Pregled
Ozlijeđeni kuk može ostaviti modricu. Do modrica dolazi kada se male krvne žile natežu, ali koža se ne razbije. Zbog toga krv curi u okolno meko tkivo i mišiće, što dovodi do promjene boje ispod kože.
Modrica je često crvenkaste boje kada je svježa i postane plava ili ljubičasta u roku od nekoliko sati. Nakon nekoliko dana modrica obično poživi žutu ili zelenu boju dok zacjeljuje.
Čitajte dalje kako biste saznali kako liječiti nagnječen kuk, kada posjetiti svog liječnika i još mnogo toga.
Znakovi i simptomi nagnječenog kuka
Najočitiji simptom nagnječenog kuka je promjena boje kože.
Ostali simptomi se mogu razviti najviše 48 sati nakon što se dogodila ozljeda kuka. Pogođeni kuk može se osjećati ukočeno. Mogli biste imati poteškoća s kretanjem, poput hodanja.
Bol se često pojačava ako se na modricu primijeni bilo kakav pritisak. Možda imate oteklinu u području ili čak kvržicu na ili u blizini mjesta modrice. Sama modrica često se osjeća nježno.
Mogući uzroci nagnječenog kuka
Najčešći uzrok nagnječenog kuka je pad, ali svaka ozljeda kuka može dovesti do modrice. Ostali uzroci nagnječenog kuka mogu uključivati:
- udari u objekt
- biti potjeran
- pogođen velikim predmetom
- doživljava naprezanje kuka
- doživio prijelom kuka
Dijagnosticiranje izbočenog kuka
Vaš liječnik može dijagnosticirati modricu kuka pregledavajući ga. Također mogu koristiti MRI pretragu kako bi odredili dubinu i opseg modrice.
No, kako modrice obično zacjeljuju bez liječenja u roku od nekoliko dana, možda biste odlučili ne posjetiti svog liječnika.
Ali ako je bol jaka ili vam je teško pomaknuti kuk, važno je da odete i posjetite svog liječnika. Oni mogu provjeriti da vam kuk ili noga nisu zapravo slomljeni. Da biste to učinili, vaš će liječnik upotrijebiti rendgen za potvrdu dijagnoze.
Nazovite 911 ili lokalne službe za hitne slučajeve ako:
- Previše se boli da se krećeš.
- Ne možeš težinu staviti na bok.
- Imate utrnulost u nozi ili nožnim prstima.
Ovi simptomi sugeriraju ozbiljnu ozljedu kojoj je potrebna hitna medicinska pomoć. Svaki pokušaj kretanja u tim okolnostima može vam pogoršati ozljede.
Liječenje i upravljanje
Modreni kuk općenito će zacijeliti u relativno kratkom vremenskom razdoblju. Često uopće ne zahtijeva medicinsko liječenje.
Međutim, postoje kućni lijekovi koje možete koristiti da ubrzate proces ozdravljenja, poput RICE metode:
- Odmor. Ograničite svoje kretanje. To će omogućiti da se modrica zacijeli i pomoći u liječenju bolova.
- Led. Nanesite led na zahvaćeno područje 20 minuta svaka 4 sata. Koristite pakovanje leda ili jednostavno stavite kockice leda u plastičnu vrećicu. Pokrijte led ručnikom kako biste zaštitili svoju kožu. Led smanjuje bol i oticanje te može pomoći u sprečavanju oštećenja tkiva.
- Oblog. Upotrijebite elastični zavoj kako biste komprimirali područje i smanjili oticanje. Vaš liječnik može dati upute o tome kako koristiti elastični zavoj i koliko treba biti zategnut.
- Oplemeniti. Podignite kuk iznad razine srca što je češće moguće. To pomaže smanjiti oticanje i bol. Za udobno podizanje kuka možete koristiti deke ili jastuke.
Za udobnost možete odabrati i sredstvo za uklanjanje bolova bez recepta (kao što je acetaminofen (Tylenol)). Ako imate oticanje, OTC protuupalni lijekovi, poput ibuprofena (Advil), mogu vam pomoći u tome.
Koliko će trajati oporavak?
Duljina vremena koje će vam trebati za oporavak varira ovisno o težini vaše ozljede i dubini povrede. Možda će trajati dva do četiri tjedna da se potpuno oporavi. Možete se vratiti normalnim aktivnostima čim osjetite mogućnost.
Ne masirajte, ne zagrijavajte i ne rastegnite ozlijeđene mišiće dok se oporavljate. To može spriječiti izlječenje. Izbjegavajte ili ograničite upotrebu alkohola tijekom oporavka. Alkohol također može usporiti zacjeljivanje.
Kakvi su izgledi?
Krvavi zglob kuka može se pojaviti nakon bilo koje traumatične ozljede na tom području. Ako zbog ozljede proizvede modricu, trebalo bi uskoro doći do potpunog oporavka.
Kućni lijekovi i OTC lijekovi mogu vam pomoći da zacijelite. Posavjetujte se s liječnikom ako se bol ne smanji nakon kućnog liječenja ili imate bilo kakvih pitanja o svojim simptomima.
