Možda ste imali težak dan i popili ste čašu vina. Možda je rođendan, a želite uživati u noćnom izlasku s prijateljima i pićima za odrasle. Možda samo promatraš svoju četvrtu šalicu kave nakon vrlo duge noći.
Bez obzira na vaš razlog i tekućinu po izboru, ako ste mama koja doji, vjerojatno se pitate jeste li u redu dati djetetu majčino mlijeko nakon što se prepusti alkoholu. Možda ste čuli za „pumpanje i bacanje“i pitali vas trebate li to učiniti.
Iako u konačnici samo vi možete donositi odluke o tome šta vaše dijete jede, za vas smo se pozabavili istraživanjem kako bismo vam pomogli donijeti informiranu odluku o pumpanju i odbacivanju tekućeg zlata poznatog kao majčino mlijeko.
Što znači 'pumpa i smeća'
Majčino mlijeko se s dobrim razlogom naziva tekućim zlatom! Pa, zašto bi se itko htio riješiti toga?
Majčino mlijeko može prenijeti alkohol, droge, kofein i druge tvari iz vas u dijete. Nije idealno da novorođenče konzumira majčino mlijeko ako ima određene količine toksičnih elemenata.
Pumpavanje i odbacivanje je tehnika koju možete koristiti ako u majčinom mlijeku postoje štetne tvari tijekom određenog vremena. To doslovno znači ispumpati (ili na neki drugi način izraziti) majčino mlijeko iz dojke, a zatim ga izbaciti umjesto davati djetetu.
Pumpavanje i odbacivanje ne mijenja sadržaj majčinog mlijeka ili brže uklanjanje tvari iz vašeg sustava. To osigurava da vaše dijete ne konzumira tvari u mlijeku. Također pomaže u sprečavanju stvaranja grudi i stvaranja mastitisa.
Iscrpljujući mlijeko kada konzumirate određene stvari, možete zadržati zalihe mlijeka dok čekate da se dotična tvar metabolizira iz vašeg krvotoka i iz majčinog mlijeka.
Ali čekaj. Je li to stvarno nešto što trebate učiniti?
Je li potrebno konzumiranje alkohola i konzumiranje alkohola?
Možete duboko uzdahnuti s olakšanjem, jer za povremeni pijani čovjek koji popije čašu alkohola jednom ili dva puta tjedno, nema potrebe crpiti i ispucati. I dalje ćete vjerojatno htjeti poduzeti neke druge korake kako biste umanjili količinu alkohola koji prolazi kroz majčino mlijeko vašem djetetu.
Razina alkohola u majčinom mlijeku slična je razini alkohola u krvi, pa vam je vrijeme najbolji prijatelj kada je u pitanju smanjenje količine alkohola u majčinom mlijeku.
Najbolje je uživati u tom alkoholnom piću odmah nakon ispumpavanja ili dojenja bebe kako biste omogućili vašem tijelu maksimalno vrijeme (barem dva do dva i pol sata) da metabolizira većinu majčinog mlijeka prije nego što ga ponovo trebate nahraniti.
Povezano: 5 poroka i jesu li sigurni dok dojite
Istraživanje o alkoholu i majčinom mlijeku i učincima na bebu
Iako još uvijek postoji nedostatak istraživanja o učincima alkohola i dojenačke djece, istraživanje iz 2013. pokazuje da upotreba alkohola tijekom dojenja može ometati puštanje i smanjenje količine mlijeka koje doje žene.
Također može potencijalno promijeniti okus majčinog mlijeka što majčino mlijeko čini neželjenim za novorođenčad.
Ali ako ste dobro uspostavili proizvodnju mlijeka i pijete umjereno - poduzimajući mjere za kontrolu količine alkohola koja prolazi kroz vaše mlijeko - barem je jedno istraživanje iz 2017. utvrdilo da vaše dijete ne bi trebalo imati negativne ishode u prvih 12 mjeseci svog života. (Postoji manjak studija koje bi otkrile bilo kakve dugoročne rezultate, bilo pozitivne ili negativne.)
U slučajevima velike potrošnje alkohola, beba može biti uspavanija nakon što je konzumirala majčino mlijeko, ali ne može spavati dugo. Postoje i dokazi o slučajevima veće konzumacije alkohola na koji djetetov rast ili motoričke funkcije mogu negativno utjecati, ali dokazi nisu uvjerljivi.
Poanta? Umjereno piće vjerojatno je u redu dok dojite, ali potrebno je još istraživanja. Češće pijenje može imati posljedice za bebu, ali potrebno je još istraživanja.
Medicinske smjernice
U prošlosti su postojale preporuke da dojilje slijede slične smjernice za trudnice kada je u pitanju ograničavanje konzumacije alkohola u prvim mjesecima djetetova života. Međutim, čini se da trenutna istraživanja pokazuju da ove smjernice mogu biti previše restriktivne.
I dalje treba obaviti više istraživanja o neposrednom i dugoročnom utjecaju alkohola, marihuane i drugih tvari na dojenčad. Ali Američka akademija za pedijatriju (AAP) trenutno savjetuje dojilje da izbjegavaju "uobičajenu uporabu" alkohola i potiče umjerenost u korištenju alkohola tijekom dojenja.
Ako želite piti, AAP savjetuje da pijete odmah nakon dojenja ili ispuštanja majčinog mlijeka i čekate najmanje 2 sata prije sljedećeg hranjenja. Kako se istraživanja u ovim područjima nastavljaju, nadamo se da će postati više smjernica iz AAP-a.
U međuvremenu: nemojte se sramiti majke koju su drugi popili po čašu vina tijekom zasluženog noćnog izlaska.
Kada trebate pumpati i puštati?
Upotreba lijekova pod vodstvom liječnika
Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije dojenja dok upotrebljavate lijekove na recept. Također možete koristiti LactMed (nacionalnu bazu podataka o lijekovima koji mogu utjecati na dojilje) da biste saznali više o određenim lijekovima na recept - ali to nije zamjena za razgovor s liječnikom.
Nakon konzumiranja kave ili kofeina
Vjerojatno nema potrebe crpiti i gnjaviti samo zato što ste pojeli kavu ili čokoladu.
Istraživanje kaže da dojilje mogu sigurno konzumirati najmanje 300 miligrama kofeina dnevno - što otprilike odgovara 2 do 3 šalice kave - bez straha da će vaše dijete izgledati uznemireno ili da će izgubiti san. (Neke studije čak su otkrile da se dojenčad može konzumirati do 5 šalica kave bez nuspojava!)
Dojeće majke trebaju pokušati dojiti neposredno prije konzumiranja kofeina i pokušati umanjiti njihovu konzumaciju kave i kofeina kada doje nedonoščad i novorođenčad, jer njihovi nedovoljno razvijeni sustavi to metaboliziraju mnogo sporije.
Nakon pušenja marihuane
Marihuana može proći kroz majčino mlijeko. Iako još uvijek postoji potreba za dodatnim istraživanjima u ovom području, upotreba marihuane pri dojenju može dovesti do komplikacija u razvoju djeteta.
Ovdje je previše previše - ali znamo da se THC (psihoaktivna kemikalija u marihuani) pohranjuje u tjelesnoj masti, a bebe imaju puno tjelesne masti. Stoga jednom kada u svojim tijelima THC ostane tamo.
Također, marihuana ostaje u vašem tijelu duže od alkohola - koji nije pohranjen u masnoći - pa crpljenje i odlaganje nije učinkovito.
Sve to dovodi do preporuka da ne pušite ili na drugi način upotrebljavate marihuanu dok dojite.
Ako pušite marihuanu, osim što ne dojite, morat ćete upotrijebiti protokole poput pušenja djeteta i presvlačenja odjeće prije nego što dijete ponovno držite. Ruke i lice također treba oprati prije nego što držite dijete nakon pušenja.
Nakon rekreativne uporabe droga
Ako rekreativne lijekove koristite jednokratno, ključno je pumpati i puštati 24 sata. Također je potrebno pronaći nekoga drugog tko bi se mogao brinuti i hraniti bebu dok ste pod utjecajem droga.
Polet
Ako ste zabrinuti zbog sadržaja majčinog mlijeka, pumpanje i izbacivanje svakako je opcija. Na sreću, izbacivanje pumpanog mlijeka opcija je koja vam možda nije potrebna često, jer povremena, umjerena upotreba alkohola i kofeina ne bi trebala zahtijevati pumpanje i odbacivanje.
Ako uzimate lijekove na recept ili se brinete o količini otrovnih tvari u vašem sustavu, obratite se svom liječniku - mogu vam dati savjet za slučaj.
