Pregled
Škakljanje u nosu može biti vrlo neugodno. Obično taj osjećaj škakljanja u nosu traje samo nekoliko sekundi, a zatim kihnete. Međutim, ponekad kihanje ne otklanja problem. Ako u ustima nosite škakljanje koje ne nestaje, moglo bi postojati nekoliko mogućih uzroka, uključujući viruse, alergije i nosne polipe.
Što uzrokuje otkucaje nosa?
virusi
Škakljanje u nosu može uzrokovati virus poput prehlade. Iako su prehlade najčešće u zimi i proljeće, možete ih dobiti u bilo koje doba godine. U stvari, većina odraslih osoba dobije dvije ili tri prehlade svake godine, a djeca imaju čak i više.
Vaš otkucaj nosa možda je način na koji vam tijelo kaže da ćete se prehladiti. Kad klice koje uzrokuju prehlade prvo zaraze vaš nos i sinuse, nos ih pokušava isprati sluzi. Kihanje je još jedan način na koji vaše tijelo izbacuje klice, što može objasniti škakljanje iz nosa. Ako imate problema s izgaranjem kihanja, ovi bi savjeti mogli pomoći.
Alergije
Alergije se javljaju kada vaše tijelo ima imunološki odgovor na nešto u vašem okruženju. Kad ste alergični na nešto, vaše tijelo to pogriješi za stranog napadača, poput virusa gripe. To može uzrokovati simptome nalik prehladi. Mnogi ljudi imaju alergije na unutarnje i vanjske tvari, poput grinja, kućnog praha i grinja.
Alergije mogu biti sezonske ili trajati tijekom cijele godine. Oni mogu izazvati iritantnu upalu u nosu koja vam može dati osjetljiv svrbež.
Iritanti okoline
U zraku se nalaze stvari koje mogu biti vrlo iritantne za nosne prolaze (prostori u vašem nosu koji se pune zrakom). Ljudi kojima smetaju iritanti imaju ono što liječnici nazivaju nealergijskim rinitisom. Simptomi su slični sezonskim alergijama, ali vaše tijelo nema imunološku reakciju. Možda ćete osjetiti curenje iz nosa ili druge iritacije nosa. Uobičajeni iritanti uključuju mirise, dim i proizvode za čišćenje.
Upala sinusa
Sinusitis može biti ili akutni (traje kratko) ili kronični (dugo traje). Ako ste osjećali škakljanje u nosu više od nekoliko tjedana zajedno s drugim simptomima, mogli biste imati kronični sinusitis.
Kronični sinusitis je uobičajeno stanje koje se javlja kada prolazi postaju upaljeni i natečeni. Traje najmanje 12 tjedana i uključuje neke od sljedećih simptoma:
- otežano disanje kroz nos
- umor
- bol i nježnost oko očiju
Nosni polipi
Nosni polipi često se javljaju kod ljudi s kroničnim sinusitisom. Oni su mali, mekani, bez raka, koji se spuštaju s sluznice nosnih prolaza. Oni mogu biti uzrokovani i astmom, alergijama, osjetljivošću na lijekove ili nekim imunološkim poremećajima. Veći rast može biti iritantan i dovesti do problema s disanjem i izgubljenog mirisa.
Migrena
Mnogi ljudi ne znaju da glavobolja nije jedini simptom migrene. Napadi migrene mogu obuhvaćati različite simptome, kao što su:
- ukočenost lica i peckanje
- aura (bljeskovi svjetlosti)
- mučnina
- povraćanje
- zamagljen vid
Moguće je doživjeti napad migrene bez boli u glavi. Migrene također dolaze u fazama, pa bi stezanje nosa moglo ukazivati na to da je napad migrene na putu.
CPAP stroj
Ako koristite aparat za kontinuirani pozitivni tlak dišnih putova (CPAP) za apneju u snu, to može uzrokovati svrbež nosa. Svrab na nosu jedna je od najčešćih žalbi novih korisnika CPAP-a. Ljudi kažu da se osjeća kao pauci ili perje u nosu.
Ako vas svrbež sprječava da nosite masku, razgovarajte s liječnikom. Također možete pokušati povećati vlažnost zraka ili pomoću obloga za maske.
Suhi nos
Kada vam se nosni prolazi presuše, to može biti neugodno, iritantno i bolno. Suhi nos često je uzrokovan puhanjem nosa previše. Neki lijekovi za alergije i prehlade također vam mogu isušiti nos. Suhi nos uobičajen je tijekom zime kada je vrućina uključena. Postoji nekoliko kućnih tretmana za suhi nos.
Nazalni tumori
Nazalni i paranazalni tumori su rastovi koji nastaju u i oko vaših nosnih prolaza. Ti tumori mogu biti ili karcinomi (zloćudni) ili nekancerozni (benigni). Rak nosnih prolaza je rijedak i često nema simptoma. Mogući simptomi uključuju gubitak mirisa, zagušenja, čireve unutar nosa i česte infekcije sinusa.
Kako liječiti otkucaje nosa kod kuće
Nekoliko je stvari koje možete učiniti kako biste liječili golicanje nosa kod kuće:
Izbjegavajte okidače. Ako imate reakciju na alergen (perut kućnog ljubimca, pelud, prašina) ili iritant (dim, parfem, kemikalije), pokušajte se držati podalje.
Uzmite lijekove koji se izdaju bez recepta (OTC). OTC alergijski lijekovi mogu pomoći kod sezonskih i unutarnjih alergija. Na raspolaganju su tablete i sprejevi za nos.
Uzmi lijek protiv prehlade. Ako liječnik kaže da je sigurno, možete uzeti OTC lijek protiv prehlade ili dekongestant.
Puhajte nos manje. Puhanje nosa opetovano može uzrokovati oštećenje, suhoću i iritaciju.
Bez ruku. Nemojte uzimati nos ili lijepiti tkivo ili Q-vrh tamo da biste pokušali ukloniti krhotine. Vaš nos ima načine čišćenja ostataka.
Koristite ovlaživač. Ovlaživač može dodati vlagu suhom zimskom zraku. Noću može biti osobito korisno.
Isprobajte kapsaicin sprej za nos. Kapsaicin, aktivni sastojak čili paprike, može vam prejako stimulirati nos odjednom, čineći iritaciju manje vjerojatnom.
Isprobajte neti lonac. Neti lonac ispire otopinu slane vode kroz vaše nosne prolaze. Dobar je način uklanjanja viška sluzi i iritansa i može se osvježiti
Odmori se. Ako imate prehladu ili gripu, ne možete ništa učiniti osim pričekati i dobiti što je moguće više odmora.
Pij puno vode. Pijenje tekućine kao što su voda i čaj dok ste bolesni, zadržava vas hidriranom, dok se vaše tijelo bori protiv infekcije ili virusa.
Pokušajte s dodacima prehrani. Istraživači su proučavali moguće koristi meda, maslačka, kapsaicina, astragala, ekstrakta grejpa i omega-3 masnih kiselina za nosne probleme.
Kada posjetiti svog liječnika
Postoji mnogo mogućih uzroka pojave škakljanja u nosu. Većina se može riješiti kućnim lijekovima i vremenom. Kuckanje u nosu rijetko je znak ozbiljnog problema, ali trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom ako se vaši simptomi ne poboljšaju.
