Pregled
Mi puno tražimo s naših nogu. Oni nose naša tijela čitav dan, često iz neudobnih cipela. Nije čudo što mnogi od nas završavaju s plikovima, bolovima, mirisom i gljivicama, poput atletskog stopala.
Srećom, za vaše probleme postoji jednostavno rješenje, a ono se može pronaći u vašoj kuhinji.
Zašto ocat?
Ocat je razrijeđeni oblik octene kiseline koji je svestran i neškodljiv. Koristimo ga za kuhanje i čišćenje - i za liječenje naših umornih, bolnih, smrdljivih stopala.
Prema jednoj studiji, antifungalno djelovanje octa je snažnije od djelovanja ostalih konzervansa hrane, a istovremeno je dovoljno sigurno jesti. Upravo je ta akcija zaslužna za neke od njegovih najistaknutijih prednosti. Otkriveno je da ocat usporava rast nekih vrsta gljivica stopala.
NAPOMENA: Ako imate dijabetes, trebali biste izbjegavati niže navedene tretmane. Osobe s dijabetesom trebale bi njihov zdravstveni tim liječiti sve probleme sa stopalima.
Za atletsko stopalo
Atletsko stopalo je gljivična infekcija koja utječe na nožne prste. Prsti izgledaju crveno, a koža može oguliti. Atletsko stopalo često gori i svrbi.
Za blage oblike ovog stanja, natapanje octa može dobro djelovati. Antifungalna svojstva čine da ocat namoči dobru ideju za ljude koji imaju gljivice na noktima. Namočite noge 10 do 15 minuta dnevno u kupki s ocatom dok infekcija ne prestane.
Možete postepeno povećavati duljinu vremena u natapanju. Može potrajati dva do tri tjedna ili duže da se simptomi poboljšaju. Poboljšani simptomi govore da ste liječili gljivičnu infekciju dovoljno dugo. Bilo bi dobro da čarape namočite i u ocat.
Ne postoje visokokvalitetne studije koje bi pokazale da je ocat vrlo učinkovit. Vinova kiselina nije učinkovita za sve vrste gljivica, ali mali je rizik pokušaja ovog kućnog liječenja.
Ako se simptomi ne poboljšaju, ako pogoršaju ili šire širi stopalo, trebate potražiti liječničku pomoć. Ako primijetite pojačanu suhoću i pucanje, možda ćete trebati smanjiti nanošenje na nekoliko puta tjedno, a ne svakodnevno.
Za miris stopala
Vinova kiselina također može dezinficirati stopala. To pomaže eliminirati ili smanjiti miris stopala tako što ćete se riješiti bakterija koje ih tjeraju na miris.
Prije namakanja noge temeljito operite sapunom i vodom. Zatim se opustite nogama u natopljenom ocatom.
Uz namakanje, prilikom liječenja mirisa stopala važno je uzeti u obzir i odabir načina života. Na primjer, pokušajte nositi cipele od kože ili platna. Oni omogućuju nogama disanje, za razliku od cipela izrađenih od plastičnih materijala. Također, nosite prozračne čarape od pamuka ili vune. Kad ste kod kuće, idite bosi.
Brzi savjeti
- Nosite prozračne čarape od pamuka ili vune.
- Nosite platnene ili kožne cipele koje omogućuju nogama disanje.
- Idite bosi kad ste kod kuće.
Za bradavice
Ocat je blag piling, tako da ga možete koristiti i za liječenje bradavica i bradavica. Nakon namakanja, noge možete obložiti mahunama kako biste se riješili očvrsnute kože. Možete primijeniti i ocat izravno na zahvaćena područja pamučnom kuglicom.
Za suha stopala
Sokovi od octa stopala također mogu umiriti suha, ispucala stopala. Koristite hladnu vodu jer vruća voda može isušiti vašu kožu. Potopite se noću, a zatim hidratizirajte stopala i obucite čarape. Prečesto ili predugo namakanje može uzrokovati da vam stopala postanu još vlažnija, pa je koristite tako lagano za suha i ispucala stopala.
Napuhavanje stopala octa
Vinova kiselina neće nauditi vašim stopalima, ali ipak biste je trebali razrijediti za natapanje stopala. Općenito, uporaba octa od jednog dijela u vodi s dva dijela je dobar omjer. Ako tolerirate natopljene razrijeđene octa i ne primijetite nikakvu razliku, možete upotrijebiti jači namak.
Dok će namak mirisati snažno, miris će se rasipati nakon što se ocat osuši s vaših nogu. Također možete koristiti eterična ulja da malo promijenite miris.
Oduzeti
Ocat je jeftin i lako dostupan lijek za razne tegobe stopala. Da i ne spominjemo, natapanje stopala nakon dugog dana može biti prilično opuštajuće.
Kupite ocat.
