Montel Williams na mnogo načina prkosi opisu. Sa 60 godina je živopisan, otvoren, i može se pohvaliti dugačkim i impresivnim popisom bodova. Poznati voditelj talk show-a. Autor. Poduzetnik. Bivši marinac. Mornarički podmornica. Snowboarder. Preživjela multiple skleroze. I sada, njegova najnovija uloga je žestoki zagovornik traumatičnih ozljeda mozga (TBI).
Healthline je nedavno sjeo s Williamsom da razgovara o zdravstvenim problemima i osobnim strastima koje su postale središnja točka njegova profesionalnog života. Očekuje se i ožujak Mjesec svijesti o ozljedi mozga, a kao što ćete to saznati, stavljanje svijesti u ljude postala je Montelova misija.
TBI: Patiti u tišini
Onog trenutka kada pitate Williamsa za TBI, on se uključuje u brojeve. A brojke su otrežnjene: „Samo u Sjedinjenim Državama trenutno - svakodnevno trpeći - ima preko 5,2 milijuna ljudi koji imaju neki oblik potresne ili traumatične ozljede mozga. Svaki dan 134 ljudi umre od posljedica potresne ili traumatične ozljede mozga. Godišnji trošak u 2010. bio je 76,5 milijardi USD, uključujući 11,5 milijardi USD izravnih troškova liječenja i 64,8 milijardi USD neizravnih troškova. Sve se to temelji na gubitku plaće, produktivnosti i takvim stvarima … U Americi imamo tiho ubojicu koji vrši pritisak na svim razinama našeg društva. Zato je mjesec poput ovog toliko važan."
Podijelite na Pinterestu
Za mnoge je pojam „TBI” sklon dočaranju slika onih čija su tijela izložena ekstremima, poput nogometaša ili vojnika koji su vidjeli aktivnu dužnost. Kao bivši vojnik, učestalost TBI-ja kod veterana velik je dio slike o Williamsu. Ali također brzo ističe da TBI može biti uzrokovan bilo kakvim udarcima, udarcem ili trzajem u glavu koji narušavaju normalnu funkciju mozga. U početku to ne može uzrokovati ništa osim zbrke ili vrlo kratkog gubitka svijesti. Ali s vremenom može postati ozbiljniji. Williams je postao dobro upućen u tu temu i to ovako opisuje: „Možda imate potpuni gubitak svijesti, ali kada se probudite, možete imati stvari poput gubitka pamćenja, a zatim vrlo blage simptome, poput trnce ili ošamućenosti ili lošeg ravnoteže., stvari o kojima možda mislite, o samo će nestati,ali oni ne odlaze."
Podijelite na Pinterestu
Progresivni simptomi mogu se kretati od glavobolje do promjene raspoloženja do zvonjave u ušima. Prema Williamsu, a na temelju njegovog rada s Američkim udruženjem za ozljede mozga, „Postoji više od 300.000 ljudi godišnje što se to događa, a čak ni to ne provjeravaju. Završeće se kod liječnika šest i sedam mjeseci kasnije zbog zaostalih simptoma. Zbog toga je toliko važno da ljudi obrate pažnju."
Sličnosti između TBI i MS
Williams također priznaje da ima osobne razloge za svoje zanimanje za TBI. „Kada pogledate mozak osobe koja ima MS, njihov mozak je prepun ožiljaka, jer većina ljudi uopće ne razumije da MS znači multiplu sklerozu, što na latinskom znači više ožiljaka. Imamo više ožiljaka kroz sive materije ili bijele tvari u mozgu i kralježnici."
Williams se nada da će zalaganje za istraživanje i liječenje u svijetu traumatičnih ozljeda mozga otvoriti vrata otkrivanju i nadi za ljude s MS-om i drugim demijelinizirajućim bolestima. Jedan od načina na koji igra svoju ulogu jest zagovaranje pristupa suđenjima.
Ispitivanja ozljede mozga
Klinička ispitivanja postoje i Williams želi ljudima olakšati njihovo pronalaženje. Izradio je BrainInjuryTrial.com kako bi omogućio ljudima da se povežu s internetom i vide mogu li se oni ili voljena osoba kvalificirati za sudjelovanje u kliničkom ispitivanju na temelju njihovih simptoma.
Opet je priča koja stoji iza pothvata osobna. Prije šest i pol godina Williams je pozvan da sudjeluje u pokusu na Sveučilištu Wisconsin. Zaslužan je za to što mu je pomogao da upravlja MS-om na nove, vrlo učinkovite načine. Za njega je to bila izmjena igre.
"Postoje ispitivanja koja su u tijeku trenutno, a koja su u trećoj fazi koja su pokazala nadu u olakšanje pacijentima. Također možete sudjelovati u pokusu koji bi vam sada mogao pomoći, šest godina, tri, četiri, pet godina prije nego što bilo tko drugi dobije priliku da mu se pomogne. Ako bi mi netko rekao da mogu oduzeti pet godina čekanja, ulazim. Zašto bih trpio još pet godina ako bih mogao biti na vrhuncu i biti odgovoran za davanje nade tolikim drugima?"
Dijagnoza koja je sve započela
Godine 1999., Montel Williams dijagnosticirana je multipla skleroza. Po njegovim riječima, "Vjerojatno sam imao MS od 1980., i jednostavno mi nije dijagnosticirana ispravna, pa recimo da je imam već 40 godina." Kao i mnogi, prvo što je učinio pročitao je sve što se moglo oko MS-a.
„Jedno je web mjesto govorilo o očekivanom trajanju života, a za muškarce Afroamerikanca to smanjuje očekivani životni vijek negdje između 12 i 15 posto. To je bila 2000. godina, pa gledam u to i razmišljam, rekao je da je životni vijek muškaraca iz Afroamerikanaca u to vrijeme bio 68 1/2. Ako se život smanji za 15 posto, to bi bilo 9,2 godine života od 68 godina. To je 59.1. To znači da bih trenutno bio mrtav. Imam 60 godina. U vrijeme kad sam to čuo, to mi je dalo samo devet godina života. Ja sam takav, jesi li lud? To se ne događa."
Pobijediti izgledi… i vrućina
Tko poznaje Montel Williams, zna da je čovjek na misiji. Danas je njegova misija održati se zdravom i pomoći drugima da učine isto, bilo kroz omogućavanje pristupa kliničkim ispitivanjima ili postavljanje proizvoda „Living Well“Montelovim proizvodima. A za slučaj da se pitate, on stvarno prakticira ono što propovijeda. „Ove godine imam kampanju koja se zove„ Six Pack at 60 “, i vjerujte mi, imam jednu i više. Snježim se. Samo ove godine imam 27 i skoro 30 dana, a ja ću dobiti još sedam ili osam prije kraja sezone. Vjerojatno ću ovog ljeta ići na bordanje u Čile."
Ironično je da je zbog dijagnoze MS-a prvotno ušao u snowboard. "U vrijeme kad sam prvi put dijagnosticiran MS, imao sam zaista veliku averziju topline. Kad god je temperatura bila iznad 82 stupnja, morao sam napustiti Sjevernu Ameriku. Išao sam u Južnu Ameriku i ljetovao zimi u Santiagu u Čileu. Samo sam zaključio da ću nešto učiniti i baš sam se uvukao u snowboarding kad sam imao puno više od 45 godina. Počeo sam samo raditi nešto na hladnoći. Tako je oslobađajuće. Zapravo sam to naučio gotovo kao hendikepirani snowboarder. Imao sam neke stvarno ozbiljne probleme sa fleksorom lijevog kuka. Moje gležnjeve nisu djelovale kao većina. Zbog ovog protokola i zbog posebnosti koju sam radio s uređajem Helios, to mi je vratilo tijelo."
Propovijeda snagu hrane
Ako mislite da je Williams strastven prema fitnesu, samo ga započnite s temom hrane. Poput mnogih koji žive s kroničnim stanjima, on je intimno svjestan snage koju prehrana ima na tijelo.
"Trideset posto vašeg zdravlja je u vašim rukama, dlan vaše ruke na osnovu onoga što ste stavili u usta, na temelju načina na koji to dlan pomičete u nekom obliku vježbanja i načina na koji ga zapravo stavljate preko usta budite zdravi od vrištanja, vikanja i tih stvari i emocionalne provjere. Trideset posto kako se osjećate, možete kontrolirati. Kako se ne usuđujete preuzeti odgovornost za tih 30 posto?"
„Moje 30 posto prema meni je 70 posto. Pokušavam utjecati na svaki aspekt mog života svake sekunde dana u tome kako se osjećam. Prijavljujem se sa svojim emocijama. Prijavljujem se kod njih. Ako trebam meditirati usred dana, hoću. Sve što mogu učiniti za smanjenje stresa i upale, učinit ću to, i dok to činim, utječe na kvalitetu mog života."
"Trenutno radim puno smoothija i shakesa. Jedem svaki dan proteinski shake s lubenicom, borovnicama, špinatom i bananom, zajedno s nekim proteinskim prahom. To je obično moj obrok za doručak svakog pojedinog dana. Sada malo mijenjam način prehrane, jer počet ću prednje punjenje. Kako dobivate preko 60 godina i to biste stvarno trebali započeti kad ste u 50-ima, u našem društvu je stvarno sve pogrešno. Jedemo umjeren doručak, srednji ručak i stvarno veliku večeru. Jedemo pogrešno. Svi bismo trebali jesti vrlo velik doručak i jesti više tijekom cijelog jutra. To vam potiče dan. Umjereni ručak i vrlo mala večera, a tu večeru zaista treba piti prije 5:30, 6 sati,jer si trebate dopustiti barem pet sati između vremena koje jedete i vremena kad odlazite spavati. Omogućit će da hrana prođe u vaše debelo crijevo i izađe vam iz želuca, pa se stvari poput probavne smetnje zaustave i počnu nestajati."
Williamsove riječi mudrosti
Na pitanje njegove filozofije o tome kako živjeti sretan i zdrav život, Williams kaže ovo: Preokrenite paradigmu … u mom trećem intervjuu nakon dijagnoze s MS-om, rekao sam da je to zaista blagoslov. To je blagoslov, jer jedan će me učiniti više poznatim nego što sam ikad znao u životu, jer me MS nikada neće definirati. Možda imam MS, MS me nikada neće imati. U isto vrijeme, na kraju dana, ako se zaista trudim, mogao bih ovo učiniti boljim za sve druge koji imaju svoju bolest. Koju biste ostavštinu bilo bolje ostaviti u životu nego znati kada odlazite, drugima ste uljepšali život?
Resursi i daljnje čitanje
- Dodatne informacije o traumatičnim ozljedama mozga potražite u Američkom udruženju za ozljede mozga.
- Preuzmite aplikaciju MS Buddy da biste se povezali s drugima koji imaju MS.
- Provjerite što kažu MS blogeri. Započet ćete s Healthlineovim „Najboljim blogovima multiple skleroze godine“.
- Za više informacija o zagovaranju za MS posjetite Nacionalno društvo za MS.
