Pregled
Anoreksija je opći gubitak apetita ili gubitak interesa za hranu. Kad neki ljudi čuju riječ "anoreksija", razmišljaju o poremećaju prehrane anoreksiji nervozi. Ali postoje razlike između to dvoje.
Anoreksija nervoze ne uzrokuje gubitak apetita. Osobe s anoreksijom nervozom namjerno izbjegavaju hranu kako bi spriječile debljanje. Ljudi koji pate od anoreksije (gubitak apetita) nenamjerno gube interes za hranu. Gubitak apetita često je uzrokovan osnovnim medicinskim stanjem.
Uzroci gubitka apetita
Budući da je anoreksija često simptom medicinskog problema, razgovarajte sa svojim liječnikom ako primijetite značajno smanjenje apetita. Tehnički bilo koji medicinski problem može rezultirati gubitkom apetita.
Uobičajeni uzroci gubitka apetita mogu uključivati sljedeće:
Depresija
Tijekom epizoda depresije osoba može izgubiti interes za hranu ili zaboraviti jesti. To može dovesti do gubitka kilograma i pothranjenosti. Stvarni uzrok gubitka apetita nije poznat. Ponekad ljudi s depresijom mogu prejesti.
Rak
Napredni karcinom može uzrokovati gubitak apetita, tako da nije neuobičajeno da ljudi s rakom u završnoj fazi odbace hranu. Kako bolest napreduje, tijelo osobe koja ima rak u završnom stadiju počinje štedjeti energiju. Budući da njihovo tijelo ne može pravilno koristiti hranu i tekućine, gubitak apetita obično se javlja kako se bliži kraj života. Ako ste njegovatelj, nemojte biti pretjerano zabrinuti ako voljena osoba odluči da ne jede ili samo preferira tekućine poput sladoleda i mliječnih kolača.
Nuspojave uzrokovane nekim tretmanima raka (zračenje i kemoterapija) također mogu utjecati na apetit. Ljudi koji primaju ove tretmane mogu izgubiti apetit ako osjete mučninu, otežano gutanje, poteškoće sa žvakanjem i čireve na ustima.
Hepatitis C
Hepatitis C je infekcija jetre koja se širi od osobe do osobe kroz kontakt s zaraženom krvlju. Ovu infekciju uzrokuje virus hepatitisa C. Ako se ne liječi, može dovesti do oštećenja jetre. Napredno oštećenje jetre može uzrokovati mučninu i povraćanje, što utječe na apetit. Ako osjetite gubitak apetita, vaš liječnik može narediti krvni pregled kako bi provjerio postoji li virus hepatitisa C. Druge vrste hepatitisa također mogu na isti način uzrokovati gubitak apetita.
Zatajenja bubrega
Osobe s zatajenjem bubrega često će imati stanje zvano uremija, što znači da ima viška proteina u krvi. Taj se protein obično izbaci u mokraći, međutim oštećeni bubrezi ga ne mogu pravilno filtrirati. Uremija može uzrokovati da osobe sa zatajenjem bubrega osjećaju mučninu i ne žele jesti. Ponekad će hrana imati drugačiji okus. Neki će otkriti da im hrana u kojoj su nekoć uživali više ne odgovara.
Zastoj srca
Osobe sa zatajenjem srca mogu također osjetiti gubitak apetita. To je zato što imate manji protok krvi u probavnom sustavu, što uzrokuje probleme s probavom. To može učiniti neugodnim i neprivlačnim jesti.
HIV / AIDS
Gubitak apetita je također čest simptom HIV / AIDS-a. Postoje različiti razlozi gubitka apetita s HIV-om i AIDS-om. Oboje može uzrokovati bolne čireve na ustima i jeziku. Zbog boli neki ljudi smanjuju unos hrane ili potpuno izgube želju za jelom.
Mučnina izazvana AIDS-om i HIV-om također može utjecati na apetit. Mučnina može biti i popratna pojava lijekova koji se koriste za liječenje HIV-a i AIDS-a. Razgovarajte sa liječnikom ako nakon početka liječenja razvijete mučninu ili gubitak apetita. Vaš liječnik može vam propisati zaseban lijek koji će vam pomoći da se nosite s mučninom.
Alzheimerova bolest
Pored drugih simptoma, neki ljudi koji boluju od Alzheimerove bolesti (AD) također osjećaju gubitak apetita. Gubitak apetita kod osoba s AD ima nekoliko mogućih objašnjenja. Neki ljudi koji pate od depresije protiv AD zbog čega gube interes za hranu. Ova bolest također može otežati komunikaciju boli kod ljudi. Kao rezultat, oni koji osjećaju oralnu bol ili poteškoće s gutanjem mogu izgubiti interes za hranu.
Smanjeni apetit je također uobičajen kod AD-a, jer bolest oštećuje hipotalamus, a to je područje mozga koje regulira glad i apetit. Promjena apetita može se početi razvijati godinama prije dijagnoze i postati očitija nakon dijagnoze.
Mogući je gubitak apetita ako osoba s AD-om nije aktivna ili ne sagorijeva dovoljno kalorija tijekom dana.
Savjeti za pravilnu prehranu
Anoreksija ili gubitak apetita mogu uzrokovati komplikacije poput nenamjernog gubitka težine i pothranjenosti. Iako možda ne osjećate glad ili želite jesti, ipak je važno pokušati održati zdravu težinu i unijeti dobru prehranu u svoje tijelo. Evo nekoliko savjeta kako vježbati tijekom dana kad vam je apetit slab:
- Jedite 5-6 malih obroka dnevno, a ne tri velika obroka koja vas mogu prebrzo napuniti.
- Pratite vremena tijekom dana kada ste najviše gladni.
- Snack kad god ste gladni. Odaberite grickalice s visokim udjelom kalorija i bjelančevina, poput suhog voća, jogurta, orašastih plodova i orašastih maslaca, sireva, jaja, bjelančevina, šipka granole i pudinga.
- Jedite u ugodnom okruženju u kojem se osjećate ugodno.
- Jedite meku hranu, poput pire krumpira ili smoothieja, ako je gubitak apetita uslijed boli.
- Držite svoje omiljene grickalice pri ruci kako biste mogli jesti u pokretu.
- Dodajte začine ili umake kako biste hranu učinili što ljepšom i kaloričnijom.
- Između obroka pijte tekućinu kako vas ne bi napunili dok jedete.
- Sastanite se s dijetetičarom kako biste stvorili plan obroka koji će odgovarati vama.
Kada se obratiti liječniku
Povremeni gubitak apetita nije razlog za zabrinutost. Nazovite liječnika ako anoreksija uzrokuje značajan gubitak težine ili ako imate znakove loše prehrane, kao što su:
- fizička slabost
- glavobolje
- vrtoglavica
Loša prehrana otežava pravilno funkcioniranje vašeg tijela. Osim toga, nedostatak hrane može uzrokovati i gubitak mišićne mase.
Budući da različite bolesti mogu smanjiti apetit, liječnik vam može postaviti nekoliko pitanja koja se tiču vašeg trenutnog zdravlja. Tu mogu biti pitanja poput:
- Trenutno uzimate lijekove za bilo koja stanja?
- Jeste li nedavno promijenili svoju težinu?
- Je li vaš gubitak apetita novi ili stari simptom?
- Postoje li trenutno u vašem životu događaji koji vas uznemiruju?
Testovi koji se koriste za dijagnosticiranje osnovnog medicinskog problema mogu uključivati test snimanja (rendgenski snimak ili MRI) koji daje detaljne slike unutrašnjosti vašeg tijela. Slikovni testovi mogu provjeriti ima li upala i maligne stanice. Vaš liječnik može također odrediti krvni test ili test urina kako bi pregledao rad vaše jetre i bubrega.
Ako pokažete znakove pothranjenosti, možda ćete biti primljeni u bolnicu i primati hranjive tvari intravenski.
Izgledi za anoreksiju
Prevladavanje anoreksije ili gubitak apetita često uključuje liječenje uzroka. Vaš liječnik može preporučiti rad s registriranim dijetetičarom za savjet o planiranju obroka i pravilnoj prehrani. Također možete razgovarati sa svojim liječnikom o uzimanju oralnog steroida koji će vam pomoći potaknuti apetit.
