Budi spreman
U mnogim hitnim situacijama ne trebate posebno znanje izvan standardnih vještina prve pomoći i CPR-a za njegu ljudi starijih od 65 godina. Ipak, važno je znati da su starije odrasle osobe podložnije nesrećama i ozljedama, što može zahtijevati hitnu pomoć prve pomoći. Razumijevanje nekih uobičajenih medicinskih situacija prve pomoći s kojima se susreću stariji odrasli ljudi može vam pomoći pripremiti se za moguće hitne slučajeve.
Neke situacije koje mogu zahtijevati prvu pomoć uključuju:
- Slapovi
- posjekotine i ogrebotine
- kardiovaskularni problemi
- bolesti povezane s toplinom i hladnoćom
Slapovi
Svaka treća odrasla osoba u dobi od 65 godina i stariji pada svake godine, izvijestili su Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Padovi mogu dovesti do:
- razderotine
- ozljede glave
- frakture
Uobičajeni čimbenici rizika od pada uključuju:
- loš vid
- donja slabost tijela
- fizička neaktivnost ili nepokretnost
- stanja ili lijekovi koji uzrokuju vrtoglavicu
- problemi s ravnotežom
Ako je netko pao i ne čini se teško povrijeđen, pomozite mu da pronađe udoban položaj. Liječite manje izbočine i modrice podižući ozlijeđeno područje i primjenjujući pakovanje leda oko 10 minuta. Ako primijetite znakove ozbiljnih krvarenja, modrica ili oteklina, pomozite im da dobiju hitnu medicinsku pomoć.
Ako sumnjate da je netko pao i ozbiljno ozlijedio glavu, vrat, leđa, bokove ili bedra, zamolite ih da se ne miču i nazovite 911 ili lokalne službe hitne pomoći. Uvjerite ih i držite ih na toplom dok ne stigne pomoć. Ako prestanu disati, izvršite CPR.
Rezi i ogrebotine
Vaša koža postaje krhka s godinama. To povećava rizik od posjekotina i ogrebotina kod starijih odraslih osoba. U nekim se slučajevima te ozljede zaraze. Iako starija dob sama po sebi ne uzrokuje infekcije, mnogi stariji odrasli imaju kronična zdravstvena stanja, poput dijabetesa ili bolesti srca. Ovi uvjeti mogu sniziti odbranu imunološkog sustava protiv infekcija.
Manji posjekotine i ogrebotine
Uklonite očitu prljavštinu i nečistoće s rane za liječenje Očistite ranu vodom iz slavine ako je dostupna. Ako krvari, stavite ga na čist zavoj ili krpu. Čvrsto pritisnite, ili pritisnite pritisak, vezujući područje vrpcom. Podignite ozlijeđeno područje iznad razine srca osobe. Ako krv prodire kroz prvi sloj zavoja ili krpe, nemojte ga uklanjati. Jednostavno dodajte drugi sloj na vrh.
Teški posjekotine ili jaka krvarenja
Ako osoba ima ozbiljan rez ili teško krvarenje koje se neće zaustaviti, pomozite im da hitno dobiju medicinsku pomoć. Ako imaju samo manje posjekotine ili ogrebotine, pričekajte da se krvarenje zaustavi, a zatim isperite ranu sapunom i čistom vodom. Potaknite osobu da čuva ranu čistom, pazite na znakove infekcije, kao što su:
- crvenilo
- oteklina
- pojačana bol
- drenaža iz rane
Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako se zarazi. Primjena antibiotske kreme ili masti može pomoći promicanju ozdravljenja.
Bolest povezana s toplinom i hladnoćom
Kako stareš, veća je vjerojatnost da ćeš razviti kronična zdravstvena stanja koja narušavaju temperaturu tijela. Starije odrasle osobe također mogu uzimati lijekove na recept koji mijenjaju temperaturnu ravnotežu. Zato je osobito važno da starija odrasla osoba koristi kremu za sunčanje i nosi prikladnu zaštitnu odjeću kad je vani. Oni bi se trebali oblačiti u slojeve koji ih štite od toplog ili hladnog vremena. Zadržavanje hidratacije također je vrlo važno kako bi se zaštitilo od toplinskih bolesti.
Toplinski udar
Simptomi toplotnog udara uključuju:
- tjelesna temperatura iznad 104 ° F (40 ° C)
- povećana brzina disanja
- mučnina
- povraćanje
- glavobolja
Ako sumnjate da netko ima toplotni udar, obratite se 911 ili lokalnim službama za hitne slučajeve. Zatim ih maknite s vatre i ohladite. Na primjer, pomozite im da se ušuškaju u hladan tuš, pospite ih hladnom vodom, nanesite ih da piju ledenu vodu ili obložite svoje tijelo hladnim vlažnim plahtama ili ručnicima. Ako prestanu disati, započnite s CPR-om.
Hipotermija
Simptomi blage hipotermije uključuju:
- drhtanje
- glad
- vrtoglavica
- lagana zbrka
- povećana brzina otkucaja srca
- povećana brzina disanja
Simptomi umjerene do teške hipotermije uključuju:
- drhtanje
- mamurluk
- zbunjenost
- slab puls
- sporo disanje
Ako mislite da netko ima hipotermiju, nazovite 911 ili lokalnu hitnu službu. Zatim, pomozite im da se zagrije. Na primjer, iznesite ih u hladnoću, pomozite im ukloniti mokru odjeću i prekrijte ih toplim suhim pokrivačima. Ponovo ih zagrijavajte i usredotočite se na zagrijavanje prsa i trbuha prije udova. Ako prestanu disati, započnite s CPR-om.
Kardiovaskularni problemi
Promjene u radu srca i krvnih žila vezane uz dob starije odrasle osobe povećavaju rizik od srčanih udara, zatajenja srca i moždanih udara.
Prema Američkom udruženju za moždani udar, simptomi moždanog udara uključuju natečenost lica, slabost ruku i poteškoće u govoru
Simptomi srčanog udara uključuju bol u prsima, kratkoću daha i nelagodu u gornjem dijelu tijela.
Ako mislite da netko ima srčani udar ili moždani udar, nazovite broj 911 ili hitne službe. Uvjerite ih i držite ih na toplom dok ne stigne pomoć. Ako prestanu disati, izvršite CPR.
Saznajte više: Simptomi moždanog udara »
Osposobljavanje prve pomoći i CPR
Nesreće se mogu dogoditi bilo kada. Stariji odrasli ljudi suočavaju se s posebno velikim rizikom od određenih ozljeda i bolesti, poput padova i srčanih udara. Razmislite o osnovnom tečaju prve pomoći i tečaju CPR-a kako biste se pripremili za moguće hitne slučajeve. Obratite se američkom Crvenom križu ili lokalnoj organizaciji za prvu pomoć kako biste saznali više o mogućnostima obuke u vašem području. Nikad se ne zna kada će netko možda trebati pružiti prvu pomoć. Za starije odrasle osobe trenutna pomoć ponekad može spasiti život.
