Menopauza se često smatra vremenom završetka, ali jednako tako lako može biti i vrijeme obnove. Nema vremena za planiranje ili bavljenje (ti hormoni nisu šala!) Može biti nevjerojatno oslobađajuće. Dakle, sljedeći put kad se nađete na smeću o ovoj novoj životnoj fazi, razmislite ponovo. Evo nekoliko perkesa menopauze o kojoj nikada niste sanjali tokom svog ciklusa.
1. Rješavanje „gaćica za razdoblje“
Znate one - ono donje rublje koje ste mrzili, ali čuvali jer ste znali da im nećete smetati ako u njima curi krv. Zbogom istreniranog, istrošenog, izbijeljenog rupca oprosti se od tog depresivnog stapa. Sada možete slobodno nositi donje rublje koje želite - ili bez rublja! - 24/7.
2. Nošenje bijele boje bez straha
Svaka osoba koja je ikad imala mjesečnicu poznaje paniku nošenja bijele boje kad je blizu tom mjesecu. Svi smo imali iznenadna iznenađenja razdoblja koje se prerano pojavljuje ili čak inzistiramo da se dugo zadržavamo danima nakon što smo mislili da smo na čistini.
Ali nakon što prođete menopauzu, bez šanse da dođe do slučajnih ciklusa ili razdoblja, bijela se vraća u vaš ormar za sva vremena!
3. Stavljanje novca iz tampona za korištenje drugdje
Pored disanja u bijeloj haljini, Mary Essler, 54, autorica knjige „Kako se to dogodilo? Pjesme za još ne tako mlade , napominje da se može prilično besplatno podići sav novac koji ne trošite na ženske proizvode.
"Možete uštedjeti novac ako NE kupujete sve te tampone i gaće, a možete osjetiti nostalgiku kad nekoliko starih OB tampona ispadne iz ruksaka koji već neko vrijeme niste koristili", kaže ona.
Uz to, Essler cijeni da se više ne mora brinuti zbog trudnoće, govoreći karambole i da više nije prisiljena planirati posebne događaje i noćne izlaske u vrijeme kad zna da neće krvariti. Pozdrav, spontanost!
4. Odustajanje od kontrole rađanja
Ako ste žena koja je tijekom reproduktivnih godina koristila hormonsku kontrolu rađanja, menopauza će možda biti prvi put u dugo vremena da možete prestati uzimati svakodnevnu pilulu. Naravno, još uvijek traje rasprava o tome trebaju li žene uzimati hormonske zamjene ili ne, ali zasad ćemo samo slaviti odbacivanje kontrole nataliteta.
S druge strane, ako ste žena koja je odabrala nehormonske metode kontrole rađanja, dobijete slobodu da više ne živite ili da ste intimni na temelju vašeg ciklusa.
„Iako sama menopauza donosi mnogo novih izazova, očigledno da jedna korist nije imati mjesečnicu“, objašnjava Stephanie, 51. „Kao žena koja nikad nije koristila kontrolu rađanja, dani odbrojavanja dana (i apstinencija) su završeni, tako da očito to direktno utječe na vaš fizički odnos sa suprugom. Tada nastaje apsolutni osjećaj 'napokon uspijemo!' Oslobađajuće je znati da ste preživjeli godine rođenja djeteta, one godine koje ženu čine snažnijom od bilo kojeg muškarca!"
5. Seksa bez brige o trudnoći
Očito je da je jedna od najznačajnijih promjena koja se dogodi ženi kroz menopauzu promjena njezine plodnosti. Bez ovulacije nema šanse da zatrudnite. Za neke žene menopauza predstavlja potpuno novi svijet seksa bez ikakve brige o trudnoći.
Jedna žena, koja želi ostati anonimna, kaže da joj je nakon što je u dobi od 38 godina privremeno postala menopauza, bila draga iskustvo seksa bez brige.
"Mogla bih jesti bilo što, ostati mršava i imati seks cijelog dana i noći bez straha od trudnoće", objašnjava. "Bilo je odlično. Ako nemate mjesečnicu, također je fenomenalno - bez bolova u leđima i bez PMS-a."
6. Više seksa, kad god želite
Iako to nije slučaj kod svake žene koja prođe kroz menopauzu, neke žene smatraju da im se seksualni život zapravo poboljšava. "Znam da se većina žali zbog gubitka seksualnog pogona", napominje jedna žena koja se odlučila za anonimnost. "Međutim, otkrio sam da to nije istina. Ideja o trudnoći i ograničenjima razdoblja učinila je moj seksualni život živahnijim."
7. Ostajanje iste težine
Većina žena je navikla da svaki mjesec fluktuira nekih pet kilograma, zahvaljujući težini vode od dobrog prijatelja. Ali jednom kad je prošla mjesečnice, Kim M. primijetila je da joj se hlače bolje uklapaju te više ne dobiva i gubi iste pet kilograma svaki mjesec. Menopauza ponekad može doći i sa vlastitim mogućnostima povećanja kilograma, ali dok to možete, prigrlite razdoblje ne više mjesečnog natezanja!
8. Oslobađanje mentalnog prostora
Menopauza će vam možda trebati da shvatite koliko mentalne energije trošite stalno prateći i razmišljajući o svom mjesecu. Kada sam započeo? Kad moram stići? Kasnim ili sam samo pod stresom? Jedna žena, koja je rano prošla kroz menopauzu zbog totalne histerektomije, primijetila je da, premda je bilo potrebno neko prilagođavanje, bilo je olakšanje da se više ne treba brinuti zbog svojih mjesečnih ciklusa.
Život nakon menopauze
Menopauza može značiti život bez mjesečnice, ali to je promjena koju će svaka žena drugačije doživjeti. Bez obzira na to da li se radujete nekim slobodama koje donosi život bez mjesečnog krvarenja ili ste tužni zbogom zbog reproduktivnih godina, možete se usredotočiti na prelazak u sljedeću životnu fazu na način koji vam znači. Možda to uključuje svakodnevno nošenje bijelih hlača samo zato što možete, a možda i ne možete. Ali u svakom slučaju, izbor je u potpunosti ovisan o vama - i to je definitivno lijepa stvar.
Chaunie Brusie, BSN, registrirana je medicinska sestra s iskustvom rada i porođaja, kritične skrbi i njege za dugotrajnu njegu. Živi u Michiganu sa suprugom i četvero male djece, a autorica je knjige „Tiny Blue Lines“.
