Pregled
Tamnu kožu na unutarnjim dijelovima bedara može doživjeti svatko, bez obzira na ton kože. Javlja se kada koža na unutarnjem dijelu bedra proizvodi obilje melanina, pigmenta koji koži daje boju. To se zove hiperpigmentacija. Promjenjivanje boje tamnih unutarnjih bedara može se proširiti čak i na područje bikinija ili prepona.
uzroci
Postoji nekoliko razloga zbog kojih osoba može osjetiti tamnjenje kože na unutarnjim bedrima. Neki od tih razloga mogu uključivati:
- peckanje, koje se mogu javiti tijekom vježbanja ili šetnje, a može uzrokovati da koža postane tanka, svrbe i oboji se
- hormonalna neravnoteža, posebno kod žena tijekom laktacije, trudnoće ili menstruacije ili među onima sa sindromom policističnih jajnika (PCOS)
- određene lijekove, poput hormonskih oralnih kontraceptiva ili određenih lijekova za kemoterapiju
- izlaganje suncu
- suha koža
- trenje iz uske odjeće
- acanthosis nigricans, poremećaj pigmentacije kože
- šećerna bolest
Faktori rizika
Gojazna osoba može biti izložena većem riziku za tamna unutarnja bedra zbog oštećenja kože. Takođe ste u povećanom riziku ako imate hormonsku neravnotežu ili dijabetes melitus ili uzimate određene lijekove.
6 Kućni lijekovi
U nekim slučajevima kućni lijekovi mogu pomoći posvijetliti tamnu kožu na bedrima.
1. Kokosovo ulje i limunov sok
Limune su prepune vitamina C koji može pomoći u liječenju hiperpigmentacije. Kokosovo ulje može poslužiti kao hidratantno sredstvo, a može vam pomoći da vam bedra budu meka i podatna.
Da biste napravili piling od kokosovog ulja i limunovog soka:
- Kombinirajte nekoliko žlica kokosovog ulja sa sokom pola limuna.
- Utrljajte smjesu u zahvaćeno područje i masirajte 10 minuta ili duže.
- Očistite područje čistim.
Istraživanja sugeriraju da određene formulacije koje sadrže vitamin C mogu biti učinkovitije od drugih, tako da se ova metoda možda neće pokazati učinkovitom za vas.
2. Šećerni piling
Šećer može pomoći eksfolirati kožu. Piling područja može pomoći ako tamna koža nastane nakupljanjem mrtve kože.
- Kombinirajte svježi limunov sok, žličicu šećera i žlicu meda.
- Nježno istrljajte smjesu na unutarnjim bedrima.
- Isperite područje da biste uklonili piling.
Pronađite pripremljene pilinge od šećera.
3. Pročišćavanje jogurta od zobene kaše
Zobena kaša može se koristiti za liječenje ekcema i drugih upalnih stanja kože. Također može djelovati kao eksfolijant, a može biti i nježniji od šećera. Jogurt sadrži mliječnu kiselinu koja može poboljšati zdravlje kože. Jogurt može imati druge blagodati za kožu ako se koristi lokalno ili oralno, ali istraživanje je ograničeno.
Da biste stvorili vlastiti piling ovsenih kaša:
- Napravite pastu s jednakim dijelovima zobene pahuljice i običnog jogurta.
- Nanesite pastu na potamnjeno područje kože i nježno je pročistite.
- Operite pastu s nogu.
4. Soda bikarbona i voda
Soda bikarbona može vam pomoći posvijetliti i piling kože, ali treba je koristiti s oprezom. To je zato što soda bikarbona može biti previše oštra za vašu kožu. To bi moglo nadražiti vašu kožu i pogoršati bilo kakva stanja kože.
Ako želite pokušati s pilingom sode bikarbone:
- Napravite pastu od jednakih dijelova sode bikarbone i vode.
- Na unutarnji dio bedara nanesite tanki sloj, poput maske za lice ili tijelo.
- Ostavite je uključeno najmanje 15 minuta, a zatim je isperite.
5. Aloe vera
Gel aloe vere ili proizvod na bazi aloe vere može umiriti iritiranu, iscrpljenu kožu. Aloja sadrži aloin koji pokazuje potencijal kao upaljač za kožu. Nanesite kao losion i dopustite da se proizvod umoči u vašu kožu. Nakon nanošenja ne morate ga isprati.
Nabavite aloe veru.
6. Rub krumpira
Trljanje krumpira na vašu kožu narodni je lijek za tamne mrlje na koži. Vjeruje se da kateholaza, enzim u krumpiru, može posvijetliti kožu. Da biste isprobali ovaj lijek:
- Nasjeckajte krumpir.
- Trljajte krišku krumpira preko pogođenog područja 15 minuta ili duže.
- Lagano operite područje.
Tretmani bez recepta (OTC)
Mnogi OTC tretmani tvrde da posvjetljuju kožu. Neki su napravljeni od prirodnih sastojaka, što ipak pokazuje kako obećavaju sposobnost smanjenja pigmentacije. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, ova četiri sastojka mogu djelovati na osvjetljavanju kože i ne nose mnogo rizika od alergijskih reakcija:
- soja
- niacinamide
- elaginska kiselina
- lignin peroksidaza
Sljedeći sastojci popularni su u OTC tretmanima i pokazuju potencijal za posvjetljivanje kože, ali kod nekih mogu izazvati alergijske reakcije:
- arbutin
- kojinska kiselina
- sladić
Prije upotrebe OTC proizvoda za osvjetljenje kože razgovarajte s dermatologom. Oni mogu procijeniti temeljni uzrok i pomoći vam da odaberete odgovarajući proizvod.
Postupci i masti na recept
Ako kućni lijekovi i OTC tretmani ne pomažu, možda biste trebali razgovarati sa svojim dermatologom o proizvodima koji se mogu dobiti na recept ili o medicinskim postupcima koji mogu pomoći posvijetliti vašu kožu. Slijedi nekoliko dodatnih tretmana koje liječnik može preporučiti.
hidrokinon
Standardni dermatološki tretman koji se koristi za "izbjeljivanje" kože je krema koja sadrži hidrokinon. Dostupan je u malim koncentracijama u OTC proizvodima, ali dermatolog će vam moći propisati hidrokinon u višim koncentracijama za dodatne rezultate. Bilo je studija na životinjama koje sugeriraju da hidrokinon može biti kancerogen, što znači da može izazvati rak. Često se preporučuje samo za kratkotrajnu upotrebu. Koristite ga prema uputama dermatologa.
retinoidi
Retinoidni proizvodi na bazi vitamina A također su dostupni OTC, ali dermatolog može propisati jače koncentracije. Retinoidi, poput retinoične kiseline, reguliraju rast stanica kože i moguća su mogućnost liječenja hiperpigmentacije kože.
Možda ćete trebati koristiti retinoidni proizvod nekoliko mjeseci prije nego što vidite rezultate. Retinoidni proizvodi mogu učiniti vašu kožu suhom i osjetljivijom na sunce.
Laserski tretmani
Lasersko osvjetljavanje kože učinkovit je postupak koji može smanjiti pigmentaciju kože bez ožiljaka. Vaš dermatolog može razgovarati o tome jesu li laserski tretmani prikladni za vaše potrebe. Proces ozdravljenja može biti neugodan pri liječenju unutarnjih bedara, pogotovo ako vam se bedra često trljaju zajedno.
prevencija
Ako imate povećan rizik za tamne unutarnje butine, možete učiniti nekoliko stvari da spriječite potamnjenje kože:
- Spriječite opijevanje noseći biciklističke kratke hlače ili najlonske čarape ispod suknji ili haljina.
- Održavajte unutarnje područje bedara čistim i dobro pilingom kako biste ograničili nakupljanje mrtve kože.
- Nosite labav, prozračan odjeću kako biste spriječili prekomjerni znoj i trenje.
- Izbjegavajte brijanje ili depilaciju područja prečesto da biste spriječili iritaciju.
- Uvijek nosite SPF od 30 ili više ako je izložen suncu i kad je to moguće, izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu.
Oduzeti
Hiperpigmentacija unutarnjih bedara je uobičajena i nije štetna za vaše zdravlje. Postoje mnogi kućni lijekovi, OTC proizvodi i medicinski tretmani koje možete koristiti da biste posvijetlili tamnu kožu. Uz to, održavanje područja čistim, izbjegavanje perjenja i ograničavanje izlaganja suncu može pomoći u smanjenju rizika od razvoja tamnih unutarnjih bedara.
