Pregled
Ako ste ikada imali jaku glavobolju ili migrenu, znate koliko to može biti iscrpljujuće. Nepoznavanje kada dolazi sljedeća glavobolja može otežati pravljenje planova ili, u nekim slučajevima, potpuno uživanje u životu.
Ako se čini kao da se vaše glavobolje javljaju za vrijeme ili nakon promjena vremena, počnite pridavati veću pozornost. Promjene barometrijskog tlaka mogu izazvati glavobolje, stoga je važno biti svjesni nadolazećih vremenskih promjena ako je barometrijski tlak za vas faktor.
Barometarski tlak odnosi se na tlak u zraku ili količinu sile koja se na vaše tijelo primjenjuje iz zraka. Budući da su nam sinusi ispunjeni zrakom, svaka promjena tog pritiska može utjecati na glavobolju.
simptomi
Glavobolje s barometrijskim tlakom nastaju nakon pada barometrijskog tlaka. Oni vam se čine kao tipična glavobolja ili migrena, ali možda imate neke dodatne simptome, uključujući:
- mučnina i povračanje
- povećana osjetljivost na svjetlost
- ukočenost lica i vrata
- bol u jednom ili oba hramova
Možete imati barometrijske glavobolje ako ove simptome redovito doživljavate glavoboljom kada je kišovito ili vlažno.
uzroci
Kad se vanjski barometarski tlak snizi, to stvara razliku između tlaka vanjskog zraka i zraka u vašim sinusima. To može rezultirati bolom. Ista stvar se događa i kad ste u avionu. Kako se tlak mijenja s visinom pri polijetanju, može vam se javiti iskakanje uha ili bol od te promjene.
Studija u Japanu proučavala je prodaju loksoprofena, lijeka protiv glavobolje. Istraživači su vidjeli vezu između povećanja prodaje lijekova i promjene barometrijskog tlaka. Iz ovoga su istraživači zaključili da smanjenje barometrijskog tlaka uzrokuje porast učestalosti glavobolje.
Ni barometrijski tlak ne mora se drastično mijenjati da bi izazvao glavobolju. U studiji objavljenoj 2015. godine, istraživači su proučavali učinke barometrijskog pritiska na ljude koji imaju kronične migrene. Istraživači su otkrili da čak i mala smanjenja migrene izazvanih barometrijskim tlakom.
Drugo istraživanje izvan Japana pokazalo je slične rezultate. U toj je studiji 28 osoba s poviješću migrene držalo časopis za glavobolju jednu godinu. Učestalost migrene povećavala se u danima kada je barometrijski tlak niži za 5 hektokaskala (hPa) u odnosu na prethodni dan. Učestalost migrene također se smanjila u danima kada je barometrijski tlak bio 5 hPa ili viši od prethodnog dana.
Kada posjetiti liječnika
Posavjetujte se s liječnikom ako vaše glavobolje utječu na vašu kvalitetu života. Ako sumnjate da su vaše glavobolje povezane s vremenskim promjenama, obavijestite svog liječnika o ovom obrascu.
U starijoj studiji migrene iz 2004. godine, 39 od 77 sudionika bilo je osjetljivo na vremenske promjene, poput barometrijskog tlaka. Ali 48 sudionika izvijestilo je da vjeruje da su na glavobolju utjecale vremenske prilike. Zato je važno pratiti svoje simptome i izvještavati svog liječnika o svim promjenama ili obrascima. Možda postoji još jedno objašnjenje, pa je najbolje zajedno pregledati svoje simptome.
Kako se dijagnosticira
Ne postoji određeni test za dijagnosticiranje barometrijske glavobolje, stoga je važno dati liječniku što više informacija. Vaš će liječnik pitati o:
- kad se jave glavobolje
- koliko dugo traju
- što ih čini boljima ili lošima
Pokušajte držati časopis glavobolje najmanje mjesec dana prije nego što je pregledate kod svog liječnika. To vam može pomoći da precizno odgovorite na njihova pitanja ili vidite uzorke koje niste primijetili.
Ako je prvi put da posjetite liječnika zbog vaše glavobolje, oni će najvjerojatnije izvršiti ukupno rješavanje glavobolje. Vaš liječnik će vas pitati o vašoj prošloj medicinskoj povijesti, kao i o svim članovima obitelji koji imaju kronične glavobolje ili migrene. Također mogu preporučiti pokretanje nekih testova kako bi se isključili drugi ozbiljniji uzroci glavobolje. Ovi testovi mogu uključivati:
- neurološki ispit
- krvne pretrage
- MR
- CT skeniranje
- lumbalna punkcija
liječenje
Liječenje glavobolje s barometrijskim tlakom razlikuje se od osobe do osobe i ovisi o tome koliko su glavobolje postale jake. Neki ljudi mogu upravljati simptomima bez recepta (OTC), poput:
- acetaminofen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
- Excedrin, koji je kombinirani lijek koji uključuje acetaminofen, kofein i aspirin
Ako OTC lijekovi ne daju olakšanje, liječnik vam može propisati lijek. Lijekovi na recept za glavobolju i migrene uključuju:
- triptana
- lijekovi protiv bolesti
- ergotamin
- kodein i drugi opioidi
Opioidi mogu biti ovisni, pa je važno koristiti ih i sve druge lijekove, prema uputama liječnika.
U težim slučajevima mogu se preporučiti injekcije Botoxa ili operacija dekompresije živaca.
Saznajte više: Da li botox pomaže u liječenju kronične migrene? »
Savjeti za sprječavanje glavobolje s barometrijskim pritiskom
Najbolji način za sprječavanje glavobolje s barometrijskim pritiskom je biti svjestan svojih obrazaca glavobolje. Što prije prepoznate glavobolju, brže je možete liječiti ili spriječiti.
Ako vam je liječnik propisao lijekove za glavobolju, obavezno ga uzmite na prvi znak glavobolje kako biste spriječili jaku migrenu. Možete primijetiti bol u glavi ili druge simptome, poput zujanja u ušima, aure ili mučnine.
Vodite računa o svom tijelu i na druge načine. Pokušajte ove:
- Osigurajte 7 do 8 sati sna svake večeri.
- Pijte najmanje osam čaša vode dnevno.
- Vježbajte većinu dana u tjednu.
- Jedite uravnoteženu prehranu i izbjegavajte preskakanje obroka.
- Vježbajte tehnike opuštanja ako doživljavate stres.
Poanta
Ne možete kontrolirati vremenske prilike. Svjesni svojih obrazaca glavobolje i usko surađujući s liječnikom, možda ćete moći učinkovito upravljati glavoboljom i umanjiti njihov utjecaj na vaš svakodnevni život.
