Probiotici su se pojavili u dječjim formulama, dodacima i prehrambenim proizvodima koji se prodaju za bebe. Možda se pitate što su probiotici, jesu li sigurni za dojenčad i imaju li koristi za vaše dijete.
Probiotici su prepoznati kao dobre bakterije. Te bakterije trebaju biti dobre za vaš gastrointestinalni (GI) sustav i pomažu u drugim zdravstvenim stanjima.
Još uvijek nedostaje istraživanja o dobrobiti probiotika za dojenčad. Neke studije povezuju njihovu uporabu s pomaganjem GI uvjeta i kolika. Uvijek razgovarajte s liječnikom vašeg djeteta prije nego što djetetu date probiotike.
Jesu li sigurni?
Većina studija o dojenčadi i probioticima ukazuje na sigurnost njihove uporabe kod zdrave dojenčadi. Imajte na umu da još uvijek nedostaje značajno istraživanje probiotika i dojenčadi. Nijedno veliko medicinsko tijelo nije odobrilo njihovu upotrebu za ovu dobnu skupinu.
Prije nego što ih počnete koristiti, trebate razgovarati o uporabi probiotika za vaše dijete sa svojim liječnikom. To je nekoliko razloga:
- Postoji nekoliko sojeva koji djeluju na različite načine.
- Uprava za hranu i lijekove (FDA) smatra ih dopunom. Stoga nisu regulirani poput lijekova niti je dokazano da su sigurni.
- Trenutno nema službene preporučene doze za dojenčad.
- Neke od njih imaju nuspojave koje uzrokuju alergijske reakcije, bol u želucu, proljev i plinove i napuhanost.
Dojenčad zahtijeva posebnu njegu. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o bilo kojoj vrsti suplemenata prije nego što ga dajete svom djetetu. Vaš liječnik može razgovarati o potrebi korištenja probiotika i može vam preporučiti neki drugi način liječenja koji je najpovoljniji za vaše dijete.
Što su probiotici?
Probiotici su u središtu pažnje u posljednjem desetljeću ili otprilike zbog predloženih zdravstvenih prednosti. Nacionalna zdravstvena studija iz 2012. godine podijelila je da je 4 milijuna odraslih i 300.000 djece koristilo probiotike u roku od mjesec dana prije studije.
Izraz probiotici krovni je pojam. Predstavlja mnogo različitih sojeva živih mikroorganizama, obično bakterija, za koje se smatra da su dobri za vaše tijelo, jer mogu pomoći u održavanju dobre ravnoteže bakterija u probavnom traktu.
Probiotike možete pronaći kao suplemente kao i u hrani poput:
- jogurt
- ostali mliječni proizvodi
- kiseli kupus
- kiseli krastavci
Neki od glavnih sojeva probiotika koje možete vidjeti su:
- Lactobacillus
- Bifidobacteriu
- Saccharomyces boulardii
Vjerojatno već imate ove dobre bakterije u tijelu, ali dodavanje probiotika u prehranu ili uzimanje u dodatku obliku može povećati količinu u vašem tijelu.
Probiotici mogu pomoći dojenčadi jer su rođeni sterilnim GI sustavom koji bi mogao biti podložan nevolji. S vremenom dojenčad gradi bakterije koje će im pomoći da sagrade barijeru u svom GI traktu, steknu jači imunološki sustav i spriječe infekcije.
Dojenčad može u bilo kojem trenutku razviti stanje koje uzrokuje simptome poput konstipacije ili boli, uključujući i prije nego što prirodno izgradi svoje bakterije. Također bi mogli razviti kolike.
Probiotici mogu pomoći bržem dodavanju dobrih bakterija u djetetov želudac. Beba nabavlja dobre bakterije iz majčinog mlijeka ili formule, a kasnije i hrane. Bakterije u bebinem želucu mogu se mijenjati mnogim čimbenicima, kao što su način porođaja, gestacijska dob i uzimaju li antibiotik u ranoj životnoj dobi.
Kako mogu pomoći
Razlozi upotrebe probiotika u dojenčadi mogu se razlikovati od razloga da ih koristite ako ste dijete ili odrasla osoba.
Za odrasle i djecu klinički dokazi govore da probiotici mogu pomoći:
- pojačavaju dobre bakterije ako uzimate lijekove poput antibiotika
- uravnotežiti različite vrste bakterija u vašem tijelu
- smanjenje simptoma sindroma iritabilnog crijeva
- spriječiti proljev uzrokovan infekcijom ili primjenom antibiotika.
Minimalni klinički dokazi upućuju na probiotike koji eventualno djeluju za neke druge uvjete, iako je potrebno još istraživanja. Probiotici mogu pomoći:
- kontrolirati ekcem, astmu ili alergije na hranu
- spriječiti infekcije mokraćnog sustava
- poboljšati oralno zdravlje, poput smanjenja propadanja zuba i parodontalne bolesti
Dojenčad ima i druga specifičnija zdravstvena stanja koja probiotici mogu pomoći. Dojenčad može imati utjecaja na njihov GI sustav poput refluksa kiseline ili kolike. Ovi uvjeti mogu biti vrlo problematični za upravljanje i uzrokovati neprospavane noći i za bebu i za roditelje. Probiotici mogu ublažiti simptome i pomoći djeci da manje plače.
Neka nedavna istraživanja o koristima probiotika za dojenčad uključuju:
Studija iz 2014. otkrila je da postoji zdravstvena i financijska korist liječenja zdravih beba u njihova prva tri mjeseca jednom specifičnom vrstom probiotika. To je pomoglo u izbjegavanju nastanka GI uvjeta, poput refluksa i zatvor, kao i smanjenju ukupnog vremena plakanja
Studija iz 2011. godine povezala je smanjenje simptoma kolike s primjenom probiotika. Studija je ispitala rezultate dojene novorođenčadi kojoj su 30 minuta prije hranjenja 21 dan davali pet kapi dodatka probiotika. Studija je otkrila da dojenčad koja su koristila dodatke plače manje od one koja ne koriste taj dodatak
Prednosti probiotika vjerojatno će trajati samo tijekom aktivne primjene.
Potencijalni rizici
Probiotici nisu regulirani od strane FDA-e, pa njihova upotreba može snositi rizik. Treba biti oprezan prilikom davanja probiotika novorođenčadi i prvo razgovarati s liječnikom.
Probiotici općenito imaju vrlo malo nuspojava u zdravih odraslih i djece, ali potrebno je više istraživanja kako bi se razumjele njihove koristi i rizici. Oni sa slabim imunološkim sustavom, zdravstvenim problemima ili prerano rođeni mogu imati nuspojave na probiotike. Na primjer, mogu razviti infekciju.
Vrste proizvoda
Ne postoji trenutni standard koji bi odredio način davanja probiotika, posebno za dojenčad. Imajte na umu da nisu svi probiotici isti. Prije nego što nastavite, oslonite se na savjet liječnika vašeg djeteta. Možda postoji jedna vrsta koja djeluje bolje za potrebe vašeg djeteta od druge.
Probiotici za dojenčad dostupni su kao dodatak kapi, kao i u formulama za novorođenčad. Starija djeca mogu jesti hranu koja sadrži probiotike, poput jogurta.
Probiotici mogu vremenom postati manje održivi ako se daju u bočici. Studija iz 2018. gledala je koliko dugo će probiotički dodatak Infolran ostati stabilan u majčinom mlijeku, sterilnoj vodi i formuli. Studija je zaključila da se probiotici trebaju primijeniti u roku od šest sati ako se daju u majčinom mlijeku ili sterilnoj vodi koja se održava na 4 ° C na 39,2 ° F. Probiotici su duže trajali u formuli koja se zadržavala na ovoj temperaturi.
Donja linija
Možda će vas zanimati upotreba probiotika sa djetetom za pomoć kod određenih GI stanja i kolika. Neke studije zaključuju da su koristi probiotika s djetetom dobre, ali još je potrebno još istraživanja.
Na raspolaganju su probiotici u mnogim formulama i dodacima. Nijedan od ovih proizvoda nije reguliran od strane FDA. Prije nego što upotrebite bilo koji probiotik, posavjetujte se s liječnikom kako bi vaše dijete bilo sigurno i zdravo.
