Spavanje: to je nešto što bebe rade nedosljedno i nešto što većini roditelja nedostaje. Zato bakin savjet kako staviti rižinu žitaricu u bebinu bočicu zvuči tako primamljivo - posebno iscrpljenom roditelju koji traži čarobno rješenje kako bi dijete moglo spavati preko noći.
Nažalost, čak i dodavanje malene količine rižinih žitarica u bocu može uzrokovati kratkoročne i dugoročne probleme. Također stručnjaci, uključujući Američku akademiju za pedijatriju (AAP), ne preporučuju dodavanje rižinih žitarica u bocu.
Da li je sigurno?
Dodavanje rižinih žitarica u dječju večernju bočicu uobičajena je praksa mnogih roditelja koji žele napuniti bebin trbuh u nadi da će im to pomoći da više spavaju. Ali AAP, zajedno s drugim stručnjacima za hranjenje, preporučuje protiv takve prakse, posebno jer se odnosi na pitanje poboljšanja obrazaca spavanja dojenčadi.
Gina Posner, dr. Med., Pedijatar u MemorialCare Orange Coast Medical Center u Fountain Valleyu, u Kaliforniji, kaže da je jedan od najvećih problema koji se vidi kod dodavanja rižinih žitarica u bocu.
"Formula i majčino mlijeko imaju određenu količinu kalorija po unci, a ako počnete dodavati rižine žitarice, znatno povećavate te kalorije", objašnjava ona.
Dodavanje žitarica bocama također može predstavljati opasnost od gušenja i opasnosti od aspiracije, kaže Florencia Segura, dr. Med., FAAP, pedijatar u Beču u Virginiji, pogotovo ako novorođenče još nema oralne motoričke sposobnosti za sigurno gutanje smjese. Dodavanje žitarica u boce također može odgoditi priliku da naučite jesti iz žlice.
Uz to, dodavanje rižinih žitarica u bocu može uzrokovati zatvor kao rezultat promjene konzistencije stolice.
Učinak na spavanje
Unatoč onome što ste možda čuli, dodavanje rižinih žitarica u bočicu vašeg djeteta nije odgovor na bolje spavanje.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) i AAP kažu ne samo da ne postoji valjanost ove tvrdnje, već bi to moglo povećati i rizik od gušenja vaše bebe, između ostalog.
"Rižine žitarice neće nužno pomoći bebi da duže spava, kao što su pokazale starije studije", kaže Segura.
Što je još važnije, kaže da dobar san uvijek započne s rutinom spavanja već u dobi od 2 do 4 mjeseca, što će pomoći vašem djetetu da se pripremi za odmor, pogotovo nakon što započne povezivati rutinu sa spavanjem.
Učinak na refluks
Ako vaše dijete ima refluks, liječnik će možda razgovarati s vama o dodavanju sredstva za zgušnjavanje u bočicu formule ili majčino mlijeko. Ideja je da će to učiniti da mlijeko teže sjedne u trbuh. Mnogi se roditelji obraćaju rižinoj žitarici kako bi hrana za bebe bila gušća.
Pregled literature objavljen 2015. u američkom obiteljskom liječniku izvijestio je da dodavanje sredstava za zgušnjavanje poput rižinih žitarica doista smanjuje količinu promatrane regurgitacije, ali također je istaknuo da ova praksa može dovesti do povećanja viška kilograma.
U članku je također primijećeno da bi za bebe koje su hranjene formulacijom trebalo ponuditi manju ili češću dozu hrane prva metoda koja bi roditelji trebali pokušati smanjiti epizodu refluksa.
Segura kaže da dodavanje rižinih žitarica u bocu treba koristiti samo ako je medicinski indicirano zbog gastroezofagealne refluksne bolesti (GERD). "Pokusni dodaci za debljanje dojenčadi sa jakim refluksom ili djece kojima je dijagnosticirana disfunkcija gutanja mogu biti sigurni, ali treba ih preporučiti i nadgledati vaš liječnik", objašnjava ona.
Uz to, AAP je nedavno promijenio svoj stav iz preporuke rižinih žitarica za zgušnjavanje stočne hrane kada je medicinski potrebno umjesto toga koristiti zobene pahuljice, jer je otkriveno da rižine žitarice sadrže arsen.
Iako riža (uključujući rižine žitarice, zaslađivače i rižino mlijeko) može imati višu razinu arsena od ostalih žitarica, ona i dalje može biti dio prehrane koja sadrži mnoštvo druge hrane
Iako može pomoći kod GERD-a, Posner kaže da ga, zbog povećanja kalorija, ne preporučuje. "Postoje posebne formule koje koriste rižine žitarice za njihovo zgušnjavanje, ali i dalje održavaju ispravan omjer kalorija, tako da su one učinkovitija opcija", objašnjava ona.
Kako uvesti rižinu žitaricu
Mnogi se roditelji vesele danu kada mogu hraniti žitarice hranom za svoje dijete. Ne samo da je to glavna prekretnica, već je i zabavno gledati njihovu reakciju dok uzimaju prve zalogaje čvrste hrane.
Međutim, budući da bebe motoričke sposobnosti i probavni sustav moraju sazrijevati prije nego što su spremne za preradu žitarica i druge hrane, ova faza razvoja vaše bebe ne bi se trebala odvijati prije navršenih 6 mjeseci, prema AAP.
Kada beba ima oko 6 mjeseci, ima kontrolu nad vratom i glavom, može sjediti u visokoj stolici, a oni pokazuju zanimanje za čvrstu hranu (aka vašu hranu), možete razgovarati s liječnikom o uvođenju čvrste hrane kao što je riža žitarica.
AAP kaže da nema prave hrane koja bi se započela s prvom hranom za bebe. Neki liječnici mogu predložiti pročišćeno povrće ili voće.
Tradicionalno, obitelji prvo nude jednosmjerne žitarice, poput rižine žitarice. Ako započnete sa žitaricama, možete je miješati s formulom, majčinim mlijekom ili vodom. Do trenutka kada se čvrsta hrana daje više od jednom dnevno, vaše bi dijete trebalo jesti raznovrsnu hranu osim žitarica žitarica.
Dok pomičete žlicu prema bebinim ustima, razgovarajte o njima što radite i obratite pažnju na to kako oni pomiču žitaricu jednom kad je u ustima.
Ako istiskuju hranu ili joj padne po bradi, možda neće biti spremni. Možete pokušati još više razrijediti žitaricu i ponuditi je još par puta prije nego što odlučite odgoditi tjedan ili dva.
Polet
AAP, CDC i mnogi stručnjaci slažu se da je dodavanje rižinih žitarica u bočicu vašeg djeteta rizično i nudi malo nikakve koristi.
Stvaranje zdrave rutine spavanja za vaše dijete pomoći će im da dobije više sati odmora i omogućiti vam više spavanja. Ali dodavanje rižinih žitarica u njihovu bocu ne bi trebalo biti dio ove rutine.
Ako vaše dijete ima gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB) ili druge probleme gutanja, razgovarajte s pedijaterom. Oni vam mogu pomoći stratelizirati metodu za upravljanje refluksom i donijeti bebu olakšanje.
Zapamtite: Iako se vaše dijete trenutno bori sa snom, na kraju će prerasti iz ove faze. Držite se malo duže tamo i vaše će dijete izrasti iz njega prije nego što to znate.
