Što je nelagodno sanjarenje?
Maladaptivno sanjarenje je psihijatrijsko stanje. Identificirao ga je profesor Eliezer Somer sa Sveučilišta u Haifi u Izraelu.
Ovo stanje uzrokuje intenzivno sanjarenje koje odvraća osobu od stvarnog života. Mnogo puta stvarni događaji pokreću dnevne snove. Ovi događaji mogu uključivati:
- teme razgovora
- osjetni podražaji poput buke ili mirisa
- fizička iskustva
Ovaj poremećaj nije dio novog izdanja Dijagnostičkog i statističkog priručnika mentalnih poremećaja (DSM-V). Nema službenog tretmana. Ali neki stručnjaci kažu da je to pravi poremećaj koji može imati stvarne posljedice na svakodnevni život osobe.
Koji su simptomi nelagodnog sanjarenja?
Osoba za koju se pretpostavlja da ima neprilagođeno sanjarenje može imati jedan ili više simptoma poremećaja, ali ne nužno i sve njih. Uobičajeni simptomi uključuju:
- izrazito živopisni dnevni kremovi sa vlastitim likovima, postavkama, zapletima i drugim detaljnim značajkama sličnim pričama
- sanjarenja koja pokreću događaji iz stvarnog života
- poteškoće u ispunjavanju svakodnevnih zadataka
- poteškoće s spavanjem noću
- neodoljiva želja za nastavkom sanjarenja
- izvođenje ponavljajućih pokreta tijekom sanjarenja
- izražavajući izraze lica tokom sanjarenja
- šapućući i razgovarajući dok sanjam
- sanjarenje za dugotrajno (mnogo minuta do sati)
Stručnjaci još uvijek nisu sigurni što uzrokuje nelagodno sanjarenje.
Može li liječnik dijagnosticirati nelagodno sanjarenje?
Ne postoji univerzalna metoda koja se koristi za dijagnosticiranje lošeg sanjarenja. Somer je razvio Maladaptivnu ljestvicu sanjarenja (MDS). Ova skala može vam pomoći da utvrdite je li osoba slabo u stanju sanjarenja.
MDS je 14-dijelna ljestvica. Ocjenjuje pet ključnih karakteristika neprilagođenog sanjarenja:
- sadržaj i kvaliteta (detalj) snova
- sposobnost osobe da kontrolira svoje snove i prisila da sanja
- količina nevolje nastala sanjarenje
- osoba opaža blagodati sanjarenja
- koliko sanjarenja ometa sposobnost osobe da obavlja svakodnevne aktivnosti
Ljudi također ocjenjuju koliko često imaju neprilagođene simptome sanjarenja.
Maladaptivno sanjarenje često se dijagnosticira kao shizofrenija, što je vrsta psihoze. To je zato što ljudi koji imaju šizofreniju ne mogu razlikovati stvarnost od mašte. Ali Somer kaže da neprilagođeno sanjarenje nije psihoza, jer ljudi s nedostatnim sanjanjem prepoznaju da njihovi sanjarenja nisu stvarni.
Može li maladaptivno sanjarenje uzrokovati razvoj drugih stanja?
Neki ljudi koji doživljavaju neprilagođeno sanjarenje također:
- poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD)
- depresija
- opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)
Još nije razumljeno na koji su način ovi poremećaji povezani s neprilagođenim sanjarenjem.
Kako se liječi nelagodno sanjarenje?
Ne postoji službeni tretman za neprilagođeno sanjarenje. U jednom istraživanju istraživači su otkrili da je fluvoksamin (Luvox) djelotvoran u pomaganju malaksavljivoj sanjarici da kontrolira svoje dnevne kreme.
Ovaj lijek je uobičajeni tretman za OCD.
Kakvi su izgledi za neprilagođeno sanjarenje?
Nelagodno sanjarenje može ometati vaš svakodnevni život. Može biti teško dobiti pomoć koja vam je potrebna za rješavanje ovog poremećaja.
Ako se pridružite grupi za podršku kako biste saznali kako se drugi mogu nositi sa svojim poremećajem, lakše ćete održati svoje neprilagođene sanjare. Postoji nekoliko internetskih foruma za neprilagođene sanjare, uključujući Daydream In Blue and Wild Minds Network.
