Pregled
Ankilozirajući spondilitis oblik je artritisa koji prvenstveno pogađa vašu kralježnicu. Izaziva snažnu upalu kralježaka koja na kraju može dovesti do kronične boli i invalidnosti. U naprednijim slučajevima upala može uzrokovati stvaranje nove kosti na kralježnici. To može dovesti do deformiteta.
Ankilozirajući spondilitis također može uzrokovati bol i ukočenost u drugim dijelovima tijela. Mogu se uključiti i drugi veliki zglobovi, poput ramena, kukova i koljena.
Koji su simptomi ankilozantnog spondilitisa?
Simptomi ankilozirajućeg spondilitisa variraju. Često je karakteriziran blagim do umjerenim bljeskovima upale koji se izmjenjuju s razdobljima bez ikakvih simptoma.
Najčešći simptom je bol u leđima ujutro i noću. Također možete osjetiti bol u velikim zglobovima, poput kukova i ramena. Ostali simptomi mogu uključivati:
- ranojutarnja ukočenost
- loše držanje ili nagnuta ramena
- gubitak apetita
- groznica niskog stupnja
- gubitak težine
- umor
- anemija ili malo željeza
- smanjena funkcija pluća
Budući da ankilozirajući spondilitis uključuje upalu, mogu biti pogođeni i drugi dijelovi vašeg tijela. Osobe sa ankilozantnim spondilitisom mogu također iskusiti:
- upala crijeva
- blaga upala oka
- upala srčanih zalistaka
- Ahilov tendonitis
Iako je ankilozirajući spondilitis uglavnom stanje kralježnice, može utjecati i na druge dijelove tijela. Saznajte više o mnogim načinima ankilozantnog spondilitisa koji utječu na vaše tijelo.
Što uzrokuje ankilozirajući spondilitis?
Uzrok ankilozantnog spondilitisa trenutno nije poznat.
Poremećaj se obično javlja u obiteljima, pa genetika vjerojatno igra ulogu. Ako vaši roditelji ili braća i sestre imaju ankilozantni spondilitis, istraživanje procjenjuje da je 10 do 20 puta veća vjerojatnost da će ga imati od nekoga bez obiteljske anamneze. Provjerite ovih pet znakova upozorenja da biste vidjeli je li možda bilo koji od njih.
Tko riskira za ankilozantni spondilitis?
Obiteljska povijest
Obiteljska anamnezirajuća spondilitis u obitelji je faktor rizika, uz prisustvo proteina HLA-B27. Prema studiji iz 2002. godine, više od 90 posto ljudi koji dobiju dijagnozu ovog stanja imaju gen koji eksprimira ovaj protein.
Dob
Za razliku od drugih artritičnih i reumatskih poremećaja, početni simptomi ankilozirajućeg spondilitisa često se pojavljuju kod mlađih odraslih. Simptomi se često pojavljuju u dobi između 20 i 40 godina.
Seks
Ankilozirajući spondilitis je oko tri puta češći kod muškaraca, ali se primjećuje i kod žena.
Etnička pripadnost
Ovo je stanje češće kod ljudi kavkaškog porijekla od onih afričkog porijekla ili drugih etničkih grupa.
Kako se liječi ankilozirajući spondilitis?
Ne postoji trenutni lijek za ankilozirajući spondilitis, ali liječenje može upravljati bolom i spriječiti invalidnost. Pravilno, pravovremeno liječenje može pomoći u smanjenju simptoma. Također može usporiti ili čak zaustaviti moguće komplikacije, poput deformacije kostiju.
lijekovi
Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), poput ibuprofena i naproksena, često se koriste kako bi se upravljalo bolom i upalom. Lijekovi su dugog djelovanja i općenito su sigurni uz malo komplikacija.
Kad NSAID više ne pružaju dovoljno olakšanje, liječnik vam može propisati jače lijekove. Kortikosteroidi se obično propisuju na kratki rok. Ovaj lijek je moćan borac za upalu, pa može olakšati simptome i usporiti oštećenje kralježnice i oko nje.
Inhibitori faktora nekroze tumora (TNF) su lijekovi koji mogu blokirati pokretače upale u vašem tijelu. Ovi lijekovi djeluju na sprečavanje upale i mogu olakšati bolove i ukočenost zglobova. TNF inhibitori se obično koriste nakon što je stanje napredovalo i NSAID nisu više učinkoviti.
Konačno, u teškim slučajevima vaš liječnik može propisati lijekove koji mijenjaju bolest protiv reumatike (DMARDs). Ovi lijekovi djeluju na usporavanje procesa bolesti u tijelu kako bi se spriječili pogoršani simptomi.
kirurgija
Ako imate ozbiljna oštećenja ili deformitet koljena ili kuka, možda će biti potrebna operacija zamjene zgloba. Isto tako, osteotomija se može izvesti kod ljudi lošeg držanja uzrokovanih spajanjem kostiju. Tijekom ovog postupka, kirurg će izrezati i izravnati kosti u kralježnici.
Liječenje se uvelike oslanja na to koliko je stanje teško i koliko su problematični simptomi. Pročitajte više o različitim vrstama tretmana koji se koriste za ovo stanje.
Postoje li prirodni tretmani za ankilozirajući spondilitis?
Uz tradicionalnije medicinsko liječenje, neki prirodni lijekovi mogu olakšati simptome ankilozantnog spondilitisa. Ovi se tretmani mogu koristiti sami. Također se mogu kombinirati s drugim tretmanima. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koji je od njih sigurno zajedno koristiti i koji su najbolji za vas.
vježba
Vježbe kretanja u daljini, kao i vježbe snage snage mogu pomoći u ublažavanju simptoma ankilozantnog spondilitisa. Obje ove vježbe mogu ojačati zglobove i pomoći im da budu fleksibilniji. Liječnik vas može uputiti fizikalnom terapeutu kako biste naučili kako pravilno i sigurno raditi ove vježbe.
istezanje
Istezanje može učiniti vaše zglobove fleksibilnijima i poboljšati snagu. To može dovesti do manje boli i boljeg kretanja u vašim zglobovima.
Trening držanja
Ukočenost kralježnice može potaknuti loše držanje. S vremenom se kosti u kralježnici mogu sjediniti u koso ili sklono položaju. Rizik za to možete smanjiti ako vježbate dobro držanje.
Budući da ovo možda ne dolazi prirodno nakon godina lošeg položaja tijela, možda ćete trebati poticati bolje držanje podsjetnicima za redovito ispravljanje položaja. Također možete koristiti uređaje za podršku, poput stolica ili jastuka za sjedala.
Terapija toplinom i hladnoćom
Jastučići za grijanje ili topli tuš mogu pomoći u ublažavanju bolova i ukočenosti u kralježnici i ostalim zahvaćenim zglobovima. Paketi leda mogu smanjiti upalu u bolnim ili otečenim zglobovima.
Akupunktura
Ovaj alternativni način liječenja može smanjiti bol i druge simptome ankilozirajućih spondilitisa. To čini aktiviranjem prirodnih hormona koji olakšavaju bol.
Masažna terapija
Osim što opušta i osnažuje, masaža vam može pomoći da održite fleksibilnost i poboljšate raspon pokreta. Obavezno obavijestite svog terapeuta za masažu da imate ankilozantni spondilitis. Oni mogu biti svjesni nježnih bodova oko kralježnice.
Mnogi tretmani za ankilozirajući spondilitis također su pametne prakse za zdraviji život. Pročitajte više o 10 prirodnih lijekova za ankilozirajući spondilitis.
Može li dijeta pomoći u liječenju ankilozantnog spondilitisa?
Ne postoji jedinstvena prehrana za ankilozantni spondilitis. Zdrava prehrana koja pruža obilje vitamina i minerala kroz širok izbor namirnica odlično je mjesto za početak. Obavezno uključite:
- hrana bogata omega-3 masnim kiselinama, poput ribe, orašastih plodova i nekih ulja
- veliki izbor voća i povrća
- cjelovitih žitarica, poput quinoe ili farroa, kao i od cjelovitih žitarica
- hrana s aktivnim kulturama, poput jogurta
Smanjite ili eliminirajte hranu koja je bogata masnoćom, šećerom i natrijom. To uključuje visoko prerađenu hranu. Boksirana, vrećasta ili konzervirana hrana često sadrži sastojke poput konzervansa i trans masti. To može pogoršati upalu.
Isto tako, ograničite koliko alkohola pijete ili ga uopće izbjegavajte. Alkohol može ometati lijekove i može pogoršati simptome.
Ostala hrana i dodaci mogu simptome ankilozantnog spondilitisa učiniti boljim ili lošijim. Pročitajte više o stvaranju zdrave prehrane za ovo stanje.
Može li vježba pomoći ankilozirajući spondilitis?
Svakodnevna vježba i držanje držanja potiču se da vam pomognu u održavanju fleksibilnosti i raspona pokreta. Svaka od ovih vježbi može pomoći u smanjenju simptoma ankilozantnog spondilitisa:
- joga
- duboko disanje
- istezanje
- plivanje
- prakse držanja
Ove prakse mogu biti dio cjelovitog plana liječenja koji uključuje lijekove i fizikalnu terapiju. Saznajte više o tome kako je svaka od ovih vježbi korisna za smanjenje simptoma i poboljšanje pokreta.
Kako se dijagnosticira ankilozirajući spondilitis?
Često se savjetuje s reumatologom kako bi se dijagnosticirao ankilozirajući spondilitis. Ovo je liječnik koji je specijaliziran za artritis.
Prvi korak bit će temeljit fizički ispit. Liječnik će vas pitati za detalje o vašoj boli i povijesti simptoma.
Vaš će liječnik tada upotrijebiti rendgenski snimak da provjeri ima li erozije na kralježnici i bolnih zglobova. Erozija se možda neće otkriti ako je bolest u ranoj fazi. MRI studija se također može učiniti. Međutim, rezultate MRI često je teško protumačiti.
Krvni test zvan brzina sedimentacije eritrocita može se obaviti kako bi se utvrdilo prisustvo bilo koje upale. Može se napraviti krvni test za protein HLA-B27. Međutim, HLA-B27 test ne znači da imate ankilozirajući spondilitis. Samo što imate gen koji proizvodi taj protein.
Dijagnosticiranje ove vrste artritisa može potrajati neko vrijeme. Saznajte više o testovima i postupcima koji se mogu koristiti.
Koje su komplikacije ankilozantnog spondilitisa?
Ako se ankilozirajući spondilitis ne liječi, moguće su neke komplikacije. To uključuje:
- kralježnici se mogu stopiti zajedno zbog kronične upale
- upala se može proširiti na obližnje zglobove, uključujući kukove i ramena
- upala se može proširiti na ligamente i tetive, što može pogoršati fleksibilnost
- teškoće u disanju
- iritacija očiju
- oštećenja srca, pluća ili crijeva
- kompresijski prijelomi kralježnice
Važno je potražiti liječenje protiv bolova u donjem dijelu leđa ili kronične ukočenosti zglobova. Rano liječenje može vam pomoći da izbjegnete ove najčešće komplikacije ankilozirajućeg spondilitisa.
Kako se sprečava ankilozirajući spondilitis?
Nije poznato kako možete spriječiti ankilozantni spondilitis, jer na prvom mjestu nitko ne zna što ga uzrokuje. Međutim, ako imate bolest, možete se usredotočiti na sprečavanje invalidnosti:
- ostati aktivan
- jede zdravu prehranu
- održavanje normalne tjelesne težine
Ovi pristupi zdravom načinu života, kao i tradicionalni načini liječenja, mogu pomoći odgoditi ili usporiti napredovanje bolesti.
Kako izgleda ankilozirajući spondilitis?
Pogledajte više fotografija i primjera kako izgleda ankilozirajući spondilitis i štete koje može nanijeti vašoj kralježnici.
Kakva je perspektiva kod ljudi koji boluju od ankilozantnog spondilitisa?
Ankilozirajući spondilitis je progresivno stanje. To znači da će se vremenom pogoršati i može dovesti do invalidnosti. To je također kronično stanje, tako da još uvijek ne postoji liječenje koje bi moglo izliječiti.
Lijekovi, vježbe i alternativne terapije mogu spriječiti i odgoditi upalu i oštećenja, ali ne mogu ih zaustaviti u potpunosti. Fizikalna terapija, vježbanje i lijekovi mogu pomoći ublažavanju simptoma stanja jer se pogoršava.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate kroničnu bol u leđima. Oni mogu pomoći u pronalaženju uzroka, poput ankilozantnog spondilitisa, i pomoći u izradi plana liječenja za ublažavanje simptoma i nelagode.
Što prije započnete s liječenjem, veća je vjerojatnost da ćete moći spriječiti dugoročnu štetu. Pročitajte više o napredovanju ankilozantnog spondilitisa i što možete učiniti da ga usporite.
