Zašto se koža ljušti?
Suha, ljuštenja kože najčešće je znak oštećenja gornjeg sloja vaše kože (epiderme) uzrokovanog sunčanim opeklinama.
U manje uobičajenim slučajevima piling kože može biti znak poremećaja imunološkog sustava ili druge bolesti. Ako vašu peeling kožu ne uzrokuje opekotina, posavjetujte se s liječnikom prije nego što isprobate kućne lijekove.
Ako vam je koža počela ljuštiti nakon opeklina, postoje stvari koje možete učiniti kako biste spriječili da se pogorša. Koliko god to bilo primamljivo, nemojte skinuti piling kože. Umjesto toga, dopustite mu da sama odgrize vaše tijelo.
Evo nekoliko metoda liječenja i savjeta kako zaustaviti piling jednom kada je započeo.
1. Uzmite sredstvo protiv bolova
Uzmite lijek protiv bolova bez recepta, poput ibuprofena (Advil) ili aspirina (Bayer).
Ovi lijekovi djeluju na smanjenje upale i crvenila koje okružuju vaše sunčanje. Oni također mogu smanjiti bol povezanu sa opeklinom od sunca.
Kupite sada: Kupite ibuprofen ili aspirin.
2. Koristite umirujuću protuupalnu kremu
Na sunčanu opekotinu nanesite aktualnu protuupalnu kremu, poput aloe vere ili kortizonske kreme.
Ili - sve dok niste alergični na aspirin - usitnite nekoliko tableta aspirina u fini prah i dodajte dovoljno vode dok ne formira gipku pastu. Nanesite to na dijelove tijela zahvaćene sunčanim opeklinama.
Izbjegavajte kreme na bazi nafte ili drugih ulja na bazi masti jer one mogu zagrijati toplinu i još više pogoršati opekline od sunca i ljuštenje.
Pokušajte vlažiti odmah nakon kupanja, kad vam je koža još vlažna, kako biste pomogli brtvljenju vlage.
Kupite sada: Kupite aloe veru, kortizonsku kremu ili aspirin.
3. Unesite hladnu kupku
Unesite hladnu (tik ispod mlake) kupke. Ovo vam može olakšati bol od opeklina od sunca i spriječiti daljnju ljuštenje kože.
Izbjegavajte tuširanje ako vam se osim pilinga koža izdubi, jer tuširanje može popariti mjehure i izazvati još pilinga.
Pri kupanju ne koristite sapune ili ulja za kupanje. To vam može pogoršati piling.
4. Budite nježni prema svojoj koži
Izbjegavajte trljanje kože ručnikom nakon što se okupate. Ovo može pogoršati piling. Umjesto toga, mažite kožu ručnikom.
5. Napravite hladan oblog
Stavite hladan, mokri kompres na kožu na 20 do 30 minuta da ublažite iritaciju i zaustavite ljuštenje.
Pazite da ne nanosite led izravno na kožu jer to može uzrokovati daljnju iritaciju.
Kupite sada: Kupite hladan oblog.
6. Ostanite hidrirani
Obavezno održavajte hidriranu kožu konzumirajući najmanje osam čaša bistrih tekućina dnevno 8 sati dok se oporavljate od sunčanja. To će pomoći smanjiti piling.
7. Držite ga pokriveno
Zaštitite svoju ljuštenu kožu od daljnjih oštećenja držeći je prekrivenom odjećom ili vrlo tankim slojem kreme za sunčanje sa SPF od 45 ili više.
Kupite sada: Trgovina za zaštitu od sunca.
Koliko dugo traje piling?
U većini slučajeva vaša će se koža početi ljuštiti oko tri dana nakon što izgorite. Ljuštenje se obično zaustavi kada zarasta zacijeli - oko sedam dana za blaže opekotine.
Važno je nadzirati vaše opekline zbog znakova jakog opeklina, uključujući:
- piling ili piling na velikim dijelovima tijela, poput cijelih leđa
- groznica ili zimica
- osjećajući se zbunjeno ili zbunjeno
Sunčane opekotine ove ozbiljnosti zahtijevaju medicinsku pomoć.
Što je poduzimanje?
Sunčane opekotine - čak i one koje nisu teške - mogu prouzročiti ozbiljna oštećenja vaše kože. Sunčane opekline značajno povećavaju vaše šanse za potencijalno smrtonosni karcinom kože i dovode vas u rizik od preranog starenja.
Uvijek zaštitite kožu odjećom ili kremom za sunčanje i izbjegavajte izlaganje suncu tako što ćete provoditi vrijeme vani, kada je sunce najniže na nebu - u rano jutro i navečer.
