječ o djetetu s autizmom.
Ovi ispadi mogu biti neugodni roditeljima kad smo javno i svi bulje u nas.
Osjećamo sud po nekim rečima: "Nikad ne bih dopustio da se moje dijete tako ponaša."
Ili još gore, osjećamo se kao da su naši najdublji strahovi potvrđeni: Ljudi misle da ne uspijevamo u cijeloj roditeljskoj stvari.
Sljedeći put kada se nađete u ovom javnom prikazivanju kaosa, zanemarite prosudbeni izgled i utišajte taj strašni unutarnji glas koji kaže da vam nije dovoljno. Zapamtite da je osoba koja se bori i najviše vam treba vaša podrška vaše dijete.
5. Izbacite svoj senzorni priručnik za alate
U automobilu ili torbi držite nekoliko senzornih alata ili igračaka. Možete ih ponuditi svom djetetu kad im um obori.
Djeca imaju različite favorite, ali neki uobičajeni senzorni alati uključuju ponderirane jastučiće za krila, slušalice za uklanjanje buke, sunčane naočale i igračke.
Nemojte na silu stavljati dijete kada se topi, ali ako ih se odluči koristiti, ti proizvodi mogu im često pomoći da se smire.
6. Naučite ih strategije rješavanja nakon što su mirni
Za vrijeme sloma ne možemo mnogo učiniti koliko pokušavamo naučiti našu djecu alatima za suočavanje, ali kad su u mirnom i odmorenom stanju, definitivno možemo zajedno raditi na emocionalnoj regulaciji.
Moj sin zaista dobro reagira na šetnje prirodom, svakodnevno vježbajući jogu (najdraži mu je Cosmic Kids Yoga) i duboko disanje.
Ove strategije suočavanja pomoći će im da se smire - možda i prije krize - čak i kad vas nema.
Empatija je u središtu svih ovih koraka u rješavanju autistične propasti.
Kad promatramo ponašanje svog djeteta kao oblik komunikacije, pomaže nam da ih vidimo kao borbene, umjesto da prkose.
Usredotočivši se na osnovni uzrok svojih postupaka, roditelji će shvatiti da djeca s autizmom mogu reći: „Boli me stomak, ali ne mogu razumjeti što mi tijelo govori; Tužna sam jer se djeca neće igrati sa mnom; Trebam više stimulacije; Trebam manje stimulacije; Moram znati da sam na sigurnom i da ćeš mi pomoći u ovom bujnom nizu emocija, jer i mene plaši."
Riječ prkos može u potpunosti ispasti iz našeg leptira, zamijenjena empatijom i suosjećanjem. A pokazujući našoj djeci suosjećanje, možemo ih učinkovitije podržati u njihovim padovima.
Podijelite na Pinterestu
Sam Milam slobodni je pisac, fotograf, zagovornik socijalne pravde i majka dvoje djece. Kad ne radi, možete je naći na nekom od mnogih događanja kanabisa na pacifičkom sjeverozapadu, u studiju joge ili istraživati obalne crte i slapove sa svojom djecom. Objavljena je u časopisu Washington Post, magazinu Success, Marie Claire AU i mnogim drugima. Posjetite je na Twitteru ili njezinoj web stranici.
