Vaša koža tijekom trudnoće
Vaša će koža tijekom trudnoće proći mnoge promjene. Na vašem trbuhu počinju se stvarati strije. Povećanje proizvodnje krvi čini da vaša koža počne svijetliti. Prekomjerna sekrecija ulja može uzrokovati pukotine i akne. A također možete osjetiti suhu kožu.
Trudnicama je uobičajeno da tijekom trudnoće imaju suhu kožu. Promjene hormona uzrokuju da vaša koža izgubi elastičnost i vlagu dok se isteže i zateže kako bi se prilagodila rastućem trbuhu. To može dovesti do ljuštenja kože, svrbeža ili drugih simptoma koji su često povezani sa suhom kožom.
Većina žena ima suhu, svrbežnu kožu u predjelu želuca. No neke će trudnice osjetiti i svrbež na područjima koja uključuju:
- bedra
- grudi
- oružje
Tijekom trećeg tromjesečja, neke trudnice mogu razviti svrbež crvene izbočine na trbuhu.
Ako imate suhu kožu, evo nekoliko prirodnih lijekova koji će pomoći koži da se hidratizira.
Vlažite u trgovini
Neki proizvodi koje kupujete kao sastojci recepta mogu se udvostručiti kao hidratantna sredstva. Maslinovo ulje i kokosovo ulje pružaju koži intenzivnu vlagu i puni su antioksidansa. Potrebno vam je samo nekoliko kapi da se utrljaju na kožu da ulja djeluju. Pokušajte nanijeti na vlažnu kožu kako biste izbjegli masni osjećaj.
Shea maslac i [Affiliate Link: kakao maslac su također sjajne prirodne alternative ovlaživačima lijekova. Iako je kakao maslac jestiv, trebali biste izbjegavati jesti bilo koji proizvod dizajniran za lokalnu primjenu.
Pomiješajte svoj vlastiti sapun
Držite se podalje od pranja tijela i sapuna koji sadrže oštri alkohol, mirise ili boje, koji mogu iritirati kožu. Umjesto toga, pokušajte miješati 1 dio jabukovog octa s 2 dijela vode za prirodno sredstvo za čišćenje koje može vratiti pH razinu vaše kože i ublažiti suhu kožu.
Također možete miješati hidratantno kokosovo ulje, sirov med i tekući sapun Kastil kako biste napravili domaći sapun za kupanje. To će ostaviti vašu kožu glatkijom nego ikad. Ali nemojte pretjerivati sa brojem prijava. Dovoljno je koristiti za uklanjanje prljavštine i ulja. Nikad ne želite kožu preopteretiti proizvodom.
Probajte jogurt
Jogurt je bogat mliječnom kiselinom i proteinima. Oni pomažu u detoksifikaciji i hidratiziranju kože. Oni također pomažu uklanjanju mrtvih stanica kože, zatežu pore i čine da izgledate mlađe smanjujući izgled finih linija.
Prstima masirajte tanki sloj običnog jogurta u kožu i ostavite ga dvije ili tri minute. Očistite toplom vodom i osušite ručnikom.
Uzmi mliječnu kupku
Mliječne kupke su još jedno mliječno rješenje koje može umiriti suhu kožu. Kao i jogurt, prirodna mliječna kiselina u mlijeku može ukloniti mrtve stanice kože i hidratizirati kožu.
Da biste napravili domaću kupku za mlijeko, kombinirajte 2 šalice mlijeka u prahu, 1/2 šalice kukuruznog škroba i 1/2 šalice sode bikarbone. Ulijte cijelu smjesu u vodu za kupanje. Ako ste vegani, umjesto toga možete koristiti rižino, sojino ili kokosovo mlijeko.
Američko udruženje za trudnice snažno sugerira da voda za kupanje treba biti topla, a ne topla, te da trudnice ograničavaju svoje vrijeme u kupki na 10 ili manje minuta.
Ograničite vrijeme tuširanja
Također, previše vremena provoditi pod vrućim tušem može biti sušenje za vašu kožu. Topla voda može skinuti prirodna ulja vaše kože. Pokušajte koristiti samo toplu vodu i ograničite vrijeme kako bi koža bila hidrirana.
Trebam li se brinuti zbog svoje suhe kože?
Zbog promjene razine estrogena, neki svrbež (posebno na dlanovima) je normalan. Ali idite liječniku ako osjetite jak svrbež na rukama i nogama. Pazite i na simptome koji uključuju:
- tamni urin
- umor
- gubitak apetita
- depresija
- svijetloplava stolica
To mogu biti simptomi intrahepatičke kolestaze trudnoće (ICP). ICP je poremećaj jetre povezan s trudnoćom koji utječe na normalan protok žuči. Može biti opasno za vaše dijete i dovesti do mrtvorodjenosti ili prijevremenog porođaja.
Hormoni trudnoće mijenjaju funkciju žučnog mjehura, uzrokujući usporavanje ili zaustavljanje protoka žuči. To može dovesti do nakupljanja žučne kiseline koja se izlije u krv. Prema Američkoj zakladi za jetru, ICP utječe na jednu do dvije trudnoće na svakih 1000 u Sjedinjenim Državama. Kolestaza obično nestaje u roku od nekoliko dana od porođaja.
Sve nove promjene na koži uočene s svrbežom trebao bi procijeniti liječnik. Ako primijetite lezije, poput crvenih izbočina na trbuhu ili oko trbuha, trebali biste obavijestiti svog liječnika. Možda će vas moći tretirati aktualnom kremom koja će vam olakšati svrbež i iritaciju.
