Osobe s dijabetesom trebaju biti posebno oprezne kada su u pitanju konzumiranje alkohola, jer alkohol može pogoršati neke od komplikacija dijabetesa. Prije svega, alkohol utječe na jetru radeći svoj posao regulacije šećera u krvi. Alkohol može komunicirati i s nekim lijekovima koji su propisani osobama oboljelim od dijabetesa. Čak i ako rijetko pijete alkohol, razgovarajte s liječnikom da on ili ona zna koji su lijekovi za vas.
Evo što trebate znati:
1. Alkohol u interakciji s lijekovima protiv dijabetesa
Alkohol može uzrokovati porast ili pad razine glukoze u krvi, ovisno o tome koliko pijete. Neke pilule protiv dijabetesa (uključujući sulfoniluree i meglitinide) također snižavaju razinu glukoze u krvi tako što potiču gušteraču na stvaranje više inzulina. Kombinacija učinaka lijekova s alkoholom na snižavanje šećera u krvi može dovesti do hipoglikemije ili „inzulinskog šoka“, što je hitno na medicini.
2. Alkohol sprečava vašu jetru da radi svoj posao
Glavna funkcija jetre je da pohranjuje glikogen, koji je uskladišteni oblik glukoze, tako da ćete imati izvor glukoze kad niste jeli. Kada pijete alkohol, vaša jetra mora raditi na uklanjanju iz krvi, umjesto da radi na reguliranju šećera u krvi ili glukoze u krvi. Iz tog razloga nikada ne smijete piti alkohol kada je glukoza u krvi već niska.
3. Nikad ne pijte alkohol na prazan stomak
Hrana usporava brzinu kojom se alkohol apsorbira u krvotok. Obavezno popijte obrok ili međuobrok koji sadrži ugljikohidrate ako ćete piti alkohol.
4. Uvijek testirajte šećer u krvi prije nego što popijete alkoholno piće
Alkohol smanjuje sposobnost vaše jetre da proizvodi glukozu, stoga obavezno saznajte svoj broj glukoze u krvi prije nego što popijete alkoholno piće.
5. Alkohol može izazvati hipoglikemiju
Za nekoliko minuta konzumiranja alkohola i do 12 sati nakon toga, alkohol može dovesti do pada razine glukoze u krvi. Nakon konzumiranja alkohola, uvijek provjerite razinu glukoze u krvi kako biste bili sigurni da je u sigurnoj zoni. Ako je glukoza u krvi niska, jedite grickalicu da je povisite.
6. Možete spasiti život tako što polako pijete
Pijenje previše alkohola može stvoriti vrtoglavicu, pospanost i dezorijentiranost - iste simptome kao i hipoglikemija. Obavezno nosite narukvicu koja upozorava ljude oko vas na činjenicu da imate dijabetes, tako da ako se počnete ponašati kao da ste pijani, oni znaju da bi vaše simptome mogao izazvati hipoglikemija. Ako ste hipoglikemični, potrebna su vam hrana i / ili glukozne tablete za povećanje razine glukoze u krvi.
7. Možete spasiti svoj život znajući svoju granicu
Vaš zdravstveni radnik reći će vam koliko je alkohola sigurno piti. Ovisno o vašem zdravstvenom stanju, to može značiti da uopće nema alkohola. U nekim slučajevima žene s dijabetesom mogu imati više od jednog alkoholnog pića dnevno. Muškarci ne bi smjeli imati više od dva.
