Koje su moje mogućnosti?
Oštećenje kose je više od samo podijeljenih krajeva. Izuzetno oštećena kosa razvija pukotine u vanjskom sloju (kutikuli). Jednom kada se kutikula podigne (otvori), vašoj kosi prijeti daljnje oštećenje i lomljenje. Također može izgledati dosadno ili zamršeno i teško je upravljati.
Možete li stvarno preći od suhe, lomljive kose do glatkih, sjajnih brava? Odgovor nije uvijek rezan i osušen. Uglavnom su oštećenja kose trajna jer je kosa zapravo skup mrtvih stanica što ih čini neispravnim.
Jedini pravi lijek je vrijeme, par škara i poduzimanje koraka za sprečavanje novih šteta.
Ali ne očajavajte, pravilnom njegom kose i nekoliko ciljanih tretmana možete pomoći obnavljanju vanjske kutikule i započeti poboljšavati izgled i osjećaj svoje kose.
Ako znate gdje ste pogriješili
Ponekad je sve previše jasno kako ste završili s oštećenom kosom. Kada se nepravilno koriste, alati za bojenje, izbjeljivanje i oblikovanje mogu na vašim bravicama učiniti broj.
Nastavite čitati kako biste naučili kako spriječiti daljnje oštećenje i ublažiti svoje simptome dok ne uspijete smanjiti oštećenu kosu. Možda ćete trebati "dvostruko umočiti" kako biste zadovoljili sve svoje potrebe.
1. Dolazi od boje
Bez obzira jeste li prošli pastel, sirena ili samo pokušali pokriti nekoliko sivih boja, umivanje kose kod kuće može imati posljedice koje traju duže od boje. Kemijske boje mogu ukloniti prirodnu vlagu vaše kose, brzo čineći glatku kosu grubom na dodir.
Ako vaša kosa za početak nije bila lagana, možda ćete je također morati izbjeljivati prije nanošenja boje (pogledajte detaljnije o tome „Iz bjelila“u nastavku).
Kako ograničiti daljnju štetu
Ostanite na hladu. Stručnjaci preporučuju odabir boje unutar tri nijanse vaše prirodne boje i opredjeljuju se za nijanse koje su tamnije, a ne svjetlije kako biste ograničili štetu. Neprirodne boje je teže održavati i potrebno ih je češće dodirivati.
Bojati rjeđe. Produljenje vremena između dodira također može pomoći u smanjenju štete. Ako je moguće, pričekajte 8 do 10 tjedana - ili duže! - između poslova bojenja.
Da biste ovo učinili izvedivijim:
- Perite kosu rjeđe.
- Koristite samo šampone formulirane za obojenu kosu.
- Šampon i regenerator isperite hladnom vodom. Topla voda može uzrokovati otvaranje ili podizanje kutikule, omogućujući ispiranje boje.
Idite kod profesionalca. Saloni mogu biti skupi, ali bojanje je često najbolje prepustiti profesionalcima. Profesionalni kolorist zna kako koristiti ispravne proizvode da minimizira štetu.
Odlučite se za polu- ili polutrajne. Tretmani koji trajno mijenjaju kosu mogu je promijeniti tako agresivno da je jedino popravljanje izrastanje i početak ispočetka.
Držite se jedne usluge istovremeno. Ako želite kemijski opustiti, ispraviti ili permisirati kosu, najbolje je da to učinite najmanje dva tjedna prije imenovanja boje kose. To daje vašoj kosi vrijeme da se oporavi između tretmana.
Kako olakšati postojeću štetu
Koristite maslinovo ulje. Ovo uobičajeno ulje za kuhanje je također izuzetno popularno u njezi kose. Pokazalo se da ulja rehidriraju kosu i glatku kutikule. Osobito se smatra da maslinovo ulje pomaže omekšavanju kose i nadopunjuje prijeko potrebnu vlagu.
Također je lako raditi i relativno je jeftin. Samo pričekajte nekoliko dana nakon bojenja prije nego što napravite tretman maslinovim uljem.
Koristite zaštitni šampon i regenerator u boji. Ovi su proizvodi formulirani s odgovarajućim pH kako bi se spriječilo da osi dlake ne dođe do oteklina i omoguće da boja procuri. Vaša će boja trajati duže, a vaša kosa će izgledati i osjećati se bolje.
Popularne opcije uključuju:
- Mineral Fusion trajni šampon u boji
- Nexxus šampon za osiguranje boja
- Pureology hidratantni regenerator
2. Od bjelila je
Ako ste prešli iz tamne u svijetlu kosu, vjerojatno previše dobro znate štetu koju izbjeljivač može nanijeti vašoj kosi.
Izbjeljivač se koristi za uklanjanje vaše prirodne boje kose iz svakog pramena. Da biste to učinili, čini da vam kosa nabubri, omogućavajući bjelilu da dosegne unutarnji dio pramenova. Ovdje otapa melanin koji daje pigment vašoj kosi.
Ovaj postupak može ostaviti kosu suhom, poroznom, lomljivom i krhkom. Stalne promjene u vašoj strukturi kose također mogu učiniti manje jakom i elastičnom.
Kako ograničiti daljnju štetu
Izbjeljivati rjeđe … ili uopće ne. Nema šanse za to. Izbjeljivač uvijek u određenoj mjeri ošteti kosu. Što manje to učinite, to bolje.
Dodajte vlagu. Prije izbjeljivanja, obratite dodatnu pozornost na vlaženje kose i izbjegavajte druge štetne aktivnosti, poput toplinskog oblikovanja, nekoliko tjedana.
Koristite zaštitu od sunca. Sunčeve UV zrake mogu naškoditi vašoj kosi. Izbijeljena kosa posebno je osjetljiva na UV oštećenja.
Pokušajte nositi šešir širokog oboda ili omotača kose kako biste zaštitili kosu i vlasište. Također možete koristiti UV zaštitni sprej za kosu kako biste zaštitili kosu koja viri.
Za dodatne prednosti potražite proizvode koji također imaju kondicioniranje.
Popularne opcije uključuju:
- Sun Bum Beach Formula 3 u 1 tretman za kožu koji se ispušta
- Bumble and Bumble frizerski nevidljivi temeljni uljni / UV zaštitni temeljni premaz
- Sun Bum Beach Formula sjaj na tretmanu za njegu kose
Budite oprezni s klorom. Osim što brave okreće neugodnu nijansu zelene boje, klor može skinuti vlagu s kose i ostaviti je još krhkom i grubljom.
Da biste to izbjegli:
- Isprati kosu slatkom vodom prije odlaska u bazen. Ova vlaga može vam pomoći spriječiti da klor promijeni boju vaše kose i isušuje vaše pramenove.
- Također biste trebali temeljito oprati kosu čim izađete iz bazena.
- Iako bilo koji hidratantni šampon i regenerator to trebaju učiniti, možete koristiti i posebno formulirani šampon i balzam za kupanje.
Kako olakšati postojeću štetu
Koristite bademovo ulje. Ovo ulje slatkog mirisa može pomoći omekšati i ojačati vašu kosu. Nanesite kosu veličine dime na krajeve kose prije sušenja kako biste rehidrirali pramenove i smanjili kovrčanje.
Popularne opcije uključuju:
- SADA ulje slatkog badema
- Njega glave i ramena suho vlasište šamponom protiv peruti od bademovog ulja
Probajte ispiranje rižinom vodom. Koliko god to izgledalo neobično, istraživanje sugerira da voda koju sipate kroz odvod dok rižu ispirete može zapravo pomoći vašoj kosi. Pokazalo se da inozitol, sastojak koji se nalazi u rižinoj vodi, prodire u oštećenu kosu i popravlja kosu iznutra.
3. To je od korištenja toplinskih alata
Oblikovanje toplinom može "kuhati" vlakna kose i dovesti do podignutih kutikula i porozne kose. Prečesto ili na visokim temperaturama vaša kosa može biti sklonija oštećenju.
Kako ograničiti daljnju štetu
Puhajte iz daljine. Sušare za puhanje su ozloglašene za nanošenje štete. Dobra vijest je da se možda nećete morati u potpunosti odreći toga. Jedno istraživanje je otkrilo da držanje sušilice za kosu 15 centimetara (oko šest centimetara) od kose i neprekidno pomicanje sušilice može pomoći u smanjenju štete.
Koristite proizvod za zaštitu od topline. Ovi proizvodi namijenjeni su zaštiti kose i sprečavanju razdvajanih krajeva.
Popularne opcije uključuju:
- HSI PROFESSIONAL toplinski zaštitnik od arganovog ulja
- TRESemme Thermal Creations zaštitni sprej od topline
Snizite temperaturu. Što je temperatura vruća, to više štete možete učiniti. Prekomjerna toplina može oštetiti vašu kosu bez obzira odakle dolazi. Koristite najnižu postavku topline na bilo kojem proizvodu i ograničite vrijeme kada vam vrući zrak, glačalo ili curler dodiruje kosu.
Suhi zrak. Izbjegavajte ukupno vrućinu i dopustite da zrak obavlja sav posao za vas.
Da biste to učinili, nakon tuširanja nježno umotajte kosu u ručnik. Ovo će vam pomoći da izvučete višak vode prije nego što je pustite da se slobodno osuši. Ne trljajte kosu ručnikom jer to može uzrokovati nepotrebno trenje i oštetiti kosu.
Sušenje bez topline također bi moglo biti dobra ideja ako planirate oblikovanje ravnim glačalom ili glačalom za uvijanje. Stručnjaci preporučuju korištenje alata za grijanje ne više od jednom tjedno.
Idi prirodno. Prigrlite frizure bez topline, poput valova naprštenih solju. ili dopustite da prirodna tekstura i stil vaše kose uzimaju svjetlo.
Kako olakšati postojeću štetu
Koristite kokosovo ulje. Ovo tropsko ulje je bombaška bomba. Ključna korist? Molekule ulja su dovoljno male da prodiru u vanjsku kutikulu i hidriraju iznutra prema van.
Također može pomoći u nadopunjivanju zaštitnih ulja s vanjske strane vaše kose. Ova ulja pomažu u zaštiti od oštećenja i loma topline.
Potražite proizvode koji uključuju kokosovo ulje ili nanesite zagrijano ulje jednom tjedno kao duboku hidratantnu masku.
Popularne opcije uključuju:
- Viva Naturals organsko ekstra djevičansko kokosovo ulje
- Desert Essence kokosov šampon i regenerator
4. To je od zanemarivanja telefonskih poziva svog frizera
Redovite frizure mogu uvelike poboljšati zdravu i njegu kose. Predugi prelaz između rezova može dovesti do suhih podijeljenih krajeva. Kao i s ostalim dijelom, niti podijeljene krajeve ne možete vratiti zajedno.
Dok je pravi odgovor ovdje dobivanje frizure za uklanjanje problematičnih krajeva, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti dok čekate svoj sastanak.
Kako ograničiti daljnju štetu
Liječite kosu. Slijedite dobre prakse njege kose kako biste spriječili oštećenje, tako da vaša kosa izgleda sjajno kad dulje idete između posjekotina.
Uklonite štetu. Napravite redovite frizure kako biste uklonili suhe, oštećene krajeve. Vaš frizer može vam pomoći da odlučite koliko dugo trebate prijeći između posjekotina.
Kako olakšati postojeću štetu
Koristite masku za kosu ili tretman balzama za kosu. Maske za kosu ne mogu činiti čuda, ali mogu pomoći u sakrivanju i zaštiti od podijeljenih krajeva.
Popularne opcije uključuju:
- Hidratantna maska za kosu od arganovog ulja i dubinski regenerator
- Vrhunski regenerator za masku za kosu s kokosovim uljem
- Briogeo ne očajavajte, popravljajte! Duboka kondicionirajuća maska
Ako niste sigurni što je krivo
Možda nema očitog razloga za probleme s vašom kosom. U tom slučaju, nastavite i liječite simptome. Možda ćete trebati isprobati nekoliko sljedećih opcija da biste učinkovito riješili što se događa.
1. Zapetljan je
Oštećena kosa se lako zapetlja. Podignute kutikule stvaraju više trenja i hvataju se za druge niti agresivno nego glatke, zatvorene zanoktice. Manjak vlage na svakom lancu može također dodati vašoj čvoričnoj situaciji.
Kako ograničiti daljnju štetu
Pažljivo četkajte i razdvajajte. Započnite na krajevima kose i polako razrađujte čvorove dok se krećete prema korijenu. Počevši od vrha glave i silovito provlačenje četke kroz kosu može probiti kosu i dovesti do trajnih oštećenja, kao i do neželjenih odljeva i frizura.
Četkajte samo suhu kosu. Ako nemate teksturiranu ili čvrsto uvijenu kosu, četkajte je tek kada je potpuno suha.
Češalj sa širokim zubima možete koristiti za rad kondicioniranja ili odvajača kroz kosu, ali pričekajte dok se ne osuši da biste isprali četku. Vlažna kosa se lakše lomi i sklonija je prekomjernom rastezanju, što može uzrokovati oštećenja duž cijelog vratila.
Četkajte manje. Protuintuitivno je, ali četkanjem je ona kada se šteta najvjerojatnije dogodi. Četkajte kosu prije pranja i kad je to apsolutno potrebno tijekom dana. Budite nježni kad četkate.
Vežite kosu. Stavite kosu u konjski rep, pletenicu ili labavu bundu prije nego što poduzmete aktivnosti koje često zapletaju kosu. To često uključuje trčanje ili vožnju sa spuštenim prozorima.
Kako olakšati postojeću štetu
Obratite pažnju na vlagu. Kosa kojoj nedostaju prirodna ulja često je gruba, gnojna i sklona statičkom elektricitetu i zapetljanjima. U pravilnoj hidratiziranoj kosi manja je vjerojatnost da će se zapetljati ili čupkati. Ako sam uređaj za kondicioniranje nije dovoljan, razmislite o dodavanju klima uređaja ili detanglera u vašu rutinu.
Popularne opcije uključuju:
- Aveeno Nourish + stanje liječenja s opuštanjem
- Shea vlaga za djecu Extra-vlaživač Detangler
- Iskren detalj tvrtke Conditioning
2. Dosadan je i suh
Oštećenoj kosi često nedostaje prirodno ulje i vlaga koji premazuju vanjski dio kutikule. Bez toga, kosa gubi sjaj.
Kako ograničiti daljnju štetu
Operite manje. Šampon je dizajniran za uklanjanje nakupljanja ulja i proizvoda na vlasištu. Kako djeluje prolazeći kroz vašu kosu, također uklanja i ulje s vaše kose. Pokušajte oprati svaki drugi dan - ili manje ako možete - kako biste zadržali ta ulja u kosi i spriječili prekomjerno uklanjanje vlage.
Kako olakšati postojeću štetu
Koristite šampon i regenerator formuliran za suhu kosu. Šamponi s dodatkom vlage i manje intenzivnim deterdžentima mogu spriječiti uklanjanje previše ulja i dodavanje vlage. Pazite samo da šamponirate vlasište.
Koristite jojoba ulje. Ulje jojobe može pomoći jačanju i rehidriranju kose. Jojoba se često dodaje balzamima, ali možete ih dodati i onome što trenutno posjedujete. Također možete obraditi količinu čistog ulja u duljini do četvrtine, dok vam je kosa vlažna.
Popularne opcije uključuju:
- Silk18 prirodni regenerator za kosu
- Nature's Gate Jojoba revitalizirajući, duo set šampon + regenerator
- Viva Naturals organsko jojoba ulje
3. Pržena je i pržena
Frizzy hair je znak da vaša kutikula ne leži ravno. To također može značiti da su unutarnja vlakna vaše kose izložena.
Kako ograničiti daljnju štetu
Isperite hladnom vodom. Topla voda otvara vanjski sloj vaše kose (zanokticu), dok hladna voda može pomoći u zatvaranju. Ispiranje hladnom ili hladnom vodom može vam pomoći da zaštitite unutarnji sloj vaše kose i držite je u hidratantnim uljima.
Kako olakšati postojeću štetu
Koristite pravi proizvod. Pretjerano agresivni šampon može ukloniti previše prirodnih ulja vaše kose. To vam može ostaviti pramenove koje je teško odvojiti i koji friz kada se osuše. Potražite hidratantniji šampon i regenerator.
Isprobajte ispiranje jabučnog octa (ACV). Voda i proizvodi koje koristite mogu utjecati na pH razinu vaše kose. Ako vam je pH vrijednost kose previsoka, to može uzrokovati da se kutikula podigne i začepi. ACV ispiranje može vam pomoći da vratite pH ravnotežu u kosu i vlasište, kao i da joj vrati sjaj.
Koristite arganovo ulje. Ovo marokansko ulje je visoko hidratantno i bogato vitaminima A i E. Također može spriječiti lomljenje ako trebate odmah četkati ili oblikovati kosu. Potražite proizvode koji sadrže Argan ili nanesite ulje preko svojih krajeva dok je vaša kosa još vlažna.
Popularne opcije uključuju:
- ArtNaturals šampon i regenerator za organsko marokansko arganovo ulje
- ArtNaturals maska za kosu od arganovog ulja
4. Krhko je i lomljivo
Krhka kosa može se osjećati poput slame i lako se odvajati. To je jedan od najtežih simptoma za upravljanje, a često se pojavljuje kod pretjerano obrađene kose.
Kako ograničiti daljnju štetu
Jedite uravnoteženu prehranu. Dijeta opterećena cjelovitim namirnicama poput voća, povrća i cjelovitih žitarica ima mnoštvo blagodati, uključujući zdravu kosu. Biotin, vitamini A i C i željezo važni su za jaku, bujnu kosu.
Zaštitite od sunca. Previše izlaganja suncu može učiniti vašu kosu krhkom i sklonijom lomljenju. Kosa svjetlije boje, poput plavuše i sive, također je osjetljivija na oštećenja od sunca. Nosite šešir ili koristite UV zaštitu.
Preskočite proizvode koji imaju "dugotrajno čekanje". Ovi proizvodi mogu isušiti kosu. Četkanje ili oblikovanje kose nakon što ih nanesete također mogu uzrokovati lomljenje vaše kose.
Izbjegavajte umiranje, izbjeljivanje, kemijske tretmane i topline. Omogućite svojoj kosi potpuni odmor dok je manje krhka i bolje se drži zajedno.
Kako olakšati postojeću štetu
Pokušajte s namakanjem i natapanjem. Neki stručnjaci se zaklinju metodom namakanja i razmazivanja.
Da biste to učinili, šampon i stanje kao normalno. Osušite kosu ručnikom prije nego što dodate kondicionirajući balzam.
Jednom kada radite uređaj za puštanje u usta, dodajte ulje za zaključavanje vlage. To vam olakšava kosu.
Popularne opcije uključuju:
- ArtNaturals regenerator s arganovim uljem
- Giovanni regenerator s izravnim liječenjem
- Ultra hidratantni regenerator Acure Organics
Donja linija
Ako nemate vremenski stroj, ne možete poništiti oštećenje kose nakon što to učinite. Ali možete promijeniti svoje navike i pružiti svojoj kosi dodatnu ljubav.
Ako nakon nekoliko tjedana ne vidite rezultate, zakažite sastanak sa svojim liječnikom ili dermatologom. Oni mogu procijeniti vaše simptome i utvrditi je li krivo za nastalo stanje.
