Žuljevi na nogama
Blister je mali džep tekućine koji se formira na području tijela. Ti mjehurići mogu varirati u veličini i mogu se pojaviti iz različitih razloga. Možete ga razviti nakon opeklina kože, infekcije gljivicama ili bakterijama, uboda insekata ili traume. Ovisno o svom mjestu, mjehurić može ometati uobičajene, svakodnevne zadatke. Na primjer, ako imate plikove na nogama, možda ćete imati poteškoća u hodanju, vježbanju ili dugoj stajanju.
Na nogama se obično razvijaju mjehurići. Srećom, nekoliko kućnih tretmana može ublažiti nelagodu i smanjiti rizik od ponavljanja žuljeva.
Uzroci plikova na nogama
Ako imate plikove na nogama, trenje je možda krivac. Hodanje ili stajanje nekoliko sati dnevno vrši pritisak na pete, stopala i nožne prste. Što duže budete na nogama, veći je rizik od nastanka žuljeva na nogama.
Naravno, ne svi koji hodaju ili stoje duže vrijeme razvijaju žuljeve. U mnogim su slučajevima ovi mjehurići napunjeni tekućinom rezultat loše obučenih cipela. Cipele koje se usko ili prelako uklapaju mogu se trljati o kožu. To uzrokuje trenje, i kao rezultat, tekućina se nakuplja ispod gornjeg sloja kože.
Prekomjerna vlaga ili znojenje također mogu pokrenuti ove mjehuriće kože. Ovo je uobičajeno tijekom toplih sezona među sportašima, posebno trkačima. Sitni mjehurići nastaju kada znoj začepljuje pore u stopalima.
Mjehurići na nogama mogu se razviti i nakon sunčanja. Ostali mogući uzroci stvaranja žuljeva na nogama uključuju:
- promrzlina
- alergijska reakcija
- izloženost kemikalijama (kozmetika ili deterdženti)
- gljivične infekcije
- vodene kozice
- bakterijska infekcija
- herpes
- dishidrotski ekcem
Dijagnosticiranje žuljeva na nogama
Blister stopala uzrokovan trenjem obično se rješava u roku od nekoliko dana s domaćim tretmanima.
Nažalost, neki mjehurići ne reagiraju na kućne tretmane ili se s vremenom pogoršavaju. Potražite liječnika ako blister uzrokuje jaku bol ili sprečava hodanje. Također biste trebali posjetiti liječnika ako vrućica, mučnina ili zimica prate mjehure stopala. To može biti znak infekcije.
Vaš liječnik može isprazniti blister sterilnom iglom. Ako sumnjaju na infekciju, mogu ispitati uzorak tekućine kako bi utvrdili uzrok.
Kućni tretmani blistera na nogama
Možda ćete biti u iskušenju da odaberete ili puknete mjehur. Ali blister treba ostaviti netaknut jer se otvoreni mjehur može zaraziti. Prekrivanje blistera ljepljivim zavojem može pomoći u zaštiti mjehurića dok zacijeli.
Ako blister ostavite sam, vremenom se može otvrdnuti i nestati. Dok se to ne dogodi, mjehurić može biti neugodan, ovisno o veličini. Dok ne biste trebali puhati mjehur, sigurno isušivanje mjehura može pružiti olakšanje. Evo nekoliko koraka za pravilno isušivanje mjehura kod kuće:
- Operite ruke toplom vodom i antibakterijskim sapunom.
- Pomoću pamučnog brisa dezinficirajte iglu alkoholnim trljanjem.
- Očistite blister antiseptikom.
- Uzmite iglu i napravite mali proboj u blisteru.
- Pustite da se tekućina potpuno ispuši iz mjehurića.
- U blister nanesite antibakterijsku mast ili kremu.
- Pokrijte blister zavojem ili gazom.
- Svakodnevno očistite i ponovno nanesite antibakterijsku mast. Držite blister pokriven dok se ne zacijeli.
Kako spriječiti nastanak plikova na nogama
Sprječavanje nastanka žuljeva na nogama uključuje rješavanje osnovnog uzroka. Ako zbog trenja razvijete mjehure, prva obrana je nošenje pravilno postavljenih cipela. Ako se noge trljaju po određenom području cipele, nošenje uložaka može vam pružiti dodatnu podlogu i smanjiti trenje.
Kupite cipele za cipele.
Ako ste sportaš, pazite da vam stopala budu suha. Nanesite prah za stopala kako biste smanjili znojenje ili nosite čarape koje vlaže vlagu dizajnirane za sportaše. Ove čarape brže se suše i smanjuju vlagu.
Kupite čarape koje vlaže vlagu.
Ako kozmetički proizvod (prah, losion, sapun) ili alergen aktiviraju mjehuriće na nogama, izbjegavanje iritanta smanjuje vjerojatnost novih blistera. Za mjehure uzrokovane medicinskim stanjem, razgovarajte o mogućem liječenju sa svojim liječnikom. Ako liječite osnovni problem, možete smanjiti rizik od stvaranja mjehura.
