Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Trudnoća i grudi
Za mnoge žene promjene na dojkama su jedan od najranijih znakova trudnoće. A vaše će se grudi nastaviti mijenjati kako trudnoća napreduje.
Trudnoća utječe na razinu hormona estrogena i progesterona u vašem tijelu. Ti hormoni igraju važnu ulogu u pripremi grudi za laktaciju i odgovorni su za mnoge promjene koje biste mogli doživjeti.
Estrogen potiče rast stanica dojke i stvara lučenje prolaktina, drugog hormona. Prolaktin potiče povećanje grudi i stvaranje mlijeka. Progesteron podržava stvaranje i rast stanica koje proizvode mlijeko unutar žlijezda dojki.
Nakon isporuke, razina estrogena i progesterona se smanjuje, a razina prolaktina raste, što omogućuje stvaranje laktacije.
Čitajte dalje kako biste naučili koje promjene na dojkama trebate očekivati za vrijeme i nakon trudnoće.
Rani znakovi trudnoće
Promjene dojke često započinju prije nego što u trudnoći budete dovoljno daleko za pozitivan test trudnoće. Promjene mogu uključivati:
- oticanje dojke
- bol ili nježnost
- težak osjećaj ili osjećaj punoće u grudima
Grudi će vam se tijekom prvog tromjesečja i dalje mijenjati i povećavati.
Je li to trudnoća ili PMS?
Mnogi simptomi rane trudnoće oponašaju one povezane s predmenstrualnim sindromom (PMS). Tijekom druge polovice menstrualnog ciklusa, kao simptom PMS-a mogu vam biti upaljene, teške ili nježne dojke. Grudi mogu osjetiti gnojnost ili bol. Kao i kod rane trudnoće, i ovi fizički simptomi nastaju proizvodnjom hormona, poput progesterona.
Promjene u prvom tromjesečju
Tijekom prvog tromjesečja, volumen krvi u vašem tijelu počinje se povećavati kako bi zadovoljio razvojne potrebe rastućeg fetusa. To može uzrokovati da vene na vašim dojkama postanu veće, plavije i vidljivije. Grudi će vam i dalje rasti u veličini. Možda će se osjećati nježno i natečeno, iako se ti simptomi često raspadaju u prvih nekoliko tjedana trudnoće, jer se vaše tijelo prilagođava hormonskim promjenama koje doživljavate. Možete osjetiti bol pravo ispod pazuha. Na tom području ima tkivo dojke koji se zove Rep Spence.
Također možete primijetiti promjene na bradavicama. Oni mogu postati veći i osjetljiviji, a možete primijetiti i zamračenje areole. Možda ćete također početi razvijati Montgomery tubercles u areoli. Ove male, bezbolne izbočine imaju antiseptičke i podmazujuće osobine i pomažu u potpori dojenja.
Promjene u drugom tromjesečju
Tijekom drugog tromjesečja, razina estrogena i dalje raste. Grudi će vam se i dalje osjećati pune ili pune jer se mliječni kanali razvijaju, a možda ćete u ovom trenutku trebati kupiti veći grudnjak kako biste prilagodili svojoj sve većoj veličini. Možete ići samo po jednoj veličini šalice, a možete i nekoliko više.
Razmislite o opremanju kako biste pronašli pravu veličinu grudnjaka za vas. Iako će vam se grudi i dalje mijenjati i možda ćete samo kratko vrijeme biti u novoj veličini grudnjaka, nošenje grudnjaka koji odgovara, pomoći će vam da vam bude ugodnije.
Vaše će dojke također početi proizvoditi kolostrum tijekom prvih nekoliko tjedana drugog tromjesečja. Kolostrum je prvi oblik majčinog mlijeka. Možda niste svjesni da vaše tijelo proizvodi kolostrum, ili ćete možda u ovom trenutku početi iscuriti majčino mlijeko. Fino je provjeriti da li izlazi kolostrum, ali izbjegavajte previše stimuliranje bradavice jer bi vas to moglo dovesti u prijevremeni porođaj.
Promjene u trećem tromjesečju
Kako se vaše tijelo i dalje priprema za rađanje, vaše će grudi postati još teže i gušće. Bradavice će vam postati veće i izraženije. Oni također mogu promijeniti oblik. Bradavice i areola mogu i dalje značajno potamniti.
Kako se koža na vašim grudima rasteže kako bi se prilagodila njihovoj sve većoj veličini, može doći do svrbeža ili suhoće. Ako je to slučaj, upotreba nježnog ovlaživača pomoći će vam. Također možete razviti strije.
Kada počinjete proizvoditi mlijeko?
Grudi će vam nastaviti stvarati kolostrum kratko vrijeme nakon rođenja djeteta. Kolostrum je hranjiva i gusta u prehrani. To je gušće, tamnije i ljepše od majčinog mlijeka koje ćete izraziti u većim količinama nakon što zaustavi proizvodnju kolostruma.
Tijekom trudnoće možete procuriti kolostrum, iako sve trudnice ne isteknu. Ne brinite se što trošite kolostrum svog djeteta ako procuri. Ako tijekom trudnoće ne ispuštate kolostrum, to ne znači da ćete imati i malo majčinog mlijeka. Tijelo svake žene različito reagira na trudnoću.
Propuštanje može biti neugodno tijekom trudnoće. Pokušajte umetnuti jastučiće za dojilje u grudnjak kako biste upili mlijeko i spriječili da mrlje ili vlažne mrlje probiju vašu odjeću. Jastučići su dostupni u jednokratnim ili ekološkim varijantama za višekratnu upotrebu.
Bez obzira na vašu trenutnu veličinu dojke, vaše će se grudi povećavati i mijenjati tijekom trudnoće i dojenja. Ove promjene ne ukazuju na to kakva će biti opskrba mlijekom ili vašu sposobnost dojenja.
Grudnjaci i trudnoća
Vjerojatno ćete biti spremni započeti kupovinu grudnjaka veće veličine već krajem prvog tromjesečja, ako ne i prije.
Udobnost, podrška i jednostavna upotreba važni su čimbenici koje treba uzeti u obzir pri odabiru trudnoće i grudnjaka za dojenje. Imajte na umu da će vam se grudi povećavati i teže povećavati kako trudnoća napreduje, a opet povećane nakon što dođe do isporuke mlijeka. Odlučite se za grudnjake koji se lako prilagođavaju promjenama veličine ili razmislite o kupnji nekoliko grudnjaka u više veličina. Ako niste sigurni koju veličinu ili vrstu kupiti, razmislite o odlasku u trgovinu koja je specijalizirana za grudnjake. Prodajni suradnici trebali bi vam odgovarati i ponuditi smjernice za potrebe vašeg grudnjaka tijekom trudnoće.
Razmislite i o kupnji nekoliko grudnjaka za spavanje. Grudi će vam biti nježne i teške tijekom trudnoće, a spavanje s grudnjakom može biti ugodnije od spavanja bez jednog. Mnogi grudnjaci za spavanje u trudnoći pružaju laganu podršku u stilovima koji se lako naslanjaju, poput omotača. Oni su često dizajnirani tako da vam omoguće lako i njegu tijekom noćnih sati.
Također možete početi nositi grudnjake za njegu tijekom trudnoće, ako odlučite. Mnoge od njih funkcionalne su i atraktivne, sadrže prednje kopče i šalice za okidanje prema dolje suhim, prozračnim tkaninama.
Pri kupnji grudnjaka tijekom trudnoće:
- odaberite meke, prirodne tkanine, poput pamuka
- potražite grudnjake koji imaju tijesan, noseći pojas ispod linije poprsja i široke naramenice
- izbjegavajte underwire, što može biti neugodno za vaše osjetljive grudi
Ako imate grudice koje curi, potražite modne grudnjake koji lako odgovaraju jastucima za njegu dok pružaju dovoljno pokrivenost.
Strije na grudima tijekom trudnoće
Nije neobično da tijekom trudnoće dobijete strije na stranama ili prednjem dijelu grudi. Da biste to izbjegli, plus održavajte kožu što je moguće podatnijom, trljajte je dobrom hidratantnom kremom ili uljem barem jednom dnevno i prije spavanja. Nijedna krema protiv strija nije dobro isprobano čudo, ali održavanje vlažne kože može pomoći u smanjenju strija i uklanjanju suhoće i svrbeža.
Kako će se grudi promijeniti nakon trudnoće?
Trudnoća stvara dramatične promjene na vašim grudima. Nakon poroda vaše će dojke ostati velike jer nastavljaju proizvoditi majčino mlijeko. Možete osjetiti natečenost ako vam grudi postanu pretjerano pune ili proizvode više mlijeka nego što ste u stanju izraziti. Dojenje ili pumpanje često će pomoći u smanjenju napora.
Neke grudi žene se „vraćaju“na prvobitnu veličinu i oblik čim prestanu proizvoditi majčino mlijeko. Drugi ostaju veći ili gube dio elastičnosti. Te promjene mogu dijelom biti određene dijelom, uključujući:
- dužina vremena dojenja
- genetika
- oscilacije težine tijekom i nakon trudnoće
Bradavice se mogu, ali ne moraju vratiti u izvornu veličinu i oblik. Oni će s vremenom postati svjetlije boje nakon što prestanete dojiti.
Polet
Hormonske promjene trudnoće pomažu vam da se vaše grudi pripreme za laktaciju. Grudi će vam postati teže i gušće za to vrijeme. Bradavice će vam također potamniti.
Promjene kroz koje prolaze vaše grudi ne predviđaju vrstu proizvodnje mlijeka. Neke ženske grudi nakon trudnoće vraćaju se svojoj izvornoj veličini i obliku. Drugi ostaju promijenjeni, ostajući veći ili mršaviji.
