Sadržaj:
- Pregled
- Tradicionalni tretmani za psorijazu
- Kurkuma i kurkumin
- Što istraživanje kaže
- Kako koristiti kurkumu
- Doziranje i mjere predostrožnosti kurkume
- Nada u poboljšanu kvalitetu života
Video: Kurkuma Za Psorijazu: što Biste Trebali Znati
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17
Pregled
Popularnost kurkume povećala se unutar prirodne zdravstvene zajednice. Taj začin također nosi naziv u uobičajenoj medicini.
Prema nekoliko studija, kurkuma može biti moćan prirodni lijek za liječenje simptoma psorijaze stanja kože.
Psorijaza uzrokuje nakupljanje stanica kože. Nakupljanje na koži rezultira nizom blagih do teških simptoma, kao što su:
- crvene, ljuskave mrlje
- suha, ispucala koža
- krvarenje kože
- svrbež kože
- gori koža
- natečeni zglobovi i ukočenost
Simptomi mogu biti stalni ili mogu doći i otići.
Tradicionalni tretmani za psorijazu
Liječenje je obično usmjereno na usporavanje rasta stanica kože i smanjenje ljuskica na koži. Opcije liječenja uključuju:
- topikalni kortikosteroidi
- sintetičke verzije vitamina D, poznate i kao analozi
- topični retinoidi
- antralin (Dritho-skalp)
- inhibitori kalcineurina
- salicilna kiselina
- katran sapun
- terapija svjetlom
- drugi moćni lijekovi koji mijenjaju imunološki sustav, poput bioloških
Mnogi od ovih tretmana mogu izazvati ozbiljnu iritaciju kože i druge nuspojave. Također se ne preporučuju trudnicama ili dojiljama.
Kao rezultat toga, neki se ljudi s psorijazom obraćaju prirodnim lijekovima, poput kurkume.
Kurkuma i kurkumin
Kurkuma je srodnica đumbira. Najpoznatija je po dodavanju paprikastog okusa i žute boje curriesu i senfu.
Kurkuma se stoljećima koristi i kao ljekoviti začin. Popularna je i u kineskoj i u ayurvedskoj medicini. Smatra se da kurkuma ima snažne protuupalne sposobnosti koje mogu pomoći ublažavanju simptoma psorijaze.
Kurkumin je aktivni sastojak kurkume. Smatra se da je ona odgovorna za mnogo mogućnosti liječenja kurkume.
Što istraživanje kaže
Istraživanja o korištenju kurkume za liječenje psorijaze su ohrabrujuća.
Kurkumin gel
Prema opservacijskom istraživanju dokazanog koncepta objavljenom u časopisu Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, kurkumin gel može pomoći ublažavanju psorijaze u kombinaciji s:
- aktualni steroidi
- antibiotici
- izbjegavanje alergena
- izbjegavanje mliječnih proizvoda ako imate netoleranciju na laktozu
Nakon 16 tjedana, 72 posto sudionika u studiji više nije pokazivalo simptome psorijaze.
Kurkumin mikroemulgel
Kliničko ispitivanje s dvostruko slijepim kliničkim ispitivanjima placeba, koje je kontroliralo placebo, imalo je pozitivne rezultate na 34 osobe s psorijazom plaka. Ovi sudionici tretirani su mikroemulgelom kurkumina, posebnom aktuelnom verzijom kurkumina.
Rezultati, objavljeni u iranskom časopisu za farmaceutska istraživanja, pokazali su da se mikroemulgel dobro podnosi.
U usporedbi s onima koji su primali placebo, sudionici su pokazali poboljšanje simptoma kao što su crvenilo, debljina i ljuskanje. Također su izvijestili o poboljšanju kvalitete života.
Oralni kurkumin
Europski časopis za dermatologiju objavio je malu studiju o učincima oralnog kurkumina u kombinaciji s terapijom vidljivim svjetlom.
Rezultati su pokazali da kombinacija može biti sigurnija od tradicionalnog liječenja za ljude s umjerenom do teškom psorijazom plaka.
Kako koristiti kurkumu
Svježu kurkumu može biti teško pronaći, ali možda ćete je moći pronaći u svojoj lokalnoj prodavaonici prirodnih zdravlja. Mljevenu kurkumu možete dodati u hranu poput supa, curryja i gulaša. Da biste je koristili, dodajte otprilike žličicu po receptu.
Dostupni su i dodaci i čajevi, ali treba ih kupiti od uglednog izvora.
Ako pokušavate kurkumu u prahu ili dodacima probajte, uzmite i malo crnog papra. Crni papar poboljšava apsorpciju kurkumina u tijelu.
Napravite čaj od kurkume
Da biste napravili čaj od kurkume:
- Dodajte 1 žličicu mljevene kurkume na 4 šalice vode i dovedite do vrenja.
- Smanjite toplinu i kuhajte na laganoj vatri 10 minuta.
- Procijedite smjesu i dodajte med ili limun po ukusu.
Trgovina: Kupite med i limun.
Napravite pastu od kurkume
Da biste kurkumu koristili lokalno, morat ćete napraviti pastu:
- Koristite jedan dio kurkume u prahu na dva dijela vode.
- Kombinirajte sastojke u tavi i pirjajte dok se ne formira gusta pasta.
- Ohladite i čuvajte pokriveno u hladnjaku.
Ako želite isprobati kurkumu, obratite se svom liječniku ili prirodnom liječniku. Oni mogu pružiti smjernice koje uzimaju u obzir vašu osobnu zdravstvenu povijest.
Doziranje i mjere predostrožnosti kurkume
Kurkuma se uglavnom dobro podnosi. Nuspojave poput mučnine, vrtoglavice i proljeva rijetke su i obično blage.
Trebali biste biti oprezni kada uzimate kurkumu s dodatcima željeza ili lijekovima i biljem koji ili mijenjaju šećer u krvi ili usporavaju zgrušavanje krvi.
U kliničkim ispitivanjima korištene su doze do 4.000 miligrama (mg) dnevno. Veće doze povećavaju rizik od nuspojava.
Prije upotrebe kurkume za liječenje psorijaze ili bilo kojeg zdravstvenog stanja, razgovarajte sa svojim zdravstvenim timom kako biste utvrdili je li sigurna za vas. Oni također mogu utvrditi je li u sukobu s bilo kojim drugim lijekovima koje trenutno uzimate i odrediti najbolju metodu doziranja i pripreme.
Nada u poboljšanu kvalitetu života
Iako je potrebno još istraživanja, postoji potencijal za buduće tretmane kurkumom koji bi mogli biti sigurniji od nekih najčešće korištenih tretmana psorijaze. Novo istraživanje nudi nadu osobama oboljelim od psorijaze da je bolja kvaliteta života na horizontu.
Preporučeno:
Kupke Za Trudnice: Jesu Li Sigurne? Što Biste Trebali Znati
Tijekom trudnoće kadica vam se može činiti odgovorom za ublažavanje bolova i bolova - ali je li to sigurno? Saznajte više o tome jesu li vruće kupke i vruće kupke sigurne tijekom trudnoće, plus dodatni savjeti
Vaša Beba Ne Pipa Već Propušta Plin? Što Biste Trebali Znati
Čini se da većina novorođenčadi ima kapu pri svakoj promjeni pelena. Iznenada vaše dijete ne pere pelene - ali propušta puno plina. Je li to normalno? Koliko dugo dijete može proći bez pucanja? Pronađite odgovore na svoja pitanja ovdje
Dvogodišnja Regresija Spavanja: što Biste Trebali Znati
Mislili ste da se to sa snom svlada, ali odjednom se vaše dijete bori protiv sna, često se budi ili budi dan ranije od pijetla. Što daje? Saznajte više o regresiji spavanja kod dvije godine i kako se nositi s njom
Najviše Bolnih Piercingsa Do Najmanje Bolnih: Što Biste Trebali Znati
Nisu svi piercingi stvoreni jednaki. Neke boli mnogo više od drugih, a neke mogu imati i dulje vrijeme ozdravljenja što može biti neugodno mjesecima
Tar Sapun Za Psorijazu: što Biste Trebali Znati
Tar sapun se koristi za liječenje psorijaze više od 100 godina. Postoje dokazi da bi to moglo smanjiti skaliranje, svrbež i upalu. Saznajte više o vrstama sapuna, njegovoj povijesti i kako katran sapun djeluje kao liječenje psorijaze