Pregled
Jaje žumanca je žuta kugla suspendirana u bijeloj jajeti kad je otvorite. Jaja od žumanjka je gusto napunjena hranjivim sastojcima i proteinima, poput biotina, folata, vitamina A i vitamina D.
Hranjive tvari koje se prirodno nalaze u žumanjku jaja su iste kao u zdravoj, sjajnoj kosi. Neki ljudi nanose žumanjak na vlasište kao tretman za gubitak kose, lomljivu kosu ili pokušavaju učiniti da njihova kosa brže raste.
Koje su prednosti?
Da bismo razumjeli način na koji žumanjak pomaže vašoj kosi, prvo moramo razgovarati o tome što pridonosi uobičajenim problemima s kosom. Loša prehrana, prekomjerni kemijski tretmani, oksidativni stres iz vašeg okoliša i toplinski oblikovanje mogu vam ukloniti proteine kose.
Jaja žumanjka mogu vam pomoći da se kosa odupire oštećenju
Jaja žumanjka bogata su vitaminima koji kosu mogu učiniti otpornijom na oštećenja. Žumanjak može biti osobito koristan za vlaženje kose koja djeluje suho.
Jajna žumance može biti superhrana za vašu kosu zbog jedinstvene kombinacije vitamina koji se nalaze unutar. Vitamini A i E, biotin i folat samo su neki od hranjivih sastojaka koje su istraživači povezali s rastom kose i zdravom kosom.
Najčešći nedostatak prehrane na svijetu je željezo. Željezo je važno za proizvodnju novih stanica u vašem tijelu. Svaki žumanjak sadrži malu, ali značajnu količinu željeza.
Žumanjak može pomoći vašoj kosi da brže raste
Primjena žumanjka jaja na vaše vlasište može ulijevati korijen vaše kose vitaminima. To znači da će nova kosa izrasti jača i manje će biti sklona lomljenju i propadanju. Kada vam kosa ne ispada toliko, postaje punija. Čak se može činiti kao da raste brže.
Kako koristiti žumanjak za kosu
Maska za kosu
Masku za kosu možete napraviti pomoću žumanjka i maslinovog ulja kako biste postigli blagodati žumanjka za kosu. Također možete koristiti cijelo sirovo jaje bez miješanja s bilo čim drugim kao duboki hidratantni tretman.
Jednostavno promiješajte smjesu jaja ili jaja i ulja. Pomoću rukavica, prstima nanesite masku na kosu. Obavezno premažite vrh vlasišta i krajeve kose. Pustite da tretman sjedi na vašoj kosi oko sat vremena prije nego što ga isperete hladnom vodom.
dijeta
Također možete pokušati ugraditi više jaja u svoju prehranu kao način za zdravu kosu. Jedenje jaja za doručak može poboljšati vašu prehranu dajući vam bjelančevine, vitamine skupine B i folate. Što bolje njegujete tijelo, to će vam i kosa izgledati bolje.
Dodaci
Na tržištu postoje tablete koje su destilirana verzija proteina žumanjka. Možete isprobati ove dodatke kako biste dobili pristup bogatoj prehrani unutar žumanjka, a da pritom ne jedete žumanjke ili koristite masku za kosu od žumanjka. Ali dokazi o korištenju ovih dodataka za poboljšanje rasta i izgleda kose su neznatni.
Američka Uprava za hranu i lijekove također ne prati čistoću ili kvalitetu dodataka. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ih počnete uzimati.
Potencijalni rizici i nuspojave
Korištenje žumanjka za kosu je lijek s malim rizikom. Ipak, postoji nekoliko potencijalnih nuspojava. Ako imate alergiju na jaja, nemojte koristiti žumanjke na glavi, čak ni kao topnički tretman.
Ako konzumirate žumanjak u velikim količinama, imajte na umu da je žumanjak hrana koja sadrži visok udio kolesterola. Dok jedete jaje dnevno neće štetiti vašem zdravlju, jesti velike količine može biti ako imate visoki rizik od srčanih bolesti ili već imate srčane bolesti ili dijabetes.
Polet
Korištenje žumanjka za kosu za kosu možda će trebati nekoliko tjedana stalnog liječenja da biste vidjeli rezultate. Iako koristite žumanjak za poboljšanje izgleda i zdravlja vaše kose, neće uspjeti svima, jeftin je i jednostavan način liječenja kose koji bi mogao biti vrijedan isprobavanja.
