Što je suha kosa?
Suha kosa se razvija kad kosa ne dobije ili ne zadrži dovoljno vlage. Time se smanjuje sjaj i može postati friz i dosadan.
Suha kosa može utjecati na muškarce i žene bilo koje dobi, ali vjerojatnije je da ćete je razviti kako odrastate.
Kosa vam se sastoji od tri sloja. Ako je vaša kosa zdrava, prirodna ulja u vanjskom sloju pomažu u zaštiti unutarnjih slojeva. Oni također odražavaju svjetlost, čineći vašu kosu sjajnom. Sheen i sjaj dva su važna znaka zdrave kose.
Kad vam se kosa osuši, vanjski se sloj raspada, što uzrokuje ispadanje i nezdravo.
Uzroci suhe kose
Razni čimbenici mogu dovesti do suhe kose, uključujući okolišne uvjete, navike njege kose i vaše fizičko zdravlje.
Neki od uvjeta okoliša koji mogu uzrokovati suhu kosu uključuju:
- živi u suhoj, vrućoj klimi
- provoditi puno vremena na suncu ili vjetru
- često plivanje u kloriranoj ili slanoj vodi
Praksa njege kose koja često pridonosi suhoj kosi uključuje:
- pranje kose prečesto
- upotrebom oštrih šampona, kondicioniranja ili proizvoda za oblikovanje
- umiranje ili kemijsko liječenje kose
- redovito sušiti kosu
- pomoću električnih glačala za curling, ispravljača ili curlers
U nekim slučajevima suha kosa rezultat je zdravstvenog problema koji utječe na sposobnost vaše kose da zadrži vlagu. Primjeri uključuju:
- Anorexia nervosa: Poremećaj prehrane, anorexia nervosa može dovesti do pothranjenosti. Može uzrokovati suhu i lomljivu kosu, zajedno s ozbiljnijim komplikacijama.
- Hipoparatiroidizam: Ako imate hipoparatiroidizam, paratireoidna žlijezda u vratu proizvodi premalo paratireoidnog hormona, što smanjuje razinu kalcija u krvi. Kalcij je ključno hranjivo sredstvo za zdravu kosu, kao i kosti, zube i drugo tkivo.
- Hipotireoza: Sa hipotireozom, štitne žlijezde ne proizvode dovoljno hormona štitnjače. Suha i krhka kosa jedan je od ranih simptoma ovog stanja.
- Menkesov sindrom: Ako imate Menkesov sindrom, rijetko genetsko stanje, vaše stanice ne apsorbiraju dovoljno bakra. Mala apsorpcija bakra utječe na zdravlje vaše kose, uzrokujući suhoću.
Dijagnosticiranje suhe kose
Ako imate jako suhu kosu i ne može vam se bolje popraviti rutina njege kose, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Možda će moći utvrditi temeljni uzrok. Također vas mogu uputiti dermatologu, liječniku koji je specijaliziran za stanje kože i kose.
Tijekom sastanka, liječnik ili dermatolog može vam postaviti pitanja o simptomima, rutini njege kose i načinu života, kao što su:
- Koliko dugo imate suhu kosu?
- Koliko često perete kosu?
- Koju vrstu proizvoda za kosu koristite?
- Koje alate koristite za oblikovanje kose?
- Što podrazumijeva vaša tipična prehrana?
- Imate li neke druge simptome?
Vjerojatno će pregledati vašu kosu i vlasište. U nekim slučajevima mogu naručiti jedan ili više testova. Na primjer, mogu uzeti uzorak vaše krvi ili urina kako bi provjerili ima li znakova određenih zdravstvenih stanja, kao što su hipotireoza ili hipoparatiroidizam.
Liječenje suhe kose
U mnogim slučajevima suhu kosu možete liječiti jednostavnim promjenama načina života. Evo nekoliko isprobanih:
- Izbjegavajte šamponiranje kose svaki dan.
- Kosu kondicionirajte svaki put kad je operete.
- Koristite šampon i regenerator koji su namijenjeni vašem tipu kose.
- Koristite hidratantne proizvode za oblikovanje.
- Izbjegavajte kemijske tretmane kose.
- Kosu osušite rjeđe.
- Izbjegavajte ravna glačala, kovrče i električne valjke.
Svakodnevno šamponiranje može opljačkati kosu zaštitnim uljima i dovesti do suhoće. Pokušajte oprati kosu jednom ili dva puta tjedno. Za dodavanje sjaja i mekoće možete nanijeti i ulje za kosu ili balzam za čišćenje.
Pretražite izbor ulja za kosu i klima uređaja koji se ostavljaju na mreži.
Zaštita vaše kose od vrućine i izloženosti suncu također je važna. Ako živite u suhoj klimi, nosite kapu kad izlazite vani i izbjegavate dugotrajno izlaganje suhom ili vjetrovitom zraku. Kosu biste trebali zaštititi od klora i slane vode noseći kapu za kupanje dok plivate u bazenu ili oceanu.
Ako je osnovni medicinski problem uzrok vaše suhe kose, vaš liječnik može preporučiti lijekove ili druge tretmane za rješavanje problema. Kosa će vam se poboljšati nakon što liječite osnovno stanje. Radite sa svojim liječnikom kako biste pronašli najbolji način liječenja za vas.
Donja linija
Suha kosa znak je oštećenja kose. Ako se ne liječi, vaša kosa može postati krhka, što uzrokuje lako lomljenje ili lomljenje.
Većina slučajeva suhe kose može se učinkovito liječiti jednostavnim promjenama načina života.
Ako vaša suha kosa i dalje postoji, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći u otkrivanju uzroka vaše suhe kose i preporučiti tretmane.
