Sadržaj:
Video: Mogu Li Koristiti Ulje Vitamina E Za Ožiljke?
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17
Pregled
Postoji popularno vjerovanje da trljanje ulja vitamina E na vaše ožiljke od akni može im pomoći da zacijele i smanje njihovu vidljivost. Masti i kreme koje sadrže vitamin E tvrde da uklanjaju sve vrste ožiljaka mogu se naći na policama trgovina u Americi.
Međutim, dokazi da vitamin E ima takav učinak uglavnom su anegdotski. Malo je kliničkih dokaza koji podupiru bilo koju od ovih tvrdnji.
Otkrijte istinu o mnogim zdravstvenim tvrdnjama za kaprilnu kiselinu.
Zacjeljivanje ožiljaka
Jedno je istraživanje otkrilo da se vitamini E i Aquaphor masti ne razlikuju u zacjeljivanju 90 posto ožiljaka kod ljudi kojima su nedavno uklonjeni flasteri s kožnim rakom. A trećina sudionika koji su koristili vitamin E razvila je crveni, svrbežni osip koji se zove kontaktni dermatitis.
Međutim, drugačija studija otkrila je da djeca s kirurškim ožiljcima koji su koristili vitamin E tri puta dnevno nisu razvili keloide ili dodatni ožiljak preko rane. Istraživači su zaključili da je korištenjem topičkog oblika vitamina E prije i nakon operacije poboljšano način zarastanja rana.
Istraživanje o tome kako vitamin E može liječiti akne i liječiti ožiljke nije uvjerljivo. Malo je dokaza da vitamin E ulje može pomoći zacjeljivanje ožiljaka. Međutim, moguće je da ga konzumiranje putem hrane ili kao dodatak može pomoći vašem tijelu da ozdravi na druge načine.
Dodaci za liječenje
Neka istraživanja sugeriraju da dodaci vitamina E mogu biti učinkoviti za osobe s ozbiljnim oštećenjima kože. Vitamin E može podržati vaše tijelo u nekoliko aspekata procesa ozdravljenja.
Na primjer, vitamin E štiti tkiva tijela od slobodnih radikala, koji mogu oštetiti stanice i ubrzati starenje. Također je presudno za stvaranje crvenih krvnih stanica, koje raspodjeljuju kisik po tijelu. Obje su funkcije vitalne za ozdravljenje.
Gdje drugdje dobiti vitamin E
Najbolje je dobiti sve vitamine E koji su vam potrebni iz hrane. Obiluje je sljedećim namirnicama:
- zeleno lisnato povrće
- orašasto voće
- sjemenke
- obogaćena hrana poput žitarica
Međutim, unos previše vitamina E u dodatku može biti štetan. Više od 1.000 mg u prirodnom obliku, ili 670 mg u sintetičkom obliku, uzimano dnevno može prorjeđivati krv, povećati rizik od krvarenja i čak uzrokovati krvarenje u mozgu.
Uvijek je najbolje razgovarati o upotrebi dodataka s liječnikom.
Preporučeno:
Ožiljci Tetovaže: Mogu Li Liječiti Ili Uklanjati Neželjene Ožiljke Tetovaže?
Evo što trebate znati o ožiljku tetovaža, uključujući najbolje postupke za izbjegavanje ožiljaka od vaše nove tetovaže, kao i za vrijeme uklanjanja tetovaže. Nažalost, ožiljci se mogu pojaviti čak i kod najboljeg umjetnika ili nakon njega. Otkrijte da li ste osjetljivi i na što možete liječiti ožiljke
Ulje čajevca Za Ožiljke: Djeluje Li Na Keloidne Ili Hipertrofične Ožiljke?
Ulje čajevca može učiniti puno, ali može li ukloniti ožiljke? Pregledat ćemo istraživanje ulja i rana čajevca i reći ćemo što ulje čajevca može, a što ne može učiniti kada je riječ o liječenju ožiljaka. Također ćete naučiti kako odabrati visokokvalitetno ulje i sigurno ga nanijeti na kožu
Ulje Noćurke Od Akni: Doziranje Za Hormone, Ciste, Ožiljke
Ulje noćurka sadrži visoke koncentracije moćnog protuupalnog sastojka nazvanog gama-linolna kiselina (GLA). Ono što znamo o GLA-u sugerira da EPO može biti snažno sredstvo za borbu protiv akni. Čitajte dalje kako biste saznali koje vrste akni mogu imati koristi, kako ih koristiti, preporuke za proizvode i još mnogo toga
Cink Za Akne: Cistične Ožiljke, Ožiljke, OTC Proizvode I Još Mnogo Toga
Cink je jedan od najraširenijih oblika liječenja akni. Evo kako to funkcionira, je li dovoljno dodavanja prehrani, proizvoda za isprobavanje i još mnogo toga
Mogu Li Koristiti Ricinusovo Ulje Za Rast Kose?
Postoji samo anegdotski dokaz da ricinusovo ulje možete koristiti za rast kose