¿Debo preocuparme por esto?
Son varios los factores que pueden hacer que se hinchen los pies, como caminar mucho, una cirugía o el embarazo. Normalmente es temporal y no es motivo de preocupación. Sin embargo, como puede ser incómodo y molesto, debes tomar medidas para bajar la hinchazón. De esta manera, puedes reducir cualquier dolor que eksperimentira i reanudar tus Actividades diarias.
Si tus pies permanecen hinchados o se prezentatan otros síntomas, podría ser la señal de que sijeno otra afección de salud. Continúa leyendo para saber cómo puedes reducir la hinchazón en los pies y cuáles son las afecciones que esta podría indicar.
Cuándo buscar atención médica de Emergencia
Algunos casos de pies hinchados requieren cuidado urgente. Busca atención médica inmediata i prezentira los siguientes síntomas junto con los pies hinchados:
- hinchazón dolorosa i neobjašnjiva de los pies o las piernas
- calor, enrojecimiento o inflamación en el área afectada
- hinchazón acompañada de fiebre
- hinchazón del pita durante el embarazo
- dificultad para respirar
- hinchazón de una sola extremidad
- dolor, presión u opresión en el pecho
1. Edem
El edema es una afección común en la que el exceso de líquido queda atrapado en el tejido de tu cuerpo. Esto causa hinchazón i inflamación del tejido que está directamente bajo la piel de tus pies, tobillos y piernas. También puede afectar tus manos y brazos.
Otros síntomas incluyen:
- piel estirada o brillante
- piel que queda marcada después de presionarla durante varios segundos
- aumento del tamaño del abdomen
- dificultad para caminar
Con frecuencia, un edema ostaviti desaparece por sí solo. Algunas opciones de tratamiento incluyen:
- reducir tu ingesta de sal
- acostarte con los pies y piernas más elevados que el corazón
- Practicar la posición de las piernas sobre la pared
- usar medias de compresión
- tomar medicamentos diuréticos
- ajustar las recetas de medicamentos
2. Embarazo
Que los pies se hinchen un poco durante el embarazo es extremadamente común, ya que tu cuerpo retiene más líquidos y produce más sangre y fluidos corporales. Es posible que estés más propensa a que se te hinchen los pies en la noche y especialmente después de haber estado todo el día de pie. Esto se hace más notorio aun desde el quinto mes hasta el final del embarazo.
Paraducir i kontroler koji se sastoji od pies durante el embarazo:
- evita estar de pie durante períodos prolongados.
- utiliza el el aire acondicionado cuando haya calor.
- eleva los pies mientras descanses.
- usa zapatos cómodos y evita los tacones altos.
- usa medias o calcetas de compressionón.
- descansa o nada en una piscina.
- evita la ropa apretada en los tobillos.
- aplica una compresa fría en las áreas afectadas.
- aumenta el Consumo de agua.
- evita o smanjiti el konzumo de sal
La hinchazón excesiva o repentina en manos y rostro podría ser un signo de preeclampsia. Esta es una afección grob en la que se desarrolla hipertensión y proteínas en la orina. Normalno se prezentira s después de la semana 20 del embarazo.
Es posible que también tengas:
- dolor de cabeza
- náuseas
- vómitos
- reducción de la orina
- dificultad para respirar
- dolor trbušni
- cambios en la visión
Comunícate con tu médico de inmediato i eksperimentiraju hinchazón repentina, posebice i viene acompañada de estos síntoma.
3. Alkohol
Beber alkohol puede causar hinchazón de pies, debido a que tu cuerpo retiene más agua después de beber. Normalmente, desaparece en pocos días. Si la hinchazón ne mejora en este tiempo, puede ser causa de preocupación.
Si la hinchazón en los pies se predstavio con frecuencia al beber alkohol, puede ser signo de algún problemi en el hígado, el corazón o los riñones. También puede ser un signo de de que estás konzumindo demasiado alkohol.
Paratratar la hinchazón de pies causada por el konzumo de alkohol:
- aumenta el Consumo de agua.
- smanjiti tu ingesta de sal.
- descansa con los pies elevados.
- sumerge los pies en agua fría.
4. Clima cálido
La hinchazón de pies normalmente se predstavlja durante el clima cálido, ya que tus venas se proširi como parte del proceso de enfriamiento natural del cuerpo. También como parte de este procso, los líquidos se alojan en los tejidos cirndantes. Sin embargo, en ocasiones tus venas no pueden llevar la sangre de vuelta al corazón. Rezultat je akumulacija de líquido en los tobillos i en los pita. Las personas con problemas de Cirlación están especialmente propensas a esto.
Estos son algunos sanira naturales para reducir la hinchazón:
- sumerge los pies en agua fría.
- toma suficiente agua.
- usa zapatos que dejen que tus pies respiren y se muevan con libertad.
- descansa con los pies elevados.
- usa medias de compresión.
- camina unos minutos y haz ejercicios simples para las piernas.
5. Linfedema
El linfedema se prezentira s rezultatima de que los nódulos linfáticos estén dañados o hayan sido extirpados, con frecuencia como parte del tratamiento contra el cáncer. Esto hace que tu cuerpo retenga líquidos linfáticos y puede causar que se hinchen los pies.
Otros síntomas pueden incluir:
- una sensación de tensión o pesadez
- rango limitado de movimiento
- Dolores
- infecciones recurrentes
- engrosamiento de la piel (fibroza)
Nema puedes curar el linfedema, pero puedes controlar esta afección para reducir la hinchazón y manejar el dolor. El linfedema grob puede requerir de cirugía.
Uključeno je sljedeće:
- ejercicios suaves que estimulen el drenaje linfático
- vendajes para envolver tus pies o piernas
- masaje manual de drenaje linfático
- compresión neumática
- prendas de compresión
- terapija descongestiva compleja (TDC)
6. Lesión
Las lesiones en los pies como las fracturas, los esguinces y las torceduras pueden causar hinchazón de pies. Cuando te lastimas pie, prezentira hinchazón como rezultato de que la sangre se dirige al alárea afectada.
Najčešće se preporučuje terapija RICE para tratar las lesiones en los pies. Este método implica:
- Odmor (reposo): descansa la extremidad afectada tanto como more moguć i evita colocarle presión.
- Ice (hielo): pon hielo en tu pie durante 20 minuta, varijacije veces al día.
- Kompresija (kompresija): usa unando de compresión para detector la hinchazón.
- Nadmorska visina (elevación): mantén los pies levantados cuando descanses; deben quedar sobre el nivel de tu corazón, especialmente en la noche.
Dependiendo de la gravedad de la lesión, tu médico puede recomendarte un analgésico de venta libre o recetado. Es posible que necesites un soporte o una férula. Grobovi Los casosa pueden necesitar cirugía.
Posavjetujte se o médico si tu dolor es grob o si no puedes poner tu peso sobre el pie ni moverlo. También busca atención médica si tienes entumecimiento.
7. Insuficiencia venosa crónica
La insuficiencia venosa crónica (IVC) es afección que causa hinchazón de pies a causa de válvulas dañadas o por estar parado o sentado durante periodos prolongados. Esto afecta el flujo de la sangre que va al corazón desde tus piernas y pies. La sangre se puede acumular en las venas de tus piernas y pies, lo que causa la hinchazón.
Izgleda eksperimentalni los siguientes síntomas:
- dolor o cansancio en las piernas
- venas varicosas nuevas
- piel con apariencia de cuero en las piernas
- descamación, picazón en la piel de las piernas o pita
- estasis venosa o úlceras causadas por la estasis
- infecciones
Posavjetujte se s takvim vrstama nedostatka venoze. Entre más pronto sea diagnosticada, más fácil será tratarla.
Los tratamientos incluyen:
- evitar estar de pie o sentado durante períodos extensionados
- hacer ejercicios de pies, piernas y tobillos durante los períodos prolongados en los que estés sentado
- tomar descansos para elevar los pies durante los períodos prolongados en los que estés de pie
- caminar y hacer ejercicio regularmente
- perder peso
- elevar las piernas sobre el nivel del corazón cuando estés descansando
- usar medias de compresión
- tomar antibióticos para tratar las infecciones de la piel
- Practicar buena higiene de la piel
8. Enfermedad bubrežni
Si tienes enfermedad renal o si tus riñones no están funcionando apropiadamente, es možno que tengas mucha sal en la sangre. Esto hace que retengas agua, lo que puede causar hinchazón en los pies y tobillos.
También se pueden prezentator los siguientes síntomas:
- dificultad para koncentrar
- falta de apetito
- sensación de cansancio o debilidad
- tener menos energía
- dificultad para dormir
- torceduras musculares y calambres
- ojos hinchados
- piel seca y con picazón
- gradonačelnik micción
- náuseas y vómitos
- dolor de pecho
- dificultad para respirar
- presión arterijska alta
Uključeno je sljedeće:
- lijek za arterijsku hipertenziju
- diuréticos
- medikamentos para bajar el nivel de colesterol
- medicamentos para tratar la anemija
- una dieta baja en proteínas
- suplementos de calcio y vitamina D
- medicamentos aglutinantes de fosfato
Posteriormente, disfunción renal se puede tratar con un trasplante de riñón o diálisis.
9. Enfermedad hepática
La enfermedad hepática puede causar hinchazón de pies porque el hígado no está funcionando apropiadamente. Esto causa un exceso de líquido en tus piernas y pies, lo que proizvode la hinchazón. Puede ser causada por factores genéticos. Los virus, alkohol i obesidad también están vinculados con el daño hepático.
Otros síntomas incluyen:
- piel y ojos amarillentos (ictericia)
- dolor e hinchazón trbušne
- picazón en la piel
- orina oscura
- heces pálidas, con sangre, o boji arcilloso
- fatiga
- náuseas y vómitos
- falta de apetito
- aparecen hematomi con facilidad
Uključeno je sljedeće:
- pérdida de peso
- abstenerse de konzumirati alkohol
- medicamentos
- cirugía
10. Coágulo sanguíneo
Los coágulos sanguíneos son acumulaciones sólidas de sangre. Se pueden formar en las venas de las piernas. Esto dificulta que la sangre fluya hacia el corazón y causa hinchazón de tobillos y de pies. Con frecuencia se predstavlja i un lado del cuerpo.
La hinchazón puede ir acompañada de:
- bol
- sensibilidad
- sensación de calor
- enrojecimiento o cambio en el color del área afectada
- fiebre
Las opciones de tratamiento y las medidas preventivas incluyen;
- tomar antikoagulantes
- evitar estar de pie durante períodos prolongados
- hacer ejercicio regularmente
- aumentar el Consumo de líquidos
- realizar cambios saludables en el estilo de vida
11. Infecciones
La hinchazón de pies puede ser causada por infecciones y estar acompañada de inflamación. Las personas con neuropatía diabética u otras afecciones de los nervios de los pies son más propensas a tener infecciones en los pies. Las infecciones pueden ser causadas por heridas como ampollas, quemaduras y picaduras de insectos. También puedes eksperiment dolor, enrojecimiento e irritación.
Te pueden recetar antibióticos orales o tópicos para tratar la infección.
12. Efectos secundarios de medicamentos
Ciertos medicamentos pueden causar hinchazón de pies, como efecto secundario porque provocan que los líquidos se akumulira, posebno on la parte baja del cuerpo.
Estos lijekovi uključuju:
- hormoni, como estrógeno y testosterona
- bloqueadores de los canales de calcio (un tipo de medikamento para la presión arterial)
- esteroides
- antidepresivos
- inhibidores de la ECA
- lijek antiinflamatorios nema esteroideos (AINE)
- lijekovi za dijabetes
Ako ste sigurni, konzultirajte se s njima, a lijek može dobiti lijekove. Juntos pueden utvrđuje postojanje drugih opciones en términos lijekova ili doza. Te pueden recetar un diurético para ayudar a reducir el exceso de líquidos.
13. Insuficiencia cardíaca
La insuficiencia cardíaca prezentira cuando tu corazón ya no puede bombbear sangre adecuadamente. Esto causa hinchazón de pies porque la sangre no está fluyendo korectamente al corazón. Ako ne želite da se prijavite, možete se prijaviti za nedostatnu karticu. Esto causa retención de sal y de líquidos.
Izgleda eksperimentalni los siguientes síntomas:
- incomodidad al acostarte
- ritmo cardíaco acelerado o anormal
- falta de aliento severo y repentino
- toser moco espumoso y rosado
- dolor, presión u opresión en el pecho
- dificultad para hacer ejercicio
- tos persistentte con flemas manchadas de sangre
- gradonačelnik micción durante la noche
- hinchazon trbušni
- aumento rápido de peso por retención de líquidos
- pérdida del apetito
- náuseas
- problem para para koncentrar
- desmayos o debilidad grob
Si eksperimentiraju estos síntomas, busca tratamiento médico de inmediato.
La insuficiencia cardíaca requiere de control de por vida. Las opciones de tratamiento incluyen medikamentos, cirugía y dispositivos médicos.
Cuándo savjetnik i un médico
Posavjetujte se s uobičajenim informacijama o tim pitanjima ako želite pronaći sljedeće podatke:
- piel que queda marcada después de presionarla
- piel estirada o quebradiza en el área afectada
- dolor e hinchazón que no mejora
- úlceras o ampollas en las piernas
- dolor, presión u opresión en el pecho
- dificultad para respirar
- hinchazón de un solo lado
Tu médico puede realizarte más exámenes para determinar un diagnóstico y un plan de tratamiento
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