Što je migrena?
Migrena je neurološko stanje koje može uzrokovati više simptoma. Često ga karakteriziraju intenzivne, oslabljujuće glavobolje. Simptomi mogu uključivati mučninu, povraćanje, poteškoće s govorom, drhtanje ili šmrcanje i osjetljivost na svjetlo i zvuk. Migrene se često odvijaju u obiteljima i pogađaju sve starosne skupine.
Dijagnoza migrenske glavobolje određuje se na temelju kliničke povijesti, prijavljenih simptoma i isključivanjem drugih uzroka. Najčešće kategorije glavobolje migrene su one bez aure (prethodno poznate kao uobičajene migrene) i one s aurom (prethodno poznate kao klasične migrene).
Migrene mogu započeti u djetinjstvu ili se mogu pojaviti do rane odrasle dobi. Žene imaju veću vjerojatnost da će imati migrene od muškaraca. Obiteljska anamneza jedan je od najčešćih faktora rizika za nastanak migrene.
Migrene se razlikuju od ostalih glavobolja. Saznajte više o različitim vrstama glavobolje i kako odrediti mogu li vaše glavobolje biti migrene.
Simptomi migrene
Simptomi migrene mogu započeti jedan do dva dana prije same glavobolje. To je poznato kao faza prodroma. Simptomi tijekom ove faze mogu uključivati:
- žudnja za hranom
- depresija
- umor ili niska energija
- učestalo zijevanje
- hiperaktivnost
- razdražljivost
- krutost vrata
Kod migrene s aurom aura se javlja nakon stupnja prodora. Tijekom aure, možda ćete imati problema sa vidom, osjećajem, pokretom i govorom. Primjeri ovih problema uključuju:
- poteškoće jasno govoriti
- osjetite osjećaj lupanja ili trnce u licu, rukama ili nogama
- vidjeti oblike, bljeskove svjetla ili svijetle mrlje
- privremeno izgubiti vid
Sljedeća faza je poznata kao faza napada. Ovo je najakustnija ili najteža faza kada se pojavi stvarna migrena. Kod nekih ljudi se to može preklapati ili pojaviti tijekom aure. Simptomi faze napada mogu trajati bilo gdje od sata do dana. Simptomi migrene mogu se razlikovati od osobe do osobe. Neki simptomi mogu uključivati:
- povećana osjetljivost na svjetlo i zvuk
- mučnina
- vrtoglavica ili osjećaj nesvjestice
- bol s jedne strane glave, bilo s lijeve strane, desne strane, prednje ili stražnje strane, ili u sljepoočnici
- pulsirajuća i lupkajuća bol u glavi
- povraćanje
Nakon faze napada osoba će često doživjeti postdromatsku fazu. Tijekom ove faze obično se događaju promjene raspoloženja i osjećaja. Oni mogu biti u rasponu od osjećaja euforije i izuzetno sreće, do osjećaja umornosti i apatičnosti. Blaga, tupa glavobolja može potrajati.
Duljina i intenzitet ovih faza mogu se pojaviti do različitih stupnjeva kod različitih ljudi. Ponekad se preskoči faza i moguće je da se napad migrene dogodi bez izazivanja glavobolje. Saznajte više o simptomima i stadijama migrene.
Migrenska bol
Ljudi opisuju bol od migrene kao:
- pulsirajuća
- lupanje
- probijanje
- bombardovanje
- oslabiti
Može se osjećati i kao jak, dosadan bol. Bol može početi kao blaga, ali bez liječenja postat će umjerena do jaka.
Migrenska bol najčešće pogađa područje čela. Obično je s jedne strane glave, ali može se pojaviti na obje strane ili pomaknuti.
Većina migrena traje oko 4 sata. Ako se ne liječe ili ne reagiraju na liječenje, oni mogu trajati najviše 72 sata do tjedan dana. Kod migrena s aurom, bol se može preklapati s aurom ili se uopće ne može pojaviti.
Migrena mučnina
Više od polovice ljudi koji dobiju migrene ima mučninu kao simptom. Većina također povraća. Ovi simptomi mogu početi istodobno s glavoboljom. Obično, međutim, započinju oko sat vremena nakon što boluje od glavobolje.
Mučnina i povraćanje mogu biti jednako zabrinjavajući kao i sama glavobolja. Ako imate samo mučninu, možda ćete moći uzimati svoje uobičajene lijekove protiv migrene. Povraćanje, međutim, može vas spriječiti da možete uzimati tablete ili ih zadržati u svom tijelu dovoljno dugo da se apsorbiraju. Ako morate odgoditi uzimanje lijekova protiv migrene, vjerovatno će se vaša migrena pogoršati.
Liječenje mučnine i sprečavanje povraćanja
Ako imate mučninu bez povraćanja, liječnik može predložiti lijekove za ublažavanje mučnine nazvane protiv mučnine ili antiemetičke lijekove. U ovom slučaju, antiemetik može pomoći u sprečavanju povraćanja i poboljšati mučninu.
Akupresura također može biti korisna u liječenju migrenske mučnine. Studija iz 2012. pokazala je da akupresura smanjuje intenzitet mučnine povezane s migrenom počevši od 30 minuta, poboljšavajući se tijekom 4 sata.
Liječenje mučnine i povraćanja zajedno
Umjesto da mučninu i povraćanje liječe odvojeno, liječnici radije olakšavaju te simptome liječenjem same migrene. Ako vaše migrene imaju znatnu mučninu i povraćanje, vi i liječnik možete razgovarati o započinjanju preventivnih (profilaktičkih) lijekova. Pogledajte kako se nositi s mučninom i vrtoglavicom koji mogu pratiti vašu migrenu.
Testovi na migrenu
Liječnici dijagnosticiraju migrene slušajući vaše simptome, uzimajući temeljitu medicinsku i obiteljsku anamnezu i fizički ispit da isključe druge potencijalne uzroke. Snimanje skeniranja, kao što je CT ili MRI, može isključiti druge uzroke, uključujući:
- tumori
- nenormalne moždane strukture
- udar
Liječenje migrene
Migrene se ne mogu izliječiti, ali vaš liječnik može vam pomoći da ih upravljate tako da ih rjeđe primate i liječite simptome kad se pojave. Liječenje vam također može pomoći da migrene kod vas budu manje ozbiljne.
Vaš plan liječenja ovisi o:
- tvoje godine
- koliko često imate migrene
- vrstu migrene koju imate
- koliko su ozbiljne, na osnovu koliko dugo traju, koliko boli i koliko često vas sprečavaju da idete u školu ili na posao
- bilo da uključuju mučninu ili povraćanje, kao i druge simptome
- drugih zdravstvenih stanja koja možda imate i drugih lijekova koje možete uzimati
Vaš plan liječenja može uključivati kombinaciju sljedećeg:
- samo-lijekovi protiv migrene
- prilagodbe načina života, uključujući upravljanje stresom i izbjegavanje okidača migrene
- OTC lijekovi protiv bolova ili migrene, kao što su NSAID ili acetaminofen (Tylenol)
- lijekovi na recept protiv migrene koje uzimate svaki dan kako biste spriječili migrene i smanjili koliko često imate glavobolje
- lijekove na recept protiv migrene koje uzimate čim se pojavi glavobolja, kako ne bi postala ozbiljna i olakšala simptome
- lijekovi na recept za pomoć kod mučnine ili povraćanja
- hormonska terapija ako se čini da migrene nastaju u vezi s vašim menstrualnim ciklusom
- savjetovanje
- alternativna njega, koja može uključivati biofeedback, meditaciju, akupresuru ili akupunkturu
Pogledajte ove i druge tretmane migrene.
Lijekovi protiv migrene
Možete isprobati nekoliko stvari kod kuće koje mogu također pomoći u uklanjanju boli zbog migrena:
- Lezite u mirnu, mračnu sobu.
- Masirajte vlasište ili sljepoočnice.
- Stavite hladnu krpu preko čela ili iza vrata.
Mnogi ljudi također iskušavaju biljne kućne lijekove kako bi im olakšali migrene.
Lijekovi protiv migrene
Lijekovi se mogu koristiti za sprečavanje pojave migrene ili za liječenje nakon što se ona pojavi. Možda ćete moći dobiti olakšanje s OTC lijekovima. Međutim, ako OTC lijekovi nisu učinkoviti, vaš liječnik će možda odlučiti propisati druge lijekove.
Ove će se opcije temeljiti na težini vaših migrena i na bilo kojem drugom zdravstvenom stanju. Opcije lijekova uključuju i one za prevenciju i one za liječenje tijekom napada.
Lijekovi pretjerano koriste glavobolju
Česta i ponavljajuća upotreba bilo koje vrste lijekova protiv glavobolje može uzrokovati ono što je poznato kao lijekovi koji pretjerano koriste glavobolju (koja se ranije zvala povratna glavobolja). Osobe s migrenom izložene su većem riziku od razvoja ove komplikacije.
Kada određujete kako se nositi s glavoboljom migrene, razgovarajte s liječnikom o učestalosti unosa lijekova i alternativama lijekovima. Saznajte više o glavobolji koja pretjerano koristi lijekovima.
Operacija migrene
Postoji nekoliko kirurških zahvata koji se koriste za liječenje migrene. Međutim, oni nisu odobrili američku Agenciju za hranu i lijekove (FDA). Postupci uključuju neurostimulacijske postupke i operaciju dekompresije mjesta migrenskog okidača (MTSDS).
Američka zaklada za migracije potiče sve koji razmatraju operaciju migrene da se jave specijalisti za glavobolju. Specijalist za glavobolju završio je akreditirano stipendiju za glavobolju ili je certificiran u medicini za glavobolju.
Neurostimulacijske operacije
Tijekom tih postupaka, kirurg vam umetne elektrode ispod kože. Elektrode isporučuju električnu stimulaciju specifičnim živcima. Trenutno se koristi nekoliko vrsta stimulatora. To uključuje:
- stimulatori okcipitalnih živaca
- stimulatori dubokog mozga
- stimulatori vagalnog živca
- sfenopalatinski stimulatori gangliona
Pokriće osiguranja za stimulatore je rijetko. U tijeku su istraživanja o idealnoj ulozi živčane stimulacije u liječenju glavobolje.
MTSDS
Ovaj kirurški postupak uključuje otpuštanje živaca oko glave i lica koji mogu imati ulogu pokretačkih mjesta za kronične migrene. Injekcije Onabotulinumtoksina A (Botox) obično se koriste za prepoznavanje živaca okidača koji su uključeni tijekom napada migrene. Pod sedacijom kirurg deaktivira ili dekomprimira izolirane živce. Plastični kirurzi obično obavljaju ove operacije.
Američko udruženje za glavobolju ne odobrava liječenje migrene s MTSDS-om. Preporučuju svima koji razmatraju ovaj postupak da procjenu stručnjaka za glavobolju prvo nauče o rizicima.
Ove se operacije smatraju eksperimentalnim dok daljnje studije ne pokažu da rade dosljedno i sigurno. Međutim, one mogu imati ulogu kod osoba koje imaju kronične migrene koje nisu reagirale na drugo liječenje. Dakle, je li plastična operacija odgovor na vaše migrene?
Što uzrokuje migrene?
Istraživači nisu utvrdili konačan uzrok migrena. Međutim, otkrili su neke čimbenike koji pridonose tome koji mogu potaknuti stanje. To uključuje promjene u moždanim kemikalijama, poput smanjenja razine kemijskog serotonina u mozgu.
Ostali čimbenici koji mogu potaknuti migrenu uključuju:
- svijetla svjetla
- jaka vrućina ili druge krajnosti
- dehidracija
- promjene barometrijskog tlaka
- promjene hormona u žena, kao što su fluktuacije estrogena i progesterona tijekom menstruacije, trudnoće ili menopauze
- višak stresa
- glasni zvukovi
- intenzivna fizička aktivnost
- preskakanje obroka
- promjene u obrascima spavanja
- upotreba određenih lijekova, poput oralnih kontraceptiva ili nitroglicerina
- neobični mirisi
- određena hrana
- pušenje
- upotreba alkohola
- putujući
Ako osjetite migrenu, liječnik će vas možda zatražiti da vodite dnevnik glavobolje. Zapisivanje što ste radili, koju hranu ste jeli i koje lijekove ste uzimali prije nego što je započela migrena, može pomoći u prepoznavanju vaših okidača. Otkrijte što još može izazvati ili pokrenuti vaše migrene.
Hrana koja pokreće migrene
Određena hrana ili sastojci hrane mogu vjerojatno izazvati migrene od ostalih. To može uključivati:
- alkohol ili kofeinska pića
- aditivi u hrani, poput nitrata (konzervans u sušenom mesu), aspartama (umjetni šećer) ili mononatrijevog glutamata (MSG)
- tiramin, koji se prirodno pojavljuje u nekim namirnicama
Tiramin se također povećava kada hrana fermentira ili ostari. To uključuje hranu poput nekih starih sireva, kiselog kupusa i sojinog umaka. Ipak, tekuća istraživanja pomnije proučavaju ulogu tiramina u migrenama. On može biti zaštitnik glavobolje kod nekih ljudi, a ne okidač. Pogledajte ove ostale namirnice koje pokreću migrene.
Vrste migrene
Postoje mnoge vrste migrene. Dvije najčešće vrste su migrena bez aure i migrena s aurom. Neki ljudi imaju obje vrste.
Mnogi pojedinci s migrenom imaju više od jedne vrste migrene.
Migrena bez aure
Ova vrsta migrene nekada se nazivala uobičajenom migrenom. Većina ljudi s migrenom ne osjeća auru.
Prema Međunarodnom udruženju za glavobolju, ljudi koji imaju migrenu bez aure imali su najmanje pet napada koji imaju ove karakteristike:
- Napad glavobolje obično traje 4 do 72 sata ako se ne liječi ili ako liječenje ne uspije.
-
Glavobolja ima najmanje dvije od ovih osobina:
- javlja se samo s jedne strane glave (jednostrano)
- bol pulsira ili lupa
- razina boli je umjerena ili jaka
- bol se pogoršava kada se krećete, poput hodanja ili penjanja stepenicama
-
Glavobolja ima barem jednu od ovih osobina:
- čini vas osjetljivima na svjetlost (fotofobija)
- čini vas osjetljivima na zvuk (fonofobija)
- osjetite mučninu sa ili bez povraćanja ili proljeva
- Glavobolju ne uzrokuje drugi zdravstveni problem ili dijagnoza.
Migrena s aurom
Ova vrsta migrene nekada se nazivala klasična migrena, komplicirana migrena i hemiplegična migrena. Migrena s aurom javlja se kod 25 posto ljudi koji imaju migrene.
Prema Međunarodnom društvu za glavobolju, morate imati najmanje dva napada koja imaju ove karakteristike:
-
Aura koja odlazi, potpuno je reverzibilna i uključuje barem jedan od ovih simptoma:
- problemi s vidom (najčešći simptom aure)
- osjetni problemi na tijelu, licu ili jeziku, kao što su drhtanje, peckanje ili vrtoglavica
- govorni ili jezični problemi
- problemi s kretanjem ili slabost, a mogu trajati i do 72 sata
-
simptomi mozga, što uključuje:
- poteškoće u govoru ili disartrija (nejasan govor)
- vrtoglavica (osjećaj koji se vrti)
- zujanje u ušima ili zujanje u ušima
- hipakusis (problemi sa sluhom)
- diplopija (dvostruki vid)
- ataksija ili nemogućnost kontrole pokreta tijela
- smanjena svijest
- problemi s očima samo u jednom oku, uključujući bljeskove svjetla, slijepe mrlje ili privremenu sljepoću (kad se pojave ovi simptomi nazivaju se migrene mrežnice)
-
Aura koja ima najmanje dvije osobine:
- barem se jedan simptom proširio postupno tijekom pet ili više minuta
- svaki simptom aure traje između pet minuta i jednog sata (ako imate tri simptoma, mogu potrajati i do tri sata)
- barem je jedan simptom aure samo na jednoj strani glave, uključujući probleme s vidom, govorom ili jezikom
- aura se javlja s glavoboljom ili sat vremena prije nego što glavobolja počne
- Glavobolja nije uzrokovana drugim zdravstvenim problemom, a prolazni ishemijski napad isključen je kao uzrok.
Aura se obično javlja prije nego što započne glavobolja, ali može se nastaviti i nakon što glavobolja započne. Alternativno, aura može početi istovremeno s glavoboljom. Saznajte više o ove dvije vrste migrene.
Kronične migrene
Kronična migrena nekada se nazivala kombiniranom ili mješovitom glavoboljom jer može imati obilježja migrene i tenzijske glavobolje. Također se ponekad naziva i teška migrena i može biti uzrokovana prekomjernom upotrebom lijekova.
Ljudi koji imaju kronične migrene imaju jaku napetost ili migrensku glavobolju više od 15 dana mjesečno 3 ili više mjeseci. Više od osam glavobolja su migrene sa ili bez aure. Provjerite više razlika između migrene i kroničnih migrena.
U usporedbi s ljudima koji imaju akutne migrene, vjerojatnije je da osobe s kroničnim migrenama imaju:
- jake glavobolje
- više invalidnosti kod kuće i izvan kuće
- depresija
- druga vrsta kronične boli, poput artritisa
- ostali ozbiljni zdravstveni problemi (komorbidnosti), poput visokog krvnog tlaka
- prethodne ozljede glave ili vrata
Saznajte kako dobiti olakšanje od kroničnih migrena.
Akutna migrena
Akutna migrena općenit je pojam za migrene kojima nije dijagnosticirana kronična. Drugi naziv za ovu vrstu je epizodna migrena. Ljudi koji imaju epizodne migrene imaju glavobolje i do 14 dana mjesečno. Dakle, ljudi s epizodnim migrenama imaju manje glavobolja mjesečno nego ljudi s kroničnim.
Vestibularna migrena
Vestibularna migrena poznata je i kao vrtoglavica povezana sa migrenom. Oko 40 posto ljudi koji imaju migrene imaju neke vestibularne simptome. Ovi simptomi utječu na ravnotežu, uzrokuju vrtoglavicu ili oboje. Ljudi bilo koje dobi, uključujući djecu, mogu imati vestibularne migrene.
Neurolozi obično liječe ljude koji imaju poteškoće s upravljanjem migrenama, uključujući i vestibularne migrene. Lijekovi za ovu vrstu migrene slični su lijekovima koji se koriste za druge vrste migrene. Vestibularne migrene također su osjetljive na hranu koja pokreće migrene. Vrtoglavicu i druge simptome možda ćete moći spriječiti ili ublažiti promjenom prehrane.
Vaš liječnik će vam također preporučiti da posjetite vestibularnog terapeuta za rehabilitaciju. Mogu vas naučiti vježbama koje će vam pomoći da ostanete uravnoteženi kada su vaši simptomi u najgorem stanju. Budući da ove migrene mogu biti tako oslabljujuće, vi i liječnik možete razgovarati o uzimanju preventivnih lijekova. Nastavite čitati o vestibularnoj migreni.
Optička migrena
Optička migrena je poznata i kao očna migrena, očna migrena, oftalmička migrena, monokularna migrena i retinalna migrena. Ovo je rjeđa vrsta migrene s aurom, ali za razliku od ostalih vidnih aura utječe na samo jedno oko.
Međunarodno društvo za glavobolju definira retinalne migrene kao napade potpuno reverzibilnih i privremenih problema s vidom na samo jednom oku. Simptomi mogu uključivati:
- bljeskovi svjetlosti, zvani scintilacije
- slijepo mjesto ili djelomični gubitak vida, koji se naziva scotomata
- gubitak vida na jednom oku
Ovi problemi s vidom obično se javljaju unutar jednog sata od glavobolje. Ponekad su optičke migrene bezbolne. Većina ljudi koji imaju optičku migrenu prije su imali drugu vrstu migrene.
Vježba može dovesti do napada. Ove glavobolje nisu uzrokovane problemima s očima, kao što je glaukom. Saznajte više o uzrocima ove vrste migrene.
Složena migrena
Složena migrena nije vrsta glavobolje. Umjesto toga, složena ili komplicirana migrena općenit je način opisivanja migrena, iako to nije vrlo klinički točan način njihovog opisivanja. Neki ljudi koriste „složenu migrenu“da označavaju migrene s aurama koje imaju simptome slične simptomima moždanog udara. Ovi simptomi uključuju:
- slabost
- problema s govorom
- gubitak vida
Ako vidite stručnjaka za glavobolju s certifikatom o ploči, pomoći će vam da dobijete preciznu i točnu dijagnozu vaših glavobolja.
Menstrualna migrena
Migrene povezane s menstruacijom pogađaju do 60 posto žena koje dožive bilo koju vrstu migrene. Mogu se pojaviti sa ili bez aure. Oni se mogu pojaviti i prije, za vrijeme ili nakon menstruacije i tijekom ovulacije.
Istraživanje je pokazalo da su menstrualne migrene obično intenzivnije, da traju duže i da imaju značajniju mučninu od migrena koje nisu povezane s menstrualnim ciklusom.
Pored standardnog liječenja migrene, žene s menstrualnim migrenima mogu imati koristi i od lijekova koji utječu na razinu serotonina, kao i hormonskog liječenja.
Acefalna migrena ili migrena bez glavobolje
Acefalna migrena poznata je i kao migrena bez glavobolje, aura bez glavobolje, tiha migrena i vizualna migrena bez glavobolje. Acefalne migrene nastaju kada osoba ima auru, ali ne boli glava. Ova vrsta migrene nije neuobičajena kod ljudi koji počinju migrene nakon 40. godine.
Simptomi vidne aure su najčešći. Kod ove vrste migrene može se postupno pojaviti aura s simptomima koji se šire nekoliko minuta i prelaze s jednog simptoma na drugi. Nakon vizualnih simptoma, ljudi mogu imati drhtavicu, probleme sa govorom, a zatim se osjećaju slabo i ne mogu normalno kretati dio svog tijela. Čitajte dalje da biste bolje razumjeli acefalgične ili tihe migrene.
Hormonske migrene
Poznata i kao menstrualna migrena i egzogena glavobolja pri povlačenju estrogena, hormonalne migrene povezane su sa ženskim hormonima, obično estrogenom. Uključuju migrene tijekom:
- svoje razdoblje
- ovulacija
- trudnoća
- perimenopauze
- prvih nekoliko dana nakon što započnete ili prestanete uzimati lijekove koji u sebi sadrže estrogen, poput pilula za kontrolu rađanja ili hormonske terapije
Ako koristite hormonsku terapiju i imate glavobolju, vaš liječnik će možda razgovarati s vama o:
- podešavanje doze
- mijenjajući vrstu hormona
- zaustavljanje hormonske terapije
Saznajte više o tome kako hormonalne fluktuacije mogu uzrokovati migrene.
Stresna migrena
Migrena za stres nije vrsta migrene koju je prepoznalo Međunarodno društvo za glavobolje. Međutim, stres može biti okidač migrene.
Postoje stresne glavobolje. Oni se također nazivaju glavobolje tipa napetosti ili obične glavobolje. Ako mislite da bi stres mogao potaknuti vaše migrene, razmislite o jogi za olakšanje.
3 joga poza za ublažavanje migrena
Klaster migrene
Klaster migrena nije tip migrene definiran od strane Međunarodnog društva za glavobolje. Međutim, postoje glavobolje klastera. Ove glavobolje uzrokuju ekstremnu bol oko i iza oka, često uz:
- suze na jednoj strani
- nazalna kongestija
- ispiranje
Mogu ih donijeti alkohol ili prekomjerno pušenje. Možda imate glavobolje u klasteru, kao i migrene.
Vaskularna migrena
Vaskularna migrena nije tip migrene definiran u Međunarodnom društvu za glavobolje. Vaskularna glavobolja je pojam koji neki ljudi mogu upotrijebiti za opisivanje pulsirajuće glavobolje i pulsiranja uzrokovanih migrenom.
Migrene u djece
Djeca mogu imati mnoge iste vrste migrene kao i odrasli. Djeca i tinejdžeri, poput odraslih, mogu također doživjeti poremećaje depresije i anksioznosti, kao i njihove migrene.
Dok nisu stariji tinejdžeri, djeca će vjerojatno imati simptome s obje strane glave. Rijetko je da djeca imaju glavobolju u stražnjem dijelu glave. Njihove migrene obično traju 2 do 72 sata.
Nekoliko varijanti migrene češće je kod djece. Tu spadaju abdominalna migrena, benigna paroksizmalna vrtoglavica i ciklično povraćanje.
Abdominalna migrena
Djeca s trbušnom migrenom mogu imati glavobolju umjesto glavobolje. Bol može biti umjerena ili jaka. Obično je bol u sredini trbuha, oko pupak. Međutim, bol možda nije na ovom specifičnom području. Trbuh se može osjećati kao "bolan".
Vaše dijete također može imati glavobolju. Ostali simptomi mogu uključivati:
- nedostatak apetita
- mučnina s povraćanjem ili bez njega
- osjetljivost na svjetlost ili zvuk
Djeca koja imaju trbušnu migrenu vjerojatno će razviti više tipične simptome migrene kao odrasli.
Benigna paroksizmalna vrtoglavica
Benigna paroksizmalna vrtoglavica može se pojaviti kod male djece ili male djece. To se događa kada vaše dijete iznenada postane nepomično i odbija hodati ili hoda raširenih nogu, pa se spretno kreće. Mogu povraćati. Također mogu osjetiti glavobolju.
Drugi simptom su brzi pokreti očiju (nistagmus). Napad traje od nekoliko minuta do sati. Spavanje često završava simptome.
Ciklično povraćanje
Ciklično povraćanje često se javlja kod djece školske dobi. Snažno povraćanje može se pojaviti četiri do pet puta na sat tijekom najmanje jednog sata. Vaše dijete može imati:
- bol u želucu
- glavobolja
- osjetljivost na svjetlost ili zvuk
Simptomi mogu trajati 1 sat ili do 10 dana.
Između povraćanja, vaše dijete može djelovati i osjeća se potpuno normalno. Napadi se mogu pojaviti jedan tjedan ili više odvojeno. Simptomi mogu razviti obrazac pojave koji postaju prepoznatljivi i predvidljivi.
Simptomi cikličnog povraćanja mogu biti uočljiviji od ostalih simptoma migrene koje imaju djeca i tinejdžeri.
Ima li vaše dijete migrene? Pogledajte kako su se ove majke nosile s jakom migrenoznom boli svoje djece.
Migrene i trudnoća
Kod mnogih žena njihove se migrene poboljšavaju tijekom trudnoće. Međutim, oni mogu pogoršati nakon porođaja zbog naglih hormonskih promjena. Glavobolje tijekom trudnoće potrebna je posebna pažnja kako bi se osiguralo razumijevanje uzroka glavobolje.
Istraživanje je u tijeku, ali nedavna mala studija pokazala je da su žene s migrenom tijekom trudnoće više puta imale:
- prijevremena ili rana isporuka
- preeklampsija
- beba rođena s malom težinom rođenja
Određeni lijekovi protiv migrene možda se neće smatrati sigurnim tijekom trudnoće. To može uključivati aspirin. Ako imate migrene tijekom trudnoće, zajedno s liječnikom pronađite načine liječenja migrene koji neće naštetiti vašoj bebi u razvoju.
Migrena vs glavobolju napetosti
Migrena i tenzijska glavobolja, najčešća vrsta glavobolje, imaju neke slične simptome. Međutim, migrena je također povezana s mnogim simptomima koji nisu dijeljeni od tenzijske glavobolje. Migrene i glavobolje napetosti različito reagiraju na iste tretmane.
I tenzijske glavobolje i migrene mogu imati:
- blaga do umjerena bol
- neprestani bol
- bol s obje strane glave
Samo migrene mogu imati ove simptome:
- umjerena do jaka bol
- udaranje ili lupanje
- nemogućnost obavljanja uobičajenih aktivnosti
- bol s jedne strane glave
- mučnina s povraćanjem ili bez njega
- aura
- osjetljivost na svjetlost, zvuk ili oboje
Saznajte više razlike između migrene i glavobolje.
Prevencija migrene
Možda biste trebali poduzeti ove radnje kako biste spriječili migrenu:
- Saznajte što aktivira vaše migrene i izbjegavajte te stvari.
- Ostanite hidrirani. Muškarci bi dnevno trebali piti oko 13 šalica tekućine, a žene treba piti 9 šalica.
- Izbjegavajte preskakanje obroka.
- Obavite kvalitetan san. Dobar noćni san važan je za sveukupno zdravlje.
- Prestati pušiti.
- Neka bude prioritet u smanjenju stresa u vašem životu i naučite se nositi s njim na korisne načine.
- Naučite vještine opuštanja.
- Vježbajte redovito. Vježbanje vam može pomoći ne samo da smanjite stres, nego i da izgubite kilograme. Stručnjaci vjeruju da je pretilost povezana s migrenama. Počnite vježbati polako kako biste se postupno zagrijavali. Prebrzo i intenzivno pokretanje može izazvati migrenu.
Razgovarajte s liječnikom
Ponekad simptomi glavobolje migrene mogu oponašati simptome moždanog udara. Važno je odmah potražiti medicinsku pomoć ako vas ili voljenu osobu boli glava koja:
- izaziva zgusnut govor ili udubljenje na jednoj strani lica
- uzrokuje novu slabost nogu ili ruku
- nastaje vrlo iznenada i ozbiljno, bez uvodnih simptoma ili upozorenja
- javlja se kod vrućice, ukočenosti vrata, zbunjenosti, napadaja, dvostrukog vida, slabosti, ukočenosti ili poteškoće u govoru
- ima auru gdje simptomi traju duže od sat vremena
- nazvali bi najgorom glavoboljom ikad
- popraćen je gubitkom svijesti
Zakažite sastanak kod liječnika ako vaše glavobolje počnu utjecati na vaš svakodnevni život. Recite im ako osjetite bol oko očiju ili ušiju ili ako imate više glavobolja mjesečno koje traju nekoliko sati ili dana.
Migrenske glavobolje mogu biti jake, oslabiti i neugodne. Dostupno je mnogo mogućnosti liječenja, pa strpljivo pronađite onu ili kombinaciju koja je najbolja za vas. Pratite svoje glavobolje i simptome kako biste prepoznali okidače migrene. Znati kako spriječiti migrene često može biti prvi korak u upravljanju njima.
