Što je emocionalna labilnost?
Emocionalna labilnost je neurološko stanje koje uzrokuje nekontrolirani smijeh ili plač, često u neprikladno vrijeme. Ima tendenciju da utječe na ljude s postojećim neurološkim stanjima ili ozljedama.
Ima mnoga druga imena, uključujući:
- patološkog smijeha i plača
- pseudobulbarski afekt
- afektivna labilnost
- emocionalizma
- emocionalna inkontinencija
- nevoljni poremećaj emocionalne ekspresije
Iako se simptomi emocionalne labilnosti čine psihološkim, oni su zapravo rezultat promjena na dijelu vašeg mozga koji je odgovoran za emocionalnu kontrolu.
Koji su simptomi?
Glavni simptomi emocionalne labilnosti su nekontrolirani izljevi plakanja ili smijeha. Ti su ispadi obično pretjerana ili neprikladno intenzivna emocionalna reakcija. Oni također mogu biti potpuno nepovezani s vašim trenutnim emocionalnim stanjem. Na primjer, možda ćete se početi nekontrolirano smijati kad se uznemirite.
Ostali simptomi emocionalne labilnosti uključuju:
- kratki emocionalni ispadi koji ne traju dulje od nekoliko minuta
- miješani emocionalni izljevi, poput smijeha koji se pretvara u plač
- nedostatak emocionalnih simptoma između epizoda
- smijati se ili plakati u situacijama u kojima se drugi ne smatraju smiješnim ili tužnim
- emocionalni odgovori koji su nadmoćni za situaciju
- emocionalni ispadi koji se vrlo razlikuju od vašeg uobičajenog ponašanja
Emocionalna labilnost nakon moždanog udara
Emocionalna labilnost često se javlja nakon moždanog udara. Prema Nacionalnoj udruzi za moždani udar, više od polovice preživjelih od moždanog udara ima simptome emocionalne labilnosti.
Intenzivi se događaju kada vam krvožilja u mozgu pukne ili nešto prekine dotok krvi u vašem mozgu. To uzrokuje da moždane stanice počnu umrijeti u roku od nekoliko minuta, što može oštetiti dijelove vašeg mozga koji su odgovorni za pamćenje, jezik i emocije.
Istraživači nisu sigurni točan uzrok emocionalne labilnosti nakon moždanog udara. Međutim, najpopularnija teorija sugerira da je povezana s oštećenjem spojeva između mozga i frontalnog režnja.
Ostali uzroci emocionalne labilnosti
Pored moždanog udara, neurološka stanja i traumatične ozljede mozga (TBI) mogu dovesti do emocionalne labilnosti.
Uobičajena neurološka stanja koja mogu uzrokovati emocionalnu labilnost uključuju:
- Alzheimerova bolest
- demencija
- multipla skleroza (MS)
- ALS (Lou Gehrigova bolest)
Vrste TBI-a koji mogu uzrokovati emocionalnu labilnost uključuju:
- trauma tupe sile glave
- lom lubanje
- ozljede državnog udara
- ozljeda
- hematom
- razderotina
- prodorna ozljeda
- infekcija
- oticanje mozga
- lišavanje kisika
Kako se dijagnosticira?
Emocionalna labilnost često se pogrešno dijagnosticira kao depresija ili neko drugo stanje mentalnog zdravlja. Da biste olakšali dijagnozu, pokušajte voditi dnevnik svojih simptoma, uključujući vrijeme pojavljivanja i koliko dugo traju. Ako je moguće, uzmite u obzir svoje opće raspoloženje i emocionalno stanje između ispada. Ako ne primijetite neke emocionalne simptome između epizoda, to je dobar pokazatelj da vjerojatno imate emocionalnu labilnost, a ne psihološko stanje.
Obavezno obavijestite svog liječnika o nedavnim ozljedama glave ili osnovnim stanjima. Također bi vam moglo biti korisno privesti voljenu osobu koja je promatrala vaše emocionalne ispade.
Iako ne postoji određeni test za dijagnosticiranje emocionalne labilnosti, liječnik će vam postaviti niz pitanja o vašoj zdravstvenoj anamnezi i raspoloženju kako bi potvrdio dijagnozu.
Kako se liječi?
Blaži slučajevi emocionalne labilnosti možda neće trebati liječenje. Međutim, ako uzrokuje značajan stres, određeni lijekovi mogu pomoći smanjiti ozbiljnost i učestalost vaših ispada. To može učiniti stanje mnogo upravljivijim i manje destruktivnim u socijalnim situacijama.
Lijekovi koji se često koriste za liječenje emocionalne labilnosti uključuju:
Dekstrometorfan hidrobromid i kinidin sulfat (Nuedexta)
Nuedexta je trenutno jedini lijek koji je odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA) za specifično liječenje emocionalne nestabilnosti. Kliničke studije kod ljudi s neurološkim stanjima otkrile su da je smanjila učestalost emocionalnih ispada za otprilike polovinu.
antidepresivi
Male doze antidepresiva mogu umanjiti intenzitet vaših emocionalnih ispada i učiniti ih rjeđima.
Iako antidepresivi mogu ublažiti simptome emocionalne nestabilnosti, FDA ih ne odobrava za liječenje stanja. Kada se lijek koristi za liječenje stanja za koje nije dobio odobrenje FDA, poznato je kao neobična upotreba droga.
Kako mogu pronaći podršku?
Živjeti s emocionalnom labilnošću može biti frustrirajuće, pogotovo ako vam bude teško sudjelovati u društvenim situacijama ili osobe koje su vam bliske ne razumiju vaše stanje.
Evo nekoliko savjeta za rješavanje emocionalne labilnosti:
- Odmarajte se od socijalnih situacija kako biste se smirili.
- Potražite lokalnu skupinu za podršku ili internetsku zajednicu koja će se upoznati s drugim ljudima koji se bave stanjem koje je uzrokovalo vašu emocionalnu nestabilnost.
- Vježbajte tehnike sporog disanja i usredotočite se na dah tijekom epizoda.
- Otkrijte što pokreće vaše epizode, poput stresa ili umora.
- Odvratite se od porasta emocija s promjenom aktivnosti ili položaja.
- Oduzimajte se brojenjem predmeta u sobi ili brojeći dah.
- Ako imate epizodu, pokušajte nastaviti sa svojim danom i izbjegavajte stanovanje na njemu.
- Pripremite kratko objašnjenje kako biste dali osobama koje vas može zbuniti vaše ponašanje, poput: "Od mog moždanog udara katkad se kličim. Samo to ignoriraj."
Kakvi su izgledi?
Dugoročni izgledi za ljude s emocionalnom labilnošću ovise o uzroku. Ako imate trajno oštećenje mozga od moždanog udara, možda ćete i dalje imati izljeve do kraja života. Međutim, s vremenom ćete možda moći identificirati stvari koje pokreću vaše ispade ili pronaći načine kako da odvratite pažnju kada osjetite da vam se jedno događa.
Ako vam epizode počnu stvarati veliki stres, lijekovi mogu također pomoći. Radite sa svojim liječnikom kako biste pronašli mogućnosti liječenja koje najbolje odgovaraju za vas.
