Pregled
Trzanje stopala ili sindrom uronjenog stopala ozbiljno je stanje koje proizlazi iz toga da su vaša stopala predugo mokra. Stanje je prvi put postalo poznato tijekom Prvog svjetskog rata, kada su vojnici dobili rov od borbi u hladnim, mokrim uvjetima u rovovima bez dodatnih čarapa ili čizama koje će im pomoći da stopala budu suha.
Tren je nogom ubio oko 2.000 američkih i 75.000 britanskih vojnika tijekom Prvog svjetskog rata.
Od zloglasne epidemije stopala rova tijekom Prvog svjetskog rata, sada je veća svijest o prednostima održavanja vaših stopala suhima. Međutim, i dalje je moguće dobiti noga rova ako su vaša stopala predugo izložena hladnim i mokrim uvjetima.
Nastavite čitati da biste saznali više o nozi rova i koje korake možete poduzeti kako biste ga liječili i spriječili.
Slike stopala jarka
Simptomi trnka stopala
S rovom na nozi primijetit ćete neke vidljive promjene na nogama, poput:
- mjehurići
- mrljasta koža
- crvenilo
- kožno tkivo koje odumire i propada
Uz to, noga rova može uzrokovati sljedeće senzacije u stopalima:
- hladnoća
- težina
- utrnulost
- bol kada je izložena vrućini
- uporni svrbež
- bodljikavosti
- trnci
Ovi simptomi rovnog stopala mogu utjecati samo na dio stopala. Ali u najtežim slučajevima, one se mogu proširiti na cijela stopala, uključujući i vaše nožne prste.
Uzrok stopala uzrokuje
Debljina stopala uzrokovana je stopalima koja se vlaže i ne isušuju pravilno. Najčešći je i pri temperaturama od 30˚F do 40˚F. No, noga rova može se pojaviti čak i u pustinjskoj klimi. Ključno je koliko su vlažna stopala, a ne nužno i koliko su hladna (za razliku od promrzlina). Dugo stajanje u mokrim čarapama i cipelama čini ga lošijim u usporedbi s drugim aktivnostima, kao što je plivanje cipelama s vodom.
S produljenom hladnoćom i vlagom, vaša stopala mogu izgubiti cirkulaciju i rad živaca. Oni su također lišeni kisika i hranjivih tvari koje vaša krv normalno osigurava. Ponekad gubitak živčanih funkcija može druge simptome, poput boli, učiniti manje primjetnim.
S vremenom, noga rova može dovesti do komplikacija ako se ne liječi. To uključuje:
- amputacije
- teški žuljevi
- nemogućnost hoda na zahvaćenim nogama
- gangrena ili gubitak tkiva
- trajno oštećenje živaca
- čirevi
Možda ćete biti i skloniji komplikacijama ako imate rane na nogama. Dok se oporavljate od stopala rova, trebali biste biti u potrazi za znakovima infekcije, poput oteklina ili ozljeđivanja bilo kakvih rana.
Dijagnosticiranje noga rova
Vaš liječnik će moći dijagnosticirati noga rova fizičkim pregledom. Pregledat će eventualne ozljede i gubitak tkiva i utvrditi opseg gubitka cirkulacije. Oni također mogu testirati živčanu funkciju ako vide možete li osjetiti točke pritiska na stopalu.
Pročitajte još: 3 masaže za tlačne točke na nogama »
Tretman stopala na trenu
Kako su medicinski stručnjaci naučili više o nozi rova, liječenje se razvilo. Za vrijeme Prvog svjetskog rata, rov za stopala prvi je put tretiran ležajem. Vojnici su također tretirani ispiranjem stopala od olova i opijuma. Kako su se njihovi uvjeti poboljšavali, primijenjene su masaže i ulja na bazi biljaka (poput maslinovog ulja). Ako su se simptomi rovnog stopala pogoršali, ponekad je bila potrebna amputacija kako bi se spriječilo širenje problema s cirkulacijom na druga područja tijela.
Danas se noga rova tretira s relativno jednostavnim metodama. Prvo ćete se morati odmoriti i podići zahvaćeno stopalo kako biste potaknuli cirkulaciju. To će također spriječiti nove mjehuriće i rane. Ibuprofen (Advil) može pomoći ublažavanju bolova i oteklina. Ako ne možete uzimati ibuprofen, vaš liječnik može preporučiti aspirin ili acetaminofen (Tylenol) za smanjenje boli, ali oni ne pomažu u oticanju.
Rani simptomi rov stopala mogu se liječiti i kućnim lijekovima. Prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti možete upotrijebiti neke iste tehnike kao i kod smrzavanja. Evo što biste trebali učiniti:
- skini čarape
- izbjegavajte nošenje prljavih čarapa u krevet
- odmah očistite zahvaćeno područje
- temeljito osušite stopala
- primjenjujte toplotne pakete na zahvaćeno područje najviše pet minuta
Ako se simptomi rovnog stopala ne poboljšaju nakon kućnih tretmana, vrijeme je da potražite svog liječnika kako bi se izbjegle komplikacije.
pogled
Ako se uhvati rano, noga rova je izlječiva bez daljnjih komplikacija. Jedan od najboljih načina da se izbjegnu simptomi i zdravstveni rizici rovnog stopala jest potpuno ga spriječiti. Budite sigurni da su vam dodatne čarape i cipele pri ruci, posebno ako ste na otvorenom neko značajno razdoblje. Također je korisno sušiti noge nakon nošenja čarapa i cipela - čak i ako ne mislite da su vam stopala natopljena.
Pitanja i odgovori: Je li stopalo rova zarazno?
P:
Je li zarazno?
A:
Kopno stopalo nije zarazno. Međutim, ako trupe žive i rade u sličnim uvjetima i ne vode računa o nogama, mnogi vojnici mogu biti pogođeni.
Healthline Medical TeamAnswers predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav je sadržaj strogo informativan i ne treba ga smatrati liječničkim savjetom.
