crvene oči
Oči se često smatraju prozorom u vašu dušu, pa je razumljivo da ne želite da one budu crvene i upaljene. Crvenilo očiju može se dogoditi kada se krvne žile na površini vašeg oka prošire ili prošire. To se može dogoditi kada vam strani predmet ili tvar dospije u oko ili kad se stvorila infekcija.
Crvenilo očiju je obično privremeno i brzo se raščisti. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste olakšali postupak.
Kratkoročna rješenja za crvene oči
Pravi lijek za vaše crvene oči ovisi o konkretnom uzroku. Općenito, jedno ili više sljedećeg olakšat će nelagodu većine slučajeva crvenih očiju.
Topli oblog
Namočite ručnik u toploj vodi i istresite ga. Područje oko očiju je osjetljivo, pa održavajte temperaturu na razumnoj razini. Postavite ručnik na oči oko 10 minuta. Toplina može povećati dotok krvi u to područje. Također može povećati proizvodnju ulja na kapcima. To omogućuje vašim očima stvaranje više podmazivanja.
Cool kompres
Ako topli oblog ne radi, možete zauzeti suprotan pristup. Ručnik namočen u hladnoj vodi i istrljan također može kratkoročno olakšati simptome crvenih očiju. Može ublažiti bilo kakvo oticanje i smanjiti svrab od iritacije. Obavezno izbjegavajte ekstremne temperature u području oko očiju ili biste mogli pogoršati problem.
Umjetne suze
Suze podmazuju oči i pomažu u održavanju čistoće. Kratkotrajna ili dugotrajna suhoća može zahtijevati umjetne suze bez recepta kako bi vaše oči bile zdrave. Ako se preporučuju hladne umjetne suze, razmislite o hlađenju otopine.
Dugoročna rješenja za crvene oči
Ako redovito imate crvene, nadražene oči, možda ćete trebati razmišljati dalje od brzog popravljanja. Evo nekoliko promjena u načinu života koje mogu ublažiti vaše simptome. Ako problem i dalje postoji, trebali biste razgovarati s liječnikom.
Prebacite kontakte
Ako imate kronično crvenilo očiju, a nosite kontaktne leće, problem može uključivati i naočale. Materijali pronađeni unutar određenih leća mogu povećati vjerojatnost za infekciju ili iritaciju. Ako ste nedavno prebacili leće - ili ako ste neko vrijeme imali istu vrstu leća - i osjetite crvenilo, obratite se liječniku za oči. Mogu vam pomoći u otkrivanju problema.
Rješenje za kontakt koje koristite također može utjecati na vaše oči. Neki sastojci otopine nisu toliko kompatibilni s određenim materijalima leća. Obavezno koristite najbolje rješenje za kontaktne leće.
Obratite pažnju na vašu prehranu
Ako ne ostanete hidrirani, može doći do krvarenja očiju. Općenito, osobi je potrebno oko 8 šalica vode da bi održao pravilan balans tekućine.
Jedenje prevelike količine upalne hrane može uzrokovati crvenilo očiju. Prerađena hrana, mliječni proizvodi i brza hrana mogu uzrokovati upalu ako se jedu u višku. Ovo možete olakšati ograničavanjem količine hrane ili dodavanjem hrane koja smanjuje upalu.
Istraživanje je otkrilo da hrana bogata omega-3 masnim kiselinama može smanjiti upalu. To se obično nalaze u ribama, poput lososa, i sjemenkama i orasima, poput lanenog sjemena. Također možete uzimati dodatke koji sadrže omega-3.
Budite svjesni svog okruženja
Vaše okruženje može utjecati i na vaše oči. Ako ste stalno okruženi alergenima, poput peluda ili dima, to bi moglo biti u korijenu problema. Suv zrak, vlaga i vjetar također mogu imati utjecaja.
Što uzrokuje crvene oči?
Iako postoji bezbroj razloga zbog kojih su vam oči crvene, ovi su najčešći:
Konjuktivitis (ružičasto oko)
Kao što ime sugerira, ružičasto oko može izazvati upalu u području oko očiju. Jako zarazno stanje pojavljuje se u tri oblika: bakterijskom, virusnom i alergijskom.
Bakterijski konjuktivitis obično se liječi antibiotikom na recept. Virusni konjuktivitis može se ublažiti hladnim oblogom i hladnim umjetnim suzama. Simptomi su uglavnom jasni za manje od dva tjedna.
Alergijski konjuktivitis također ima koristi od hladnih obloga i hladnih umjetnih suza. Također biste trebali razmotriti cool alergične kapi za oči. Vaš liječnik može vam pomoći identificirati specifičan izvor iritacije i kako ga smanjiti.
Provjerite: najbolji lijekovi za ružičasto oko »
alergeni
Mnogi ljudi osjećaju iritaciju očiju kad su izloženi peludi. Da biste smanjili iritaciju, ostanite unutra kada je polen najveći. To je obično tijekom sredine ujutro i u ranim večernjim satima. Također biste trebali poduzeti mjere opreza kada su uvjeti vjetroviti. Koristite zaštitu očiju na otvorenom.
Kalup je još jedan uobičajeni alergen. Ako je to slučaj za vas, zadržite razinu vlage u vašem domu između 30 i 50 posto. Ako živite u vlažnoj klimi, možda će vam trebati sredstvo za uklanjanje vlage. Obavezno redovito čistite područja sa visokom vlagom, kao što su podrumi ili kupaonice, kako biste ih sačuvali bez plijesni.
Dander kućnih ljubimaca može se kontrolirati nekim zdravstvenim strategijama. Ako je moguće, držite svoje kućne ljubimce vani. Također biste ih trebali držati podalje od stvari koje će vam dodirnuti oči, poput jastuka za krevet. Izbjegavajte trljanje očiju nakon dodirivanja vašeg kućnog ljubimca i perite ruke nakon što je uspostavljen bilo koji kontakt.
blcfaritis
Blefaritis je uobičajeni upalni poremećaj očiju koji uzrokuje crvenilo u području očiju. Može uzrokovati:
- svrbež
- gori
- ljuštenja
- kraste
Ne postoje čvrsti dokazi koji bi sugerirali da su antibiotici učinkoviti protiv blefaritisa. Konvencionalni lijekovi zahtijevaju održavanje vjeđa čistim i korištenje toplog obloga.
Subkonjuktivno krvarenje
Manje uobičajena vrsta crvenih očiju je jedna dramatična mrlja u boji na oku. Ova mrlja obično je modrica slična onome što možete imati na koži. Može nastati nakon manjeg udara ili čak kašljanja ili kihanja. Visoki krvni tlak i upotreba sredstava za razrjeđivanje krvi povećavaju mogućnost krvarenja.
To se obično očisti u dva tjedna bez ikakvog tretmana. Trebali biste posjetiti liječnika ako imate bilo kakve bolove ili trajne tegobe.
Kada posjetiti liječnika
Trebate posjetiti liječnika ako:
- imaju gubitak vida
- osjetiti značajnu bol
- su nedavno doživjeli traumu glave
- imaju kemijsku ozljedu
- imali su nedavno operaciju oka
- imati povijest jake boli
Vaš će liječnik proći kroz popis pitanja koja će vam pomoći dijagnosticirati vaše simptome. Ova pitanja mogu uključivati:
- Je li utjecao na vaš vid?
- Da li vaše oči stvaraju suze ili iscjedak?
- Imate li boli?
- Jeste li osjetljivi na svjetlost ili vidite obojene haloe?
- Kakva je vaša povijest u vezi s kontaktnim lećama, kemijskim ili fizičkim ozljedama?
- Koja je medicinska povijest vaših očiju?
pogled
U većini slučajeva stanja koja uzrokuju crvenilo očiju nisu ozbiljna i nestat će bez medicinskog tretmana. Kućni lijekovi, poput kompresa i umjetnih suza, mogu vam pomoći u ublažavanju svih simptoma koje imate. Ako simptomi potraju ili uključuju bol ili gubitak vida, trebate odmah potražiti medicinsku pomoć.
