Sa škripanjem palca …
Osteoartritis u palcu najčešći je oblik artritisa koji pogađa ruke. Osteoartritis nastaje uslijed loma zglobne hrskavice i donje kosti. Može utjecati na bazalni zglob, a to je zglob u blizini zgloba i mesnat dio palca. Ovaj spoj obično vam omogućuje da stisnete, okrećete i zakrećete palac za stotine zadataka svaki dan.
U osoba s artritisom palca, hrskavice slične jastuku unutar zgloba se s vremenom razgrađuju. To uzrokuje trljanje kosti o kosti. Simptomi artritisa palca mogu postati osakaćeni, dijelom i zato što je palac potreban tako često svaki dan. Može se javiti smanjena čvrstoća prianjanja, smanjeni raspon pokreta te oticanje i bol tijekom vaše ruke. Možda vam je teško otvoriti staklenke, uvrnuti kvaku ili čak puknuti prstima.
Ako imate artritis u ostalim zglobovima poput koljena, kukova ili laktova, to može povećati vjerojatnost artritisa palca. Žene su sklonije artritisu palca, posebno one s vrlo fleksibilnim ili lahkim ligamentima palca. Statistički gledano, žene imaju šest puta veću vjerojatnost da će razviti artritis palca.
Reumatoidni artritis je druga vrsta artritisa koja se može razviti u bazalnom zglobu.
Mogućnosti liječenja
Artritis je različit kod svakog pojedinca. Postoji mnoštvo tretmana koji mogu djelovati na vaše posebne simptome.
Početne mogućnosti liječenja uključuju:
- vježbe
- primjena leda
- lijekovi
- splinting
- injekcije steroida
Ako ove metode ne ublažavaju bol i poboljšavaju funkciju, zglob će možda trebati rekonstruirati operativnim zahvatom.
Kao i kod bilo kojeg oblika artritisa, važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije liječenja vašeg stanja, posebno prije uzimanja bilo kakvih lijekova.
Vježbajte za palčeve
Vaš liječnik ili fizikalni terapeut može preporučiti vježbanje ruku. Ove vježbe možete raditi kako biste poboljšali raspon pokreta i poboljšali svoje simptome artritisa.
Jednostavne vježbe mogu uključivati protezanje palca u kojem pokušavate dodirnuti vrh palca upravo ispod ružičastog prsta.
Drugi dio, nazvan IP, koristi fleksiju. Zahtijeva da držite palac stabilno drugom rukom i pokušate saviti samo gornji dio palca. I dodatna vježba je jednostavno dodirnuti vrhove svakog prsta do vrha palca.
Ove vježbe trebali biste raditi samo nakon savjetovanja s liječnikom ili fizikalnim terapeutom. Budite sigurni da ste dobili upute kako biste bili sigurni da pravilno radite pokrete.
Lijekovi za artritis palca
Lijekovi koji se koriste protiv bolova uključuju lijekove bez recepta (OTC), lijekove na recept i lijekove za ubrizgavanje.
OTC lijekovi koji mogu pomoći kod bolova uključuju acetaminofen (Tylenol), nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) i suplemente.
OTC NSAID uključuju ibuprofen (Motrin, Advil) i naproksen (Aleve). NSAID u visokim dozama mogu uzrokovati zdravstvene probleme, stoga pripazite da ne uzimate više nego što je preporučeno na pakovanju ili od strane liječnika.
Postoje suplementi s nekim dokazima učinkovitosti. Tu se ubrajaju glukozamin i hondroitin koji su dostupni u obliku tableta i praška. Uz to, kapsaicinske kreme na koži nanesene na palac mogu pomoći ublažavanju bolova.
Lijekovi na recept
Lijekovi na recept za artritis uključuju COX-2 inhibitore poput celekoksiba (Celebrex) i meloksikama (Mobic). Može se propisati i Tramadol (Ultram, Conzip). Ovi lijekovi mogu izazvati nuspojave pri visokim dozama, poput zujanja u ušima, kardiovaskularnih problema, oštećenja jetre i bubrega i krvarenja u probavnom sustavu. Možda ćete morati imati određene pretrage krvi tijekom uzimanja ovih lijekova.
Injekcije kortikosteroida u zglob palca mogu pomoći ublažavanju oticanja i boli. To se može učiniti samo dva ili tri puta godišnje. Olakšanje koje ove injekcije pružaju je privremeno, ali može biti značajno. Pazite da izbjegavate prekomjernu tjelesnu aktivnost dok ste na steroidnim lijekovima, jer u protivnom možete oštetiti zglobove.
Super šljokice
Vaš liječnik ili fizikalni terapeut može preporučiti pramenova palca, posebno noću. Uložak palca može izgledati kao polovica rukavice s ojačavajućim materijalom iznutra. Nošenje ovog pramena može vam pomoći smanjiti bol, potaknuti pravilan položaj palca i odmarati zglob.
Ovu vrstu pramenova ponekad nazivamo i „dugim spojnicima“ili „palicom začinjenjem palca“. Splining se često vrši kontinuirano tri do četiri tjedna. Tada se pramen nosi u određeno vrijeme, bilo noću ili tijekom određenih dnevnih aktivnosti koje mogu nategnuti zglob.
Kirurška rješenja
Ako vježbanje, lijekovi i proklizavanje ne smanjuju dovoljno bol i vraćaju raspon pokreta i snage, možda će biti potrebna operacija. Moguće operacije artritisa palca uključuju:
Trapezijektomija: Uklonjena je jedna od vaših zglobova zgloba koja se nalazi u zglobu palca.
Osteotomija: kosti u vašem zglobu su pomaknute i poravnane pravilno. Mogu se obrezati radi uklanjanja suvišnog rasta.
Fuzija zgloba: kosti u zglobu su spojene. To poboljšava stabilnost i smanjuje bol. Međutim, u zglobu više nema fleksibilnosti i više nećete moći izvršavati određene zadatke.
Zamjena zgloba: Zglob se zamjenjuje tetivama.
pogled
Iako ne postoji lijek za artritis na palcu, postoje razni jednostavni tretmani koji mnogim ljudima mogu olakšati simptome. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili fizikalnim terapeutom o tome koji tretmani bi mogli biti najbolji za vas.
