Čaša dnevno može naštetiti vašem ukupnom zdravlju. Ali ako navika raste ili ako vam se teško zaustavi nakon samo jedne čaše, kumulativni učinci se mogu zbrojiti.
Probavne i endokrine žlijezde
Pijenje previše alkohola može uzrokovati nenormalnu aktivaciju probavnih enzima koje proizvodi gušterača. Nakup tih enzima može dovesti do upale poznate kao pankreatitis. Pankreatitis može postati dugotrajno stanje i izazvati ozbiljne komplikacije.
Upalna oštećenja
Jetra je organ koji pomaže razgraditi i uklanjati štetne tvari iz vašeg tijela, uključujući alkohol. Dugotrajna upotreba alkohola ometa ovaj proces. Također povećava rizik od kronične upale jetre i bolesti jetre. Ožiljci uzrokovani ovom upalom poznati su kao ciroza. Tvorba ožiljnog tkiva uništava jetru. Kako se jetra sve više oštećuje, teže uklanja toksične tvari iz vašeg tijela.
Saznajte više o alkoholnoj bolesti jetre »
Bolest jetre opasna je po život i dovodi do nakupljanja toksina i otpada u vašem tijelu. Žene imaju veći rizik za razvoj alkoholne bolesti jetre. Ženska tijela imaju veću vjerojatnost da će apsorbirati više alkohola i potrebno im je duže razdoblje da bi ga mogle preraditi. Žene također pokazuju oštećenje jetre brže od muškaraca.
Razina šećera
Gušterača pomaže u regulaciji upotrebe inzulina i reakciji na glukozu u vašem tijelu. Kada vam gušterača i jetra ne funkcioniraju pravilno, riskirate da osjetite nizak šećer u krvi ili hipoglikemiju. Oštećena gušterača može također spriječiti tijelo da proizvede dovoljno inzulina za korištenje šećera. To može dovesti do hiperglikemije ili previše šećera u krvi.
Ako vaše tijelo ne može upravljati i uravnotežiti razinu šećera u krvi, možda ćete osjetiti veće komplikacije i nuspojave povezane s dijabetesom. Ljudima sa dijabetesom ili hipoglikemijom važno je izbjegavati prekomjerne količine alkohola.
Središnji živčani sustav
Jedan od najjednostavnijih načina za razumijevanje utjecaja alkohola na vaše tijelo je razumijevanje utjecaja alkohola na vaš središnji živčani sustav. Zamagljen govor jedan je od prvih znakova da ste previše popili. Alkohol može smanjiti komunikaciju između vašeg mozga i vašeg tijela. To otežava koordinaciju. Možda ste teško balansirali. Nikad ne smijete voziti nakon pijenja.
Kako alkohol uzrokuje veću štetu vašem središnjem živčanom sustavu, možete osjetiti trnce i trnce u nogama i rukama.
Pijenje također otežava vašem mozgu stvaranje dugoročnih sjećanja. Također smanjuje vašu sposobnost razmišljanja i racionalnog izbora. S vremenom može doći do oštećenja frontalnog režnja. Ovo je područje mozga odgovorno za emocionalnu kontrolu, kratkotrajno pamćenje i prosuđivanje, uz ostale vitalne uloge.
Kronična i teška zlouporaba alkohola također može uzrokovati trajno oštećenje mozga. To može dovesti do Wernicke-Korsakoff sindroma, poremećaja u mozgu koji utječe na pamćenje.
zavisnost
Neki ljudi koji jako piju mogu razviti fizičku i emocionalnu ovisnost o alkoholu. Povlačenje alkohola može biti teško i opasno po život. Često vam je potrebna stručna pomoć kako biste razbili ovisnost o alkoholu. Kao rezultat toga, mnogi ljudi traže medicinsku detoksikaciju kako bi bili trijezni. To je najsigurniji način da osigurate da prekinete fizičku ovisnost. Ovisno o riziku za simptome povlačenja, detoksikacijom se može upravljati ambulantno ili bolnički.
Simptomi odvikavanja od alkohola uključuju:
- anksioznost
- nervoza
- mučnina
- podrhtavanje
- visoki krvni tlak
- nepravilan rad srca
- obilno znojenje
U ozbiljnim slučajevima povlačenja mogu se javiti napadaji, halucinacije i delirij.
Probavni sustav
Veza između konzumiranja alkohola i vašeg probavnog sustava možda se ne čini odmah jasnom. Nuspojave se često pojavljuju tek nakon što je došlo do oštećenja. I što više pijete, veća će šteta postati.
Pijenje može oštetiti tkiva u vašem probavnom traktu i spriječiti crijeva da probavljaju hranu i apsorbiraju hranjive tvari i vitamine. Kao rezultat toga, može doći do pothranjenosti.
Obilno pijenje također može dovesti do:
- gassiness
- nadutost
- osjećaj punoće u trbuhu
- proljev ili bolna stolica
Kod osoba koje piju žestoko, čirevi ili hemoroidi (zbog dehidracije i opstipacije) nisu rijetkost. A mogu uzrokovati opasno unutarnje krvarenje. Čirevi mogu biti fatalni ako se ne dijagnosticiraju i liječe rano.
Ljudi koji konzumiraju previše alkohola također mogu biti izloženi riziku za rak. Ljudi koji često piju imaju veću vjerojatnost da će razviti rak u ustima, grlu, jednjaku, debelom crijevu ili jetri. Ljudi koji redovito piju i koriste duhan zajedno imaju još veći rizik od raka.
Krvožilni sustav
Alkohol može utjecati na vaše srce i pluća. Ljudi koji su kronični konzumenti alkohola imaju veći rizik od problema povezanih sa srcem od ljudi koji ne piju. Žene koje piju imaju veću vjerojatnost da će razviti srčane bolesti od muškaraca koji piju.
Komplikacije cirkulacijskog sustava uključuju:
- visoki krvni tlak
- nepravilan rad srca
- poteškoće s ispumpavanjem krvi kroz tijelo
- udar
- srčani udar
- srčana bolest
- zastoj srca
Poteškoće s apsorpcijom vitamina i minerala iz hrane mogu uzrokovati anemiju. Ovo je stanje kada imate nizak broj crvenih krvnih zrnaca. Jedan od najvećih simptoma anemije je umor.
Seksualno i reproduktivno zdravlje
Možda mislite da konzumiranje alkohola može smanjiti vaše inhibicije i pomoći vam da se zabavite više u krevetu. Ali stvarnost je sasvim drugačija. Muškarci koji previše piju imaju veću vjerojatnost da imaju erektilnu disfunkciju. Obilno pijenje također može spriječiti proizvodnju spolnih hormona i smanjiti libido.
Žene koje piju previše mogu zaustaviti menstruaciju. To ih predstavlja veći rizik od neplodnosti. Žene koje jako piju tijekom trudnoće imaju veći rizik od preranog porođaja, pobačaja ili mrtvog rođenja.
Žene koje piju alkohol tijekom trudnoće dovode u opasnost svoje nerođeno dijete. Poremećaji fetalnog alkoholnog sindroma (FASD) ozbiljno su zabrinuti. Ostali uvjeti uključuju:
- poteškoće u učenju
- dugoročna zdravstvena pitanja
- povećani emocionalni problemi
- abnormalnosti tjelesnog razvoja
Skeletni i mišićni sustav
Dugotrajna upotreba alkohola može spriječiti vaše tijelo da jača kosti. Ova navika može uzrokovati tanje kosti i povećati rizik od prijeloma ako padnete. A tvornice mogu zacijeliti sporije.
Pijenje alkohola također može dovesti do slabosti mišića, grčeva i na kraju do atrofije.
Imunološki sustav
Pijenje snažno smanjuje prirodni imunološki sustav vašeg tijela. To otežava vašem tijelu borbu protiv invazije mikroba i virusa.
Ljudi koji mnogo piju tokom dugog razdoblja također imaju veću vjerojatnost da će razviti pneumoniju ili tuberkulozu od opće populacije. Oko 10 posto svih slučajeva tuberkuloze u svijetu može se povezati s konzumiranjem alkohola. Konzumiranje alkohola također povećava rizik za nekoliko vrsta raka, uključujući usta, dojke i debelo crijevo. Kliknite ovdje kako biste naučili osnove alkoholizma. Također možete pročitati o fazama alkoholizma i prepoznavanju ovisnosti.
