Kako dijabetes utječe na vaše tijelo
Dijabetes je rezultat nemogućnosti vašeg tijela da proizvodi ili koristi inzulin. Inzulin je hormon koji omogućuje vašem tijelu da glukozu ili šećer pretvori u energiju. Ako vaše tijelo ima poteškoće s metabolizmom glukoze, to može dovesti do visoke razine šećera u krvi. To može utjecati na sposobnost vašeg tijela da liječi rane.
Kod osoba koje imaju dijabetes, rane se polako zacjeljuju i brže napreduju, pa je važno znati na što treba paziti.
Iako se posjekotine, ogrebotine, ogrebotine i plikovi mogu pojaviti bilo gdje na tijelu, stopala su jedno od najčešćih mjesta ozljede. Mala rana na stopalu može se brzo razviti u čir na stopalu.
Čirevi na stopalu mogu postati ozbiljni ako se ne liječe. Između 14 i 24 posto ljudi koji imaju dijabetes i razviju čir, amputacija je donjih udova.
Iz tog razloga, ključno je da redovito vršite samokontrolu i pažljivo pratite bilo kakve rane. Rano hvatanje rana jedini je način da smanjite rizik od komplikacija.
Nastavite čitati da biste saznali više o procesu ozdravljenja, načinima kako ubrzati proces ozdravljenja i kako dugoročno poboljšati ljekovite moći vašeg tijela.
Zašto je zacjeljivanje rana sporo
Kada imate dijabetes, brojni čimbenici mogu utjecati na sposobnost vašeg tijela da liječi rane.
Visoka razina šećera u krvi
Vaša razina šećera u krvi glavni je faktor u brzini zarastanja vaše rane.
Kad vam je razina šećera u krvi viša od normalne, to:
- sprečava hranjive tvari i kisik da energiziraju stanice
- sprječava vaš imuni sustav da učinkovito funkcionira
- povećava upalu u stanicama tijela
Ovi učinci usporavaju zacjeljivanje rana.
neuropatija
Periferna neuropatija također može biti rezultat postojanja razine šećera u krvi koja je stalno viša od normalne. S vremenom nastaju oštećenja na živcima i žilama. To može uzrokovati da pogođena područja izgube osjet.
Neuropatija je osobito česta na rukama i nogama. Kad se to dogodi, možda nećete moći osjetiti rane kada se pojave. To je jedan od glavnih razloga zašto su rane stopala učestalije kod ljudi koji imaju dijabetes.
Loša cirkulacija
Ljudi koji imaju dijabetes dvostruko su vjerojatnije da će razviti periferne vaskularne bolesti, stanje loše cirkulacije. Periferna vaskularna bolest uzrokuje sužavanje krvnih žila, što smanjuje dotok krvi u udove. Stanje utječe i na sposobnost crvenih krvnih zrnaca da lako prolaze kroz žile. A viša razina glukoze u krvi povećava debljinu krvi, što još više utječe na protok krvi u tijelu.
Manjak imunološkog sustava
Mnogi ljudi koji imaju dijabetes također imaju problema s aktiviranjem imunološkog sustava. Broj stanica imunoloških boraca poslanih za zacjeljivanje rana i njihova sposobnost da poduzmu akciju često se smanjuje. Ako vaš imunološki sustav ne može pravilno funkcionirati, zacjeljivanje rana je sporije, a rizik od infekcije veći.
Infekcija
Ako vaš imunološki sustav ne funkcionira u najboljem redu, vaše se tijelo može boriti protiv bakterija koje uzrokuju infekciju.
Povećana razina šećera u krvi također povećava mogućnost infekcije. To je zato što bakterije uspijevaju na dodatnom šećeru koji je dostupan u krvotoku. Visoka razina šećera u krvi također može spriječiti imunološke stanice da se mogu boriti protiv napada bakterija.
Ako se vaša infekcija ne liječi i ostavi da se širi, to može dovesti do komplikacija poput gangrene ili sepse.
Što se može dogoditi ako se rane ne liječe
Rane predstavljaju stvarni razlog za zabrinutost. Ako se pažljivo ne prate, brzo mogu prerasti u infekciju ili ozbiljnije komplikacije.
Najozbiljnija briga je amputacija. Osobe s dijabetesom imaju 15 puta veću vjerojatnost za amputacije kao posljedice rana na nogama ili čira. Evo zašto se to događa i što možete učiniti da to spriječite.
Kako zajedno pomoći proces ozdravljenja
Da biste pomogli procesu ozdravljenja, slijedite ove savjete:
Obavljajte redovne samokontrole. Rano hvatanje rana ključ je za izbjegavanje infekcija i komplikacija. Obavezno vršite svakodnevne samokontrole i tražite nove rane, posebno na nogama. Ne zaboravite provjeriti između i ispod nožnih prstiju.
Uklonite mrtvo tkivo. Nekroza (mrtve stanice) i suvišno tkivo često se javljaju kod dijabetičkih rana. To može promovirati bakterije i toksine i povećati infekciju rana. Također vas može spriječiti da možete pregledati temeljno tkivo. Liječnik će vam često pomoći u postupku uklanjanja.
Držite preljeve svježim. Redovito mijenjanje preljeva može pomoći u smanjenju bakterija i održavanju odgovarajuće razine vlage u rani. Liječnici često preporučuju posebne pregrade za njegu rana.
Održavajte pritisak s područja. Pritisak može uzrokovati habanje i oštećenja koja oštećuju kožu i dovode do dublje rane ili čira.
Kada posjetiti svog liječnika
Ako se bavite ranom stopala, razmislite o nošenju bijelih čarapa tijekom procesa ozdravljenja. Tako ćete lakše vidjeti krv ili druge znakove drenaže na čarapama.
Obratite se svom liječniku ako imate bilo što od sljedećeg:
- trnci
- gori
- gubitak osjeta
- uporna bol
- oteklina
Također biste trebali vidjeti svog liječnika ako se vaši simptomi pogoršaju ili potraju duže od tjedan dana.
Svako puknuće kože stopala uzrokuje zabrinutost, pa ako niste sigurni u ranu, potražite svog liječnika. Mogu prepoznati ranu i savjetovati vas kako najbolje za nju brinuti. Što brže dobijete odgovarajući tretman, veća je vjerojatnost da ćete spriječiti komplikacije.
Kako promovirati dugoročno zdravlje i ozdravljenje
Nekoliko je stvari koje možete učiniti da biste poboljšali svoj imunološki sustav i pomogli u zacjeljivanju rana.
Jedite zdravu prehranu. Dijeta ima izravan utjecaj na razinu šećera u krvi, pa je održavanje pravilne prehrane ključno. Ako možete stalno održavati zdravu razinu glukoze, veća je vjerojatnost da ćete izbjeći rane i brže zacijeliti ako dođe do rane.
Osobe s dijabetesom često mogu održavati bolju kontrolu šećera u krvi izbjegavajući prerađene ugljikohidrate, dodane šećere i brzu hranu. Također pomaže povećati unos vlakana, voća, povrća i mahunarki. Dobra prehrana pruža ono što vašem tijelu treba za brže zacjeljivanje rana, poput vitamina C, cinka i proteina.
Ostanite aktivni. Vježba pomaže poboljšati osjetljivost na inzulin. To pomaže šećeru u krvotoku učinkovitije ući u vaše stanice, što promiče ozdravljenje i zdravlje.
Prestati pušiti. Pušenje smanjuje sposobnost vaših stanica da nose kisik. Pušenje također narušava imunološki sustav i povećava rizik od vaskularnih bolesti.
Razmislite med. Neka istraživanja pokazuju da je med učinkovita alternativa za zaliječenje rana kod čira dijabetičara.
