Za I Protiv Dojenja: Za Nove Mame

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Odabir dojenja ili hranjenja s bočicama osobna je odluka. To je jedna od prvih važnih roditeljskih odluka koje ćete donijeti kao nova mama. Oboje imaju prednosti i nedostatke. Tijekom godina, pitanje je bilo kontroverzno, što često dovodi do toga da se mame osjete zbog odabira formule hranjene u bočici preko majčinog mlijeka.

Nema ispravnog ili pogrešnog izbora, samo je najzdraviji izbor za vas i vaše dijete. Prije nego što se smjestite na jedno ili drugo, morat ćete imati sve informacije.

Ako niste sigurni kako želite hraniti dijete, pročitajte više kako biste saznali više o svakoj metodi.

Dojenje

Pouzdane zdravstvene organizacije poput Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) i Američke akademije za pedijatriju (AAP) preporučuju majčino mlijeko kao najbolji način prehrane novorođenčadi i dojenčadi.

Prema AAP-u, bebe bi se trebale hraniti isključivo dojenjem prvih 6 mjeseci života, a dojiti u kombinaciji s čvrstom hranom do 1. godine života. Isključivo znači da beba ne konzumira nikakve druge oblike tekućine ili krute tvari, uključujući vodu.

prozodija

Dojenje je dobro i za zdravlje majke i djeteta. To je ujedno i posebno vrijeme koje vam omogućava da se emocionalno vežete.

Evo fizičkih koristi za vas i vaše dijete.

dostupnost

• Pumpe, boce, formula i drugi proizvodi za hranjenje bocama mogu biti skupi. Dojenje je besplatno.
• Majčino mlijeko ne zahtijeva nikakve pripreme. Spremno je kad je vaše dijete spremno.

Pojačanje za bebu

• majčino mlijeko sadrži sve hranjive tvari koje vaše dijete treba da odraste i ostane zdravo
• promiče zdrav probavni sustav: dojene dijete imaju manju vjerojatnost da imaju proljev i uznemireni želudac
• jača imunološki sustav djeteta: majčino mlijeko pomaže u zaštiti od upale uha, upale pluća, bakterijskih i virusnih infekcija
• mogao bi povećati IQ: neka istraživanja sugeriraju da dojene bebe mogu imati nešto veći IQ od beba hranjenih formulacijom
• može pomoći u sprječavanju sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS)
• potencijalno štiti od stanja poput astme, alergija, dijabetesa i pretilosti
• dobar za razvoj u prijevremeno rođene djece

Dobro za mamu

• pomaže vašoj maternici da se brže vrati na veličinu prije trudnoće
• sagorijeva dodatne kalorije što može dovesti do gubitka kilograma
• sprječava povratak mjesečnice, što može spriječiti nedostatak željeza nakon poroda
• omogućuje vašem tijelu da oslobađa hormone koji vam pomažu da se vežete s djetetom
• smanjuje rizik od raka dojke, raka jajnika, srčanih bolesti i dijabetesa

Ako odlučite dojiti, liječnik će vam vjerojatno preporučiti da to činite sve dok se osjećate ugodno. Što duže dojite, veće su te zdravstvene koristi za vas i vaše dijete.

kontra

Iako je dojenje zdravo za vas i vaše dijete, može doći i do izazova.

• Možete osjetiti nelagodu, posebno tijekom prvih nekoliko hranjenja.
• Ne postoji način za mjerenje koliko vaše dijete jede.
• Trebat ćete paziti na uporabu lijekova, kofeina i unosa alkohola. Neke stvari koje uđu u vaše tijelo prenose se djetetu kroz vaše mlijeko.
• Novorođenčad jede često. Pridržavati se rasporeda hranjenja može biti teško ako se morate vratiti na posao ili izvršiti nalog.

Hranjenje na bočicu

Hranjenje bočicom može značiti ili hraniti majčino mlijeko iz boce, ili upotrebljavati formulu. Majčino mlijeko dano iz boce i dalje ima iste hranjive tvari, ali vam daje veću fleksibilnost jer se dijete ne oslanja samo na svoje tijelo zbog hrane.

Formula se proizvodi, a iako je regulirana od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA) i sadrži puno hranjivih sastojaka, još uvijek nije savršeno podudaranje s majčinim mlijekom koje izrađuje žensko tijelo.

prozodija

• Član obitelji ili njegovatelj može nahraniti bebu kada ona nije u mogućnosti biti tamo.
• Možete vidjeti koliko vaše dijete pojede pri svakom hranjenju.
• Bebe koje jedu formulu ne moraju jesti tako često kao dojene bebe.
• Očevi, braća i sestre i ostali članovi obitelji dobivaju priliku da se vezuju s djetetom za vrijeme hranjenja.
• Majke koje koriste formulu ne trebaju brinuti o tome kako će njihova prehrana utjecati na dijete.
• Formula ne pruža istu zaštitu od infekcija kao majčino mlijeko.
• Trebate miješati i pripremiti formulu kako biste bili sigurni da je točna temperatura.
• Boce, formula, gumene bradavice i pumpe za dojke mogu biti skupe.
• Formula može uzrokovati probavne smetnje poput opstipacije i plinova.

kontra

• Formula ne pruža istu zaštitu od infekcija kao majčino mlijeko.
• Trebate miješati i pripremiti formulu kako biste bili sigurni da je točna temperatura.
• Boce, formula, gumene bradavice i pumpe za dojke mogu biti skupe.
• Formula može uzrokovati probavne smetnje poput opstipacije i plinova.

Odvikavanje

Bez obzira odlučite li se na dojenje ili hraniti bočicom, ipak ćete trebati započeti postupak odvikavanja, što znači potpuno zaustavljanje majčinog mlijeka ili formule. To se obično ne radi prije 9 do 12 mjeseci ili kasnije. Opće je pravilo da bebe trebaju imati samo majčino mlijeko ili obogaćenu formulu za prvih 6 mjeseci života.

Čak i nakon unošenja drugih namirnica, vaš liječnik će vjerojatno savjetovati da djetetu dojite onoliko dugo koliko osjeća ugodno za oboje. WHO preporučuje nastavak dojenja kao dodatni izvor hrane do 2 godine ili duže.

Ako dojite, postupak odvajanja treba obaviti pažljivo, ali to ne mora biti teško.

Neke mame slijede bebinu ulogu, ostavljajući ih da odluče kada će smanjiti dojenje. Ostale mame same započinju proces odvikavanja. Ova metoda može biti teža, pogotovo ako je vaše dijete još uvijek stvarno vezano za dojenje.

Počnite polako, postupno smanjujući količinu koju unosite tijekom vremena. Ne samo da će ovo pomoći bebi, nego će se i vaše tijelo naviknuti na proizvodnju manje mlijeka i na kraju će potpuno prestati.

U početku možete eliminirati jedno dnevno hranjenje, ali nastavite s jutarnjim i prije spavanja. Bebe su više privržene prvom i posljednjem hranjenju u danu.

Pokretanje krutih tvari

Ne postoji jasna medicinska preporuka koju hranu bi djeca trebala prvo imati. U prošlosti je većina ljudi započela s žitom od žita i gradila se odatle. Riža je obično najbolja žitarica za početak, jer je malo ljudi alergično na nju. Možete kupiti rižinu žitaricu napravljenu posebno za unošenje bebe u čvrstu hranu. Međutim, u redu je i početak pročišćenog voća ili povrća.

Nakon što se vaše dijete prilagodilo svojoj prvoj hrani, možete početi dodavati druge, uključujući voće, povrće i meso. Obavezno dodajte da u hranu nema dodane soli, šećera ili začina. Unesite jednu po jednu hranu i pričekajte nekoliko dana kako biste bili sigurni da vaše dijete nema alergijsku reakciju ili će ga teško probaviti.

Jednom kada vaše dijete savlada pročišćenu hranu, sprema se usitniti hranu na prstima. Ovdje možete predstaviti:

• tjestenina
• sir
• ćaknut
• suhe žitarice
• više povrća

The Takeaway

Ponekad mame zbog medicinskih razloga ne mogu dojiti. Možda ćete imati i zahtjevan raspored koji ne dopušta fleksibilnost potrebnu za dojenje. Ne možete uvijek kontrolirati medicinske čimbenike, ali dobra je ideja razmisliti o svojim osobnim preferencijama i drugim potrebama prije nego što rodite.

Dobivanje činjenica prije vremena i smišljanje vlastitog plana može vam olakšati stres i anksioznost oko hranjenja djeteta. Sjetite se da je to vaša odluka. Trebali biste učiniti ono što osjeća najbolje za svoju obitelj.

Ako imate poteškoća s donošenjem odluke, razgovor s liječnikom ili stručnjakom u laktaciji može vam pomoći.

Podijelite na Pinterestu