Činjenice o seksu
Osim očitog, seksualni odnos ima i mnoge zdrave prednosti. To vam može pomoći da se osjećate sretnije, zdravije i živite duži život. Također može zaštititi od bolesti i eventualno spriječiti rak. Ovdje ćemo istražiti neke dodatne prednosti koje vam seks može pružiti.
Seks uništava stres
Seks vam može smanjiti razinu stresa. Studija objavljena u časopisu Biological Perspective zatražila je od sudionika da sudjeluju u stresnim aktivnostima, poput govora ili polaganja kompliciranog matematičkog kviza. Sudionici koji su imali vaginalni odnos prije stresnog zadatka imali su nižu razinu stresa i niži krvni pritisak u usporedbi s ljudima koji nisu imali seks, onima koji su masturbirali i onima koji su imali seksualni kontakt bez odnosa.
Manje seksa, više posla
Istraživači sa Sveučilišta u Gottingenu u Njemačkoj otkrili su da ljudi s manje snažnim seksualnim životom imaju tendenciju da preuzmu više posla kako bi nadoknadili svoj nedostatak u spavaćoj sobi. Studija je od 32.000 ljudi tražila da opišu svoje spolne i radne navike. Istraživači su otkrili da se 36 posto muškaraca i 35 posto žena koje imaju seks samo jednom tjedno uranjaju u svoj posao. Što više posla imate, više stresa imate - i što više stresa imate, to manje seksa imate. To je uistinu začaran krug.
Seks je dobar za vaš sitniš
Seks vam sigurno kuca, ali tu ne prestaju koristi za zdravlje srca. Studija objavljena u časopisu Journal of Epidemiology and Health Health otkrila je da seks zapravo može umanjiti čovjekov rizik za smrtni srčani udar. Istraživači su otkrili da muškarci koji su imali seks dva puta ili više svaki tjedan imaju manje vjerojatnosti da će umrijeti od srčanog udara od muškaraca koji su imali rjeđi seks. Studija nije otkrila povezanost između učestalosti snošaja i vjerojatnosti umiranja od moždanog udara.
Bolje samopoštovanje
Ulica za seks i samopoštovanje ima dvije strane: ljudi koji se seksaju osjećaju se dobro prema sebi, a ljudi se seksaju kako bi se osjećali dobro u sebi. Studija objavljena u Arhivu seksualnog ponašanja razmotrila je mnoge razloge zbog kojih se ljudi seksaju i otkrila je da je jedan od najčešćih pokretačkih čimbenika samopouzdanje koje mnogi dobivaju zbog činjenja djela. Isti ti ljudi izviještaju da ih seks čini moćnim i privlačnijim. Također, neki ljudi iz studije imali su više altruističke namjere i željeli su da se njihov partner osjeća dobro u sebi.
Seks ublažava bol
Seks može učiniti da se osjećate dobro na više načina. Tu je očita fizička korist, a zatim manje očita: ublažavanje boli. Tijekom uzbuđenja i orgazma, hipotalamus u mozgu oslobađa hormon oksitocin koji osjeća dobro. Istraživači sa Sveučilišta Rutgers u New Jerseyju otkrili su da ovaj nalet oksitocina zapravo može pomoći ženama da osjete manje boli, posebno tijekom menstruacije. Studija objavljena u Biltenu eksperimentalne biologije i medicine otkrila je da oksitocin kod muškaraca smanjuje percepciju boli za pola.
Seks štiti od raka
Prema nekim istraživanjima, muškarci u dobi od 50 i više godina koji imaju čest seks imaju manje vjerojatnosti da će im biti dijagnosticiran rak prostate nego muškarci njihove iste dobi koji nemaju seks. Studija objavljena u časopisu BJU International otkrila je da spolni odnos i masturbacija mogu umanjiti rizik od raka prostate kod starijih muškaraca. Druga studija objavljena u Journal of the American Medical Association otkrila je da česte ejakulacije u muškarcima 20-ih također mogu pomoći u smanjenju rizika od raka prostate.
Orgazam poboljšava kvalitetu sperme
Česti seks može poboljšati mušku kvalitetu sperme, smanjiti oštećenje DNK sperme i povećati plodnost. Prema Europskom društvu za reprodukciju i embriologiju ljudi, muškarci koji su se svakodnevno seksali ili ejakulirali, nakon sedam dana imali su više održivog i kvalitetnijeg sjemena od muškaraca koji nisu imali seks. Studija sugerira da ovaj pristup može pomoći parovima koji imaju blage probleme plodnosti u začeću.
Razmislite o sigurnosti
Seks je prilika da parovi istraže svoje strasti, povežu se jedno s drugim i uživaju u svojoj vezi. Također ima nekoliko dodatnih prednosti koje su glazura na torti. Naravno, za održavanje zdravog seksualnog života ne zaboravite prakticirati siguran seks. Koristite zaštitu, pogotovo ako niste u monogovoj vezi i redovito se testirajte na spolno prenosive infekcije.
