Vaša je beba ovog tjedna duga približno 1/4 inča i još se uvijek smatra embrijom. Rep mu je sve manji i uskoro će nestati.
Tijekom ovog tjedna razvijaju se bebina glava i lice. Pojavljuju se nosnice i leće za oči počinju se formirati. Ruke i stopala također klijaju, iako u ovoj fazi izgledaju više poput malih vesla nego slatkih ruku i nogu koje ćete voljeti fotografirati za sedam mjeseci.
Dvostruki razvoj u 7. tjednu
Iako su višestruki množini manji od singlotona, njihov razvoj svaki tjedan nije toliko različit do trećeg tromjesečja. Ovog tjedna vaše su bebe malo veće od vrha gumice za olovku.
Mnoge žene imaju prvi ultrazvuk između 6. i 8. tjedna. Ovo je sastanak koji će vam omogućiti pregled maternice kako biste vidjeli svoje bebe. Također možete otkriti njihove otkucaje srca putem ultrazvuka već u 6. tjednu.
Simptomi u trudnoći u 7 tjedana
Kako vaše dijete nastavlja rasti, vjerojatno ćete početi doživljavati simptome rane trudnoće, ako već niste, kao i neke nove simptome. Zajedno to uključuje:
- mučnina
- povraćanje
- učestalo mokrenje
- zamračenje areola
- stalni umor
- nježne i natečene grudi
- odbojnosti prema hrani i žudnja za hranom
- blage grčeve zdjelice
- povremene pjege
Averzija hrane i mučnina
Ako vam se omiljena hrana čini odbojnom i žudite za krastavcima i tunom, nemojte očajavati. Imate žudnju za hranom i odbojnost u vezi s vašom trudnoćom. Mirisi koji vas nikada ranije nisu mučili, odjednom vas mogu mučiti.
Mučnina, odbojnost prema hrani i žudnja mogu trajati tijekom cijele trudnoće, ali većina žena se osjeća bolje nakon prvog tromjesečja.
Pokušajte utvrditi koja hrana i mirisi izazivaju simptome i izbjegavajte ih. U redu je prepustiti se nezdravom žudnji sada i onda, ali zadržite svoju prehranu što je zdravijom. Ako imate problema s održavanjem uravnotežene prehrane, dok mučite, pokušajte ne stresati.
Prenatalni vitamini mogu vam pomoći premostiti jaz između vaše ograničene prehrane i zdravih prehrambenih navika nakon što vaša jutarnja mučnina nestane. Ako su vaši simptomi ekstremni i ne možete zadržati hranu ili tekućinu duže od 24 sata, nazovite svog liječnika.
Višak sline
Prekomjerno lučenje sline i potreba za pljuvanjem neugodan je simptom koji bi se mogli pojaviti ovaj tjedan. Iako nitko ne zna točno što uzrokuje to, hormoni ili žgaravica su vjerojatno sumnjivci
Izbjegavajte iritacije poput dima koji mogu pogoršati problem. Pokušajte žvakati gumu bez šećera ili usisavati tvrde bombone. Ovo može olakšati gutanje suvišne sline.
Također je važno piti puno vode. Iako možda osjećate da vam se u ustima previše hidrira slina, voda zapravo može pomoći u smanjenju stvaranja sline.
Umor
Možda ćete ovaj tjedan češće pritisnuti gumb za odgodu. Umor je čest u prvom i trećem tromjesečju. Pokušajte otići u krevet ranije. Ako je vaš raspored rada fleksibilan, pogledajte možete li malo kasnije doći na posao. Vaše tijelo naporno radi, a važno je održavati se osvježenima.
Drugi način da pojačate energiju je vježbanje. Ako ste vježbali prije trudnoće, obično možete nastaviti s vježbanjem tijekom prvog tromjesečja s malim promjenama.
Prije nego što započnete s nekom novom rutinom fitnesa, konzultirajte se s liječnikom ili imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica oko sigurnog vježbanja tijekom trudnoće.
Stvari koje ovaj tjedan možete učiniti za zdravu trudnoću
Vaša je trudnoća još uvijek prilično nova, ali nije prerano za početak planiranja i prakticiranja zdravih navika. Evo nekoliko stvari s kojima možete započeti tijekom 7. tjedna.
Zakažite prenatalni posjet
Trebali biste zakazati svoj prvi prenatalni sastanak ako već niste. Mnoge žene imaju prvi prenatalni posjet ovaj ili 8. tjedan. Vaš prvi posjet bit će najduži i najopsežniji pregled.
Tijekom posjete, vaš liječnik ili babica pregledat će vašu zdravstvenu anamnezu, utvrditi vaš približni rok trajanja, utvrditi rizike u trudnoći i dati vam fizički pregled, uključujući zdjelični pregled s Pap brisom.
Provjerit ćete svoju težinu i krvni tlak, a vjerojatno će biti naručeni i urin i krvni testovi.
Započnite prenatalnu vježbu
Ako se osjećate dobro, pokrenite program prenatalne vježbe. Američki fakultet opstetričara i ginekologa predlaže vježbanje 30 minuta dnevno kako bi podržali zdravu trudnoću. Joga, hodanje i plivanje sjajne su opcije.
Prije trčanja, dizanja velikih utega ili izvođenja intenzivnih kardio vježbe programa steknite odobrenje svog liječnika.
Prestati pušiti
Ako ste pušači, kritično je važno da odustanete. Pušenje povećava rizik od komplikacija tijekom trudnoće, kao što su mala porođajna težina i prerani porođaji. Također može uzrokovati probleme s djetetom nakon rođenja.
Većina ljudi se bori da prestane pušiti hladnu puretinu, a proizvodi za prestanak pušenja mogu biti nezdravi za vaše dijete u razvoju. Zatražite pomoć svog liječnika.
Kada nazvati liječnika
Pobačaj i izvanmaterična trudnoća komplikacije su koje se mogu pojaviti u prvom tromjesečju. Važno je prepoznati simptome.
Izvanmaternična trudnoća
Ektopna trudnoća je trudnoća koja se formira izvan maternice, često u jednoj od jajovoda. Za majku je to opasan po život. Možda imate normalne simptome rane trudnoće, a da niste svjesni da se embrij razvija izvan maternice.
Ektopna trudnoća ne može preživjeti. Ako se ne liječi, područje oko embrija na kraju pukne. Ako ste trudni i osjetite neki od sljedećih simptoma odmah se obratite liječniku:
- nenormalno vaginalno krvarenje
- nesvjestica ili osjećaj nesvjestice ili iznenada vrtoglavica
- niski krvni tlak
- rektalni tlak
- bol u ramenima
- jaka, oštra, iznenadna zdjelična bol
Pobačaj
Pobačaj rezultira gubitkom djeteta tijekom trudnoće. Većina pobačaja se dogodi u prvih 12 tjedana ili u prvom tromjesečju trudnoće. Iako još uvijek možete imati do 20. tjedna, nakon što ste prošli 12. tjedan trudnoće, izgledi za pobačaj su znatno niži.
Pobačaj nastaje zbog problema s bebinim genima, problema sa grlićem maternice ili maternice, problemima s hormonima ili infekcijom. U mnogim slučajevima nema očitog razloga za pobačaj. Nazovite svog liječnika ako se pojave neki od sljedećih znakova upozorenja:
- krvarenje ili mrlje
- prolazak tkiva kroz vaginu
- izliv ružičaste vaginalne tekućine
- bolovi u trbuhu ili zdjelici ili grčevi
- vrtoglavica, nesvjestica ili nesvjestica
Iako je pobačaj traumatičan, većina žena nakon pobačaja nastavlja zdravu trudnoću.
Oduzeti
Sedmi tjedan je uzbudljivo i važno vrijeme tijekom trudnoće. Dok se vaše tijelo nastavlja pripremati za prehranu rastuće bebe, postoje neki simptomi koje ćete možda početi primjećivati, poput mučnine i osjećaja dodatnog umora.
Također je dobro vrijeme da poduzmete zdrave korake kako biste se pripremili za naredne mjesece, uključujući zakazivanje pregleda liječnika, započinjanje prenatalne vježbe i prestanak pušenja.
