Pregled
Periferna arterijska bolest (PAD) događa se kada se nakuplja na stijenkama krvnih žila uzrokuje njihovo sužavanje. Obično pogađa ljude s dijabetesom tipa 2, koji su također skloni visokom kolesterolu i srčanim bolestima. Prema Američkom udruženju za dijabetes, oko 1 od 3 osobe s dijabetesom starijih od 50 godina imaju PAD. Liječnici najčešće dijagnosticiraju PAD kada uzrokuje probleme s nogom ili stopalima.
Budući da se nakupljanja i sužavanja arterija događaju u svim arterijama u tijelu, ljudi s PAD-om su pod visokim rizikom od srčanog i moždanog udara. Ako sumnjate da imate PAD, važno je razgovarati s liječnikom. Mogu vam pomoći da poduzmete korake za liječenje svojih simptoma i zaštitu srca i krvnih žila.
Simptomi PAD-a
PAD utječe na milijune Amerikanaca, izvještava Nacionalni institut za srce, pluća i krv. Međutim, ljudi to često ne primjećuju. Mnogi liječnici i pacijenti zanemaruju suptilne znakove stanja.
Mogući znakovi PAD uključuju:
- bol u vašoj teladi dok hodate ili vježbate koja odmiče s odmaranjem, što se naziva „klaudicacija“
- ukočenost, trnce ili osjećaj igle u donjim nogama ili stopalima
- posjekotine ili čirevi na nogama ili stopalima koji se ne liječe ili ne liječe polako
Ponekad su simptomi PAD-a toliko suptilni da ne sumnjate da imate problem. U nekim slučajevima možete odbaciti blagu bol u nogama od PAD-a kao znak starenja i ništa više. Zato je toliko važno obratiti pažnju na svoje tijelo i ozbiljno shvatiti potencijalne simptome PAD-a. Rani tretman je važan za zaštitu vašeg krvožilnog sustava.
Uzroci PAD
Ako imate PAD, plak se nakuplja na zidovima krvnih žila i ograničava dotok krvi i kisika u noge i stopala. Ovisno o ozbiljnosti, to može uzrokovati bol u donjim nogama dok hodate. Također može uzrokovati ukočenost, trnce i hladnoću dok ste u mirovanju.
Čimbenici rizika za PAD
Dijabetes uvelike povećava vaš rizik od PAD-a. Možete također biti izloženi većem riziku od pada PAD-a ako:
- imaju obiteljsku anamnezu srčanih bolesti
- imaju visok krvni tlak
- imaju visok kolesterol
- imali prethodni srčani udar ili moždani udar
- su pretili ili pretili
- su fizički neaktivni
- su pušač
- su stariji od 50 godina
Razgovarajte sa svojim liječnikom o čimbenicima rizika. Ako imate visok rizik od razvoja PAD-a, možda će vas provjeriti ima li znakova PAD. Također mogu preporučiti promjenu životnog stila ili druge mjere za smanjenje rizika od pada.
Dijagnosticiranje PAD-a
Vaš liječnik može upotrijebiti gležanj-brahijalni indeks za dijagnosticiranje PAD-a, koji krvni tlak u vašoj ruci uspoređuje s krvnim tlakom u gležnju. Ako je krvni tlak u vašem gležnju niži od tlaka u vašoj ruci, možda imate PAD. Ako vaš liječnik ne može postaviti jasnu dijagnozu PAD-a samo uzimanjem krvnog tlaka, može preporučiti druge dijagnostičke mjere. Na primjer, mogu naručiti magnetsku rezonancu angiografiju ili Dopplerov ultrazvuk.
Liječenje PAD-a
U većini slučajeva možete upravljati PAD-om kombinacijom lijekova i promjena načina života. Ovo može smanjiti vaše simptome i smanjiti šanse za srčani udar ili moždani udar.
Na primjer, vaš liječnik može vam savjetovati da učinite sljedeće.
- Prestanite pušiti ako pušite.
- Jedite dobro izbalansiranu prehranu da pomognete kontroli razine glukoze u krvi i težini.
- Smanjite kolesterol, zasićene masti i natrij u svojoj prehrani da biste snizili krvni tlak i razinu kolesterola.
- Slijedite umjereni i nadzirani program vježbanja, u kojem se odmarate kada osjetite bol u nogama. Većina liječnika preporučuje hodanje tri puta tjedno otprilike 30 minuta dnevno.
- Nadgledajte krvni tlak i uzimajte lijekove kako je propisano.
- Uzmite bilo koje druge lijekove, poput onih za dijabetes ili kolesterol, kako je propisano.
- Uzmi lijekove protiv trombocita ili aspirin za prorjeđivanje krvi. To može pomoći vašem protoku krvi kroz uske ili ograničene arterije.
U ozbiljnim slučajevima PAD-a, vaš liječnik može preporučiti operativni zahvat. Vaš kirurg može upotrijebiti balonsku angioplastiku ili arterijski zaobići kako bi pomogao u otvaranju ili ponovnom uspostavljanju krvnih žila sa ograničenim djelovanjem.
Izgledi za osobe s PAD-om
Ako imate PAD, povećavaju se vaše šanse za srčani udar ili moždani udar. Prema istraživanju objavljenom u časopisu American Medical Association, PAD je "moćan prediktor [srčanog udara], moždanog udara i smrti uslijed vaskularnih uzroka." Zato je tako važno rano dijagnosticirati i liječiti PAD. Slijedeći propisani plan liječenja, liječnik vam može pomoći da smanjite rizik od srčanog i moždanog udara.
Sprječavanje PAD
Ako vam prijeti opasnost od pojave PAD-a i pušite, odmah biste trebali prestati pušiti. Pušenje s vremenom sužava krvne žile u vašem srcu. To može otežati vašem srcu da pumpa krv u cijelom tijelu, posebno donjim udovima.
Također je važno:
- jesti dobro uravnoteženu prehranu
- dobiti redovitu vježbu
- održavati zdravu težinu
- poduzmite korake za praćenje i upravljanje razinom glukoze u krvi, razini kolesterola i krvnog tlaka
- slijedite propisani plan liječenja dijabetesa ili drugih dijagnosticiranih zdravstvenih stanja
