Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Spavanje na trbuhu može pomoći ublažavanju hrkanja i apnoji u snu. Ali ako ne ležite licem prema dolje, to nije najbolji položaj za zdravlje kralježnice. Budući da dugi period morate držati vrat okrenut, spavanje u želucu može s vremenom uzrokovati probleme sa vilicom, leđima ili vratom. Također može uzrokovati bol i ukočenost kad se svaki dan probudite.
Odabir pravog jastuka za spavanje u želucu može vam pomoći u rješavanju ovih problema. Općenito, trebali biste potražiti ravan jastuk kako vam glava ne bude previsoka. Također se možete odlučiti za izrez jastuk koji vam omogućuje spavanje licem prema dolje.
Kako smo izabrali
Jastuci koje smo odabrali za ovaj popis optimalni su za spavanje u trbuhu i za kombinirane spavače koji se kreću noću. Ovi jastuci dolaze od pouzdanih, transparentnih proizvođača i dobivaju visoke ocjene ljudi koji su ih koristili.
Da bismo došli do ovih opcija jastuka za pragove na trbuhu, razmotrili smo konstrukciju, materijale, cijene i jednostavnost čišćenja svakog jastuka.
cijena
Jastuci na našem popisu dolaze u standardnim, super standardnim (ili jumbo) bojama, kraljicama ili kraljevima. Oni se kreću od 30 do 145 dolara. Jedan je cjenovno skup.
Naznačili smo cijenu svakog jastuka pomoću ovog vodiča:
- $ = ispod 50 USD
- $$ = $ 51 - $ 100
- $$$ = preko 100 USD
Najbolji meki jastuci za spavanje u trbuhu
Ja sam jastuk za spavanje u želucu
| Cijena | $ |
|---|---|
| Veličina | jumbo, kralju |
| Visina | 7 inča |
Ako žudite za mekim jastukom koji nije previše ravan, ovo bi vam mogla biti najudobnija opcija. Pruža srednje čvrstu potporu dok još uvijek miluje glavu i vrat.
Punilo je poliestersko vlakno, a prekrivač je 100 posto pamuk.
Razmatranja
Cjelokupan jastuk se može oprati i osušiti u mašini, a zatim ga ugurati u oblik.
Kupite jastuk za spavanje u želucu I AM's A Stomach
Jollyvogue hipoalergeni jastuci u dva paketa
| Cijena | $$ |
|---|---|
| Veličina | standardni, kraljice, kralju |
| Visina | prilagodljiv |
Ovi jastuci imaju unutrašnje jezgre sa zatvaračem, tako da možete prilagoditi količinu punjenja visini koja je najbolje za vas. To ih čini pogodnim za leđne i bočne pragove kao i za spavanje u trbuhu.
Punjenje od mikrovlakana je poliester. Također je hipoalergenski, što znači da vjerojatno neće izazvati alergijsku reakciju.
Korisnici izjavljuju da ispuna oponaša osjećaj pada. Dakle, ako tražite alternativu za dolje, ovaj bi jastuk mogao biti dobar izbor.
Pleteni vanjski poklopac je prošaran i hipoalergen.
Razmatranja
Ti se jastuci mogu strojno oprati i osušiti.
Jastuci mogu stići komprimirani i pakirani u vakuumu, pa će ih nakon raspakiranja trebati prozračiti i napuhati.
Kupite internetske hipoalergijske jastuke Jollyvogue s dva paketa
Najbolji jastuk za trbušne i bočne spavače
Jastuk Saatva
| Cijena | $$$ |
|---|---|
| Veličina | kraljica, kralju |
| Visina | 8 inča |
Iako je ovaj jastuk vrlo mekan, dovoljno je gust i ravan da u njemu može udobno spavati trbuh. Zbog svog potkrovlja ili visine, ovaj bi jastuk mogao biti idealan ako spavate na trbuhu i boku.
Punjenje je napravljeno od izlomljenog američkog Talalay lateksa i hipoalergeno je. Budući da je punjenje nasjeckano, pomaže u poticanju strujanja zraka i hladi vas.
Razmatranja
Ovaj jastuk ima unutarnji poklopac i vanjski poklopac koji se može ukloniti. Obje su izrađene od pamuka. Vanjski poklopac se može prati strojno i sušiti.
Kao što je već spomenuto, ovaj jastuk sadrži lateks.
Kupite za Saatva jastuk na mreži
Najbolji ravni jastuk za trbušne spavače
Elite Rest Ultra tanak spavać
| Cijena | $$ |
|---|---|
| Veličina | 16 x 24 inča |
| Visina | 2,5 inča |
Na 2,5 inča ovo je jedan od najtanjijih jastuka. Ima zaobljeni vrh i ravno dno. Ljudi koji su koristili ovaj jastuk preporučuju ga trbušnim spavačima koji vole spavati s rukom ispod jastuka.
Ovaj jastuk teži manje od 2 kilograma, što ga čini odličnim izborom za putovanja i kampovanje.
Razmatranja
Udubljenje je izrađeno od lateksa memorijske pjene otporne na plijesan.
Jastuk se ne može prati strojno, ali ručno ga možete prati rupcem. Pamučni vanjski poklopac može se ukloniti i prati u stroju.
Kupite za Ultra tanki spavač Elite Rest online
Najbolji jastuk za spavanje u trbuhu
Downlite ekstra mekani jastuk za dolje
| Cijena | $$$ |
|---|---|
| Veličina | standardni, kraljice, kralju |
| Visina | 4 inča |
Ovaj jastuk je ispunjen patkom dolje i komprimira se tako da je vrlo ravan i gust. Stomak spavači koji su pregledali ovaj jastuk dive se koliko je mekan i vitak.
Još jedan bonus: lako se savija bez gubitka oblika.
Razmatranja
Ovaj jastuk je također hipoalergenski, a može se i prati u mašini i sušiti.
Predmeti dolje, uključujući jastuke, poduzimaju posebne korake za pranje, sušenje i životni vijek jastuka zbog prirodnih kvaliteta perja. Na primjer, složit će se kada su mokre, a imaju prirodna ulja koja pomažu u održavanju strukture i potkrovlja.
Kupite Internet-blazinicu za jaknu Downlite na mreži
Najbolji jastuk za hlađenje
Bluewave posteljina super tanka jastuk s memorijskom pjenom od umjetnog gela
| Cijena | $ |
|---|---|
| Veličina | standard |
| Visina | 3,25 inča |
Visina ovog jastuka čini ga fleksibilnom opcijom za spavanje na trbuhu, bokovima i na leđima.
Umjesto tradicionalnog punjenja, ovaj jastuk je izrađen s pjenom. Pjena je CertiPUR-US certificirana, što znači da je unutarnja gel pjena testirana na određene kemikalije i na emisije isparljivih organskih spojeva. Ovaj jastuk ne ispušta štetne plinove niti stvara kemijski miris.
Prozračena gel jezgra pruža "hlađenje" dijela jastuka. Dizajniran je za uklanjanje topline s glave i vrata.
Razmatranja
Vanjski prekrivač jastuka je poliester i bambus. To je odvojivo i prati u stroju. Ljudi koji su koristili ovaj jastuk napominju da je njegova navlaka meka i udobna.
Kupite za super tanku pločicu za memorijsku pjenu od jastuka za posteljinu Bluewave
Najbolji jastuk za tijelo za spavanje u trbuhu
Jastuk za tijelo Coop za kućnu robu
| Cijena | $$ |
|---|---|
| Veličina | 20 x 54 inča |
| Visina | prilagodljiv |
Spavač u trbuhu može imati koristi od spavanja na tjelesnom jastuku koji se nalazi ispod njihova donjeg dijela leđa i zdjelice.
Ovaj proizvod iz Coop Kućne robe ima certifikat od CertiPUR-a, američki usitnjenu membranu od pjene. Gel pomaže uklanjanju topline, čineći ovaj jastuk dobrim izborom za vruće spavače.
Osim toga, možete prilagoditi količinu i mjesto punjenja tako da bude tanji u blizini vašeg vrata i glave i deblji u sredini jastuka. Ovo može pomoći u promicanju neutralnog poravnanja kralježnice.
Jezgra jastuka je obložena poliesterskom oblogom. Vanjski je pokrov od viskoznog zraka od poliestera i bambusa.
Budući da je tako podesiv, ovaj je jastuk popularan kod trudnica, leđa i stražnjih spavaća mjesta te uspavanih želuca.
Kupite jastuk za tijelo od kuće Coop na mreži
Najbolji jastuk za trudnice za spavanje u trbuhu
Ugodan jastuk za trudnice
| Cijena | $$ |
|---|---|
| Veličina | 26 inča x 6 stopa |
| Visina | 7 do 9,5 inča |
Ovaj jastuk za napuhavanje trudnoće ima podesiva područja izreza za vaš želudac i prsa. Možete direktno spavati na podesivom naslonu za glavu ili ga ispuhati, a umjesto toga koristiti svoj jastuk.
U svojoj punoj visini, ovaj jastuk u obliku klina je visok nešto više od 9 centimetara.
Zabavna činjenica: Neki ljudi koji posjeduju ovaj jastuk koristili su ga kao bazen za plivanje nakon trudnoće.
Razmatranja
Za ovaj jastuk potrebna je pumpa koja ga napuhava, slično zračnom ležaju. Doduše, ne dolazi sa zračnom pumpom, pa ćete je morati kupiti zasebno.
Ima ograničenje težine od 300 kilograma.
Kupite jastuk za udobnost Bump u trudnoći na mreži
Najbolji CPAP jastuk za trbušne spavače
Jastuk Contour Living CPAP 2.0
| Cijena | $ |
|---|---|
| Veličina | 13,5 x 21 inča |
| Visina | 5,2 inča, podesivo |
Vaš liječnik možda je preporučio da koristite uređaj kontinuiranog pozitivnog tlaka u dišnim putevima (CPAP) za brojna medicinska stanja, uključujući KOPB.
CPAP stroj djeluje tako da pumpa zrak kroz cijev i u masku koju nosite preko nosa i usta dok spavate. Spavanje u trbuhu može biti izazovno ako koristite CPAP stroj. Ovaj jastuk djeluje s većinom glavnih robnih marki i stilova.
Jastuk je konkavnog središta i dna u obliku polumjeseca koji će vam odgovarati ramenu kad vratite vrat u stranu. Uz to, njegova jezgra je prožeta pjenom s ugljenom koja pomaže u uklanjanju neugodnih mirisa.
Možete dodati ili ukloniti slojeve kako biste prilagodili visinu jastuka, od 5,2 inča do 2 inča. Također možete birati između dvije strane.
S jedne je strane hladna mreža dizajnirana tako da omogućuje protok zraka kroz nju. Druga strana je meko, hipoalergeno vlakno. Udubljenja na ovoj strani trebaju ostaviti prostora za vašu masku i crijevo vašeg CPAP uređaja.
Proizvođač nudi 45-dnevnu politiku vraćanja i jednogodišnje jamstvo za oštećenja i nedostatke.
Kupite jastuk za CPAP jastuk Contour Living 2 online
Najbolji klin jastuk za trbušne spavače
Hermell jastuk s klinom licem prema dolje
| Cijena | $ |
|---|---|
| Veličina |
mala: 17 x 14 inča velika: 29 x 14 inča |
| Visina |
mala: 2,5 do 6 inča velika: 1,5 do 6 inča |
Ovaj pjenasti jastuk s klinom namijenjen je pragovima u želucu koji cijelu noć ostaju u tom istom položaju. Ima relativno blagi nagib i otvor u obliku slova U, kako bi vam vrat bio bolje usklađen s kralježnicom.
Neki ljudi koji su koristili ovaj jastuk vole njegov ugodan osjećaj i način na koji vam omogućuje da slobodno dišete dok spavate na trbuhu.
Jastuk je dobro djelovao za neke ljude koji su ga koristili nakon operacije oka; međutim, drugi su smatrali da nije odgovarajuća veličina pružiti im dobru podršku dok leže licem prema dolje.
Ljudi koji su koristili ovaj jastuk također su rekli da im se sviđa jer olakšava masažu leđa ili povratak kod kuće.
Razmatranja
Pjena jastuka izrađena je od poliuretana, koji može otpustiti plin i sadržavati kemikalije koje bi neki ljudi željeli izbjeći. Jastuk ima prekrivač koji se može ukloniti, koji se može prati.
Neki su korisnici smatrali da je veliki jastuk premalen ili prekratak za njih. Nisu mogli ugodno držati svoje lice dalje od površine madraca.
Osim toga, osjetit ćete stranice jastuka prema glavi. Neki ljudi koji su koristili ovaj jastuk imali su problema s prilagodbom na to.
Kupite Hermell jastuk za klinove s licem prema dolje na mreži
Kako odabrati
Trbušni spavači najbolje se snalaze na jastucima koji pružaju srednje čvrstu podršku. Važno je odabrati jastuk koji je relativno ravan i koji ne prelazi 3,5 inča visine. Za mnoge pragove u trbuhu manje je više. Možda ćete pronaći svoj najsavršeniji jastuk koji samo podiže glavu oko dva inča.
Bez obzira na proračun, imajte na umu da jastuci ne smiju trajati godinama. Čak će i najkvalitetniji jastuk na kraju početi sagnuti ili postati mrlja.
Također želite izbjeći spavanje na starom jastuku koji je postao kontaminiran alergenima, poput plijesni ili grinjama. Korištenje zaštitnog jastuka jastuka može vam pomoći produžiti život jastuka.
Jastuci se izrađuju od širokog raspona ispuna i obloga. Neki mogu sadržavati kemijske toksine koje želite izbjeći. Ako tražite održiviji („zeleni“) jastuk, odaberite onaj koji je izrađen od organskih ili veganskih materijala. Svaki jastuk koji dolazi uz garanciju CertiPUR-US ili Greenguard Gold ne sadrži toksine.
Učinite to boljim za vrijeme spavanja
Spavanje na trbuhu može vam nategnuti leđa. Da biste smanjili stres na kralježnici, pokušajte raditi strije neposredno prije spavanja, kao i prvo ujutro. Ovih osam strija mogu pomoći vašem tijelu da se opusti prije spavanja.
Spavanje na trbuhu povezano je i s izbijanjem akni. Da biste to izbjegli, prije spavanja potpuno uklonite šminku i prljavštinu s lica. Neki ljudi koriste svilenu jastučnicu za pomoć u njezi kože. Također vam može pomoći češće mijenjati jastučnicu.
Polet
Spavanje želuca dobro je za ublažavanje apneje u snu, ali može biti teško na vratu i kralježnici.
Najbolji jastuci za spavanje u trbuhu pružaju srednje čvrstu potporu i relativno su ravni.
Jastuci za trbušne spavače dolaze u širokom rasponu materijala i cijena.
Jastuk možete kupiti u otprilike bilo kojem cjenovnom rangu. Neki jastuci s povoljnim cijenama jednako su dobri kao i - čak i bolji od onih koji su jako skupi. Cijena nije uvijek pokazatelj kvalitete ili udobnosti.
