Pregled
Iako nije lijek, kokosovo ulje može učinkovito smanjiti simptome ekcema umirujućom kožom, ublažavajući iritaciju i smanjujući rizik od infekcije.
Ekcem, koji se često naziva i kontaktni dermatitis, stanje je kože koja je obilježena crvenilom, svrbežom i ljuskavim mrljama koje ponekad plaču. To je kronično stanje koje može doći i proći se kroz mnogo godina. Njegovi se simptomi često počinju pojavljivati u djece mlađe od 5 godina i nastavljaju se rasplamsavati i povlačiti tijekom adolescencije i odrasle dobi. Ne postoji lijek za ekcem, ali njegovi se simptomi često mogu ublažiti ili kontrolirati.
Kokosovo ulje dobiva se iz ubranih, zrelih kokosa. Otprilike polovica sadržaja masti u kokosovom ulju potječe od laurinske kiseline, zdravog oblika zasićenih masti koje se nalaze i u majčinom mlijeku. Kokosovo ulje ima bezbroj zdravstvenih koristi ako se uzima interno ili se lokalno koristi na koži.
Prednosti kokosovog ulja za ekcem
hidratizira
Ekcem smanjuje sposobnost kože da postane i ostane hidrirana. Studija, objavljena u časopisu International Journal of Dermatology, otkrila je da tematska primjena djevičinog kokosovog ulja poboljšava hidrataciju u koži djece oboljele od ekcema.
Smanjuje bakterije
Laurinska kiselina u kokosovom ulju pomaže smanjiti prisutnost bakterija, gljivica i virusa na koži. To pomaže ukloniti rizik od infekcije uzrokovane grebanjem svrbežne kože. Prema sažetku objavljenom u časopisu American American Chemists Society, laurinska kiselina ima antimikrobna svojstva, što ga čini učinkovitim u smanjenju bakterija, gljivica i virusa. Laurinska kiselina također čini kokosovo ulje visoko apsorbirajućim, povećavajući njegove hidratantne prednosti.
Smanjuje upalu i bol
Kokosovo ulje ima protuupalna svojstva, a također može pomoći u smanjenju nelagode povezanih s ekcemima. Studija na životinjama, objavljena u časopisu Pharmaceutical Biology, pokazala je da djevičansko kokosovo ulje smanjuje temperaturu, upalu i bol kod štakora s edemom uha.
Smanjuje oksidativni stres
Studija objavljena u časopisu Clinical and Diagnostic Research pokazala je da antioksidanti mogu biti korisni u liječenju atopijskog dermatitisa. Odvojena studija, objavljena u časopisu Food and Function, otkrila je da antioksidacijska svojstva djevičinog kokosovog ulja pomažu u smanjenju oksidativnog stresa kod štakora.
Kako koristiti kokosovo ulje za ekcem
Postoji nekoliko zadataka i ne trebate ih imati na umu prije nego što počnete koristiti kokosovo ulje za ekcem.
Prvo, ne prekidajte trenutni medicinski tretman kada ga počnete koristiti. Obavijestite svog liječnika kako želite dodati kokosovo ulje u svoj protokol i pitajte njihovo mišljenje o tome kako postupiti.
Ako ste alergični na kokos, nemojte koristiti kokosovo ulje na svojoj koži. Neki ljudi koji su alergični na orahe ili lješnjake također su alergični na kokos. To je poznato kao unakrsna reaktivnost.
Jednom kada ste spremni pokrenuti, odaberite visokokvalitetno organsko kokosovo ulje koje je označeno kao hladno prešano ili djevičansko. To osigurava da je kokosovo ulje koje ste stavili na lice izvučeno bez upotrebe kemikalija koje bi mogle nadražiti vašu kožu. Većina znanstvenih studija koje su istraživale kokosovo ulje i njegove potencijalne koristi koristile su ovu vrstu ulja u svojim analizama. Kokosovo je ulje široko dostupno i može se naći u većini trgovina prehrambenih proizvoda. Možete ga pronaći i u trgovinama organske hrane i na mreži.
Kokosovo je ulje na sobnoj temperaturi kruto. Da biste ih lakše nanijeli, stavite ih malo na ruke i trljajte zajedno. Ovo će ulje ukapkati, što će vam omogućiti da ga obilno razmažete po svojoj koži.
Nanesite kokosovo ulje na kožu kad je najmanje vlažna barem dva puta dnevno. Kokosovo ulje možete koristiti na koži koja trenutno pokazuje simptome ekcema, a također i između izbijanja. To će vam pomoći da se hidratizira i smanji vjerojatnost upale.
Ako primjenjujete kokosovo ulje protiv ekcema na kapcima, koristite ga vrlo štedljivo da ne bi upadao u oči. Pokušajte koristiti Q-tip za primjenu. Kokosovo ulje nije štetno za oči. Zapravo, može biti korisno. Međutim, ona premaže oči, što zamagljuje vid. Zato ga koristite samo noću prije spavanja.
Uvijek kokosovo ulje stavljajte na kožu preko noći, radi maksimalne apsorpcije.
Rizici i komplikacije
Upotreba kokosovog ulja općenito se smatra sigurnom. Međutim, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što koristite ovaj ili bilo koji drugi tretman kod kuće za svoje stanje.
Polet
Kokosovo ulje je siguran i učinkovit prirodni lijek za ekcem. Ima antimikrobna svojstva koja ga čine učinkovitim u ubijanju bakterija na koži. Također je vrlo vlažeći i može umanjiti upalu, kao i nelagodu.
