Akupresurne Točke Za Izazivanje Rada: Kamo Ciljati

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Slezalica 6 bodova (SP6) smatra se jednom od višenamjenskih i najčešće korištenih točaka. Koristi se u mnogim uvjetima, uključujući indukciju rada.

Poznato kao Sanyinjiao - ili tri yin presjeka - SP6 nalazi se iznad gležnja, na stražnjoj strani potkoljenice (donje tele). Riječ je o udaljenosti od četiri širine prsta iznad unutarnje kosti gležnja.

Što učiniti: Upotrijebite kažiprst da nekoliko sekundi vršite čvrsti pritisak na točku. Odmorite se prije 1 minute prije ponavljanja.

2. mjehura 60 bodova

Podijelite na Pinterestu

Nekoliko centimetara ispod SP6 nalazi se mjehur 60 (BL60). Ova je točka poznata kao Kunlun, nazvana po planinskom lancu u Aziji.

Kunlunova se točka nalazi na stopalu, u depresiji između gležnja i Ahilove tetive. Koristi se za promicanje porođaja, olakšavanje porođajne boli i smanjenje opstrukcije.

Što učiniti: palcem primijenite lagani pritisak na BL60 i nekoliko minuta masirajte točku.

3. Perikardium 8 bodova

Podijelite na Pinterestu

Poznata kao Laogong ili radnička palača, kaže se da je točka perikardija 8 (PC8) vrlo korisna u poticanju porođaja.

Nalazi se u sredini dlana. Lako ga možete pronaći tako da napravite šaku i pronađete mjesto gdje vam srednji prst dodiruje dlan.

Što učiniti: Pomoću palca druge ruke primijenite lagani pritisak na točku. Masirajte nekoliko sekundi.

4. mjehura 67 bodova

Podijelite na Pinterestu

Poznat i kao Zhiyin, ili dostižući yin, točka 67 mjehura (BL67) nalazi se na vanjskoj strani kraja ružičastog nožnog prsta, blizu ruba nokta.

Smatra se da Zhiyin točka okreće fetus i potiče kontrakcije maternice.

Što učiniti: Vršite snažni pritisak na BL67 palcem i kažiprstom, kao da prstom stiskate nožni prst.

5. Debelo crijevo 4 boda

Podijelite na Pinterestu

Najčešća točka akupresurne terapije, 4 tačka debelog crijeva (LI4) poznata je kao Hegu, što znači „spajanje u dolinu“.

Nalazi se na stražnjoj strani ruke, duboko između pregiba palca i kažiprsta. Poput BL67, vjeruje se da točka LI4 inducira rad. Također može zaustaviti bol i ojačati imunitet, između ostalih funkcija za uklanjanje problema.

Što učiniti: pritisnite palac mekim pritiskom i masirajte točku jednu minutu, napravite pauzu od 1 minute i počnite ponovo.

6. Mjehur 32 točka

Podijelite na Pinterestu

Mjehur 32 (BL32), koji se naziva i Ciliao - što znači drugi pukotina - nalazi se u rupici stražnjice, što možete pronaći prstom po kralježnici niz kralježnicu sve dok ne dođete točno iznad međuplučnog raskoraka.

Vjeruje se da ova točka pokreće kontrakcije i pomaže ublažavanju ginekoloških problema.

Što učiniti: čvrsto pritisnite na točku i masirajte, krećući se prema stražnjici. To treba ponoviti nekoliko minuta.

Oduzeti

Akupresura može biti izvrstan način za poticanje porođaja bez upotrebe lijekova ili drugih medicinskih tehnika. Ali uvijek budite oprezni i savjetujte se s liječnikom prije nego započnete novo liječenje.

Još čekate svoje dijete? Ovdje pronađite druge načine prirodnog poticanja rada.