Plan rođenja je vrsta oksimorona: Iako u životu možete planirati neke stvari, rođenje djeteta nije baš jedno od njih. Bebe su ozloglašene zbog nepoštovanja rođenih, uz sve nade za određenu vrstu porođaja ili rođenja (ugh, tako su bezobrazne).
Na kraju dana, vaše rođenje ovisi više o vašem tijelu i bebi, a ne o bilo kojem planu koji ste zapisali dok je bila u trudnoći 7 mjeseci.
U skladu s tim, ima smisla stvoriti plan za rađanje - iako bi ga rad mogao potpuno izbaciti nakon što se trudovi zapravo pokrenu!
Zamislite to kao stub zgoditka za svoju idealnu isporuku: Možda nećete stići onako kako ste zamislili, ali imate na umu strategiju koja vam pomaže u pripremi. Imamo savjete koje trebate da započnete sami.
Što je uopće "plan rođenja"?
Važno što treba znati o planu rođenja je da je to više nacrt ili gruba skica načina na koji predviđate isporuku svoje bebe, a ne obaveza oko stvaranja kamena. Potrebna joj je veća fleksibilnost nego što to samo ime govori - u stvari dovoljno da biste mogli potpuno izmijeniti plan na licu mjesta, ako je potrebno.
Najbolji planovi rođenja pomažu vam da odgovorite na neka važna pitanja prije nego što vas previše opterete radni bolovi da biste razmišljali izravno. Nadate li se isporuci epiduralne ili lijekova bez lijekova? Koga želite u dostavnoj sobi s vama? Koje ste intervencije otvorene za primanje i koje biste željeli izbjeći?
Plan porođaja također vam pomaže da jasno komunicirate s tim sklonostima radnom i porođajnom osoblju.
Možda ćete biti posvećeni prirodnom rođenju dok ne dođete u tranzicijsku fazu porođaja, kada počinjete moliti za ublažavanje boli. Ali ako osoblje zna za vaš plan rođenja, možda će vam moći predložiti alternativne mogućnosti kako biste i dalje imali isporuku kakvu ste prvotno željeli (čak i ako izgubite živce na 9 centimetara i tko bi vam mogao zamjeriti?).
Uzorak plana rođenja
Ne postoji pravi način stvaranja plana rođenja, ali trebali biste ga pokušati učiniti što jasnijim i sažetim. Evo primjera kako može izgledati kompletan plan rođenja:
| MOJE INFORMACIJE | |
| Moje puno ime je: | Katelyn Jones |
| Volim da me se zove: | Katie |
| Moje ime liječnika / babice je: | Jean Martin, dr. Med., Iz baptističke bolnice |
| Moj rok je: | 3. kolovoza |
| Očekujem: | Iznenađenje u dostavnoj sobi! |
| Trebate znati: | Strep grupe B negativan; nema postojećih uvjeta |
| Planiram sljedeće: | Vaginalni porođaj |
| TIJEKOM RADA | |
| Ne bih se volio slobodno kretati | Bi |
| Želio bih kontinuirano praćenje fetusa: | Osim ako nije potrebno |
| Želio bih koristiti sljedeće alate za rađanje: | Povezni bazen, kugla za ronjenje, tuš |
| Želio bih koristiti sljedeće lijekove protiv bolova: | Samo dušikov oksid |
| NE bih želio koristiti ove lijekove protiv bolova: | Narkotike ili epiduralne |
| Donijet ću: | Prijenosni zvučnici i ulja za aromaterapiju; Željela bih prigušiti svjetla i slušati glazbu dok ne započnem prijelaznu fazu porođaja |
| Osoba / ljudi koji mi se pridružuju u sobi za dostavu: | Moj muž Joe |
| Nećemo / nećemo fotografirati i / ili snimati video: | Will (oba) |
| TIJEKOM DOSTAVE | |
| Nemojte koristiti sljedeće intervencije ako nisu medicinski hitne ili nužne: | Pitocin, epiziotomija, ruptura amnionske vreće, uklanjanje membrane, carski rez, klešta, vakuum |
| Ne bih volio isprobati alternativne porođajne položaje poput čučnja, ležanja na boku, postavljanja na ruke i koljena ili korištenja kugli ili stolice za vezanje: | Bi |
| Ne bih želio / la dosegnuti i dodirnuti djetetovu glavu dok je kruna ili se pogledati u ogledalo da vidim kako se djetetova glava pojavila: | Ne bi |
| NAKON ROĐENJA | |
| Jednom kada se moje dijete rodi, ne bih volio da ih odmah stavite na prsa radi kontakta s kožom na kožu: | Da |
| Željela bih dojiti u roku od _ od poroda | 1 sat |
| Ne smijete / ne smijete djetetu dati šećernu vodu ili formulu bez mog dopuštenja: | Ne može |
| Kada bih želio da se dijete izvaga i okupa: | Najmanje 1 sat nakon isporuke |
| Osoba koja će prerezati pupčanu vrpcu: | Moj muž Joe |
| Kada: | Najmanje 2 minute nakon porođaja ili kad prestane pulsirati |
| Mi smo / nismo bankarstvo krvi: | Nisu |
| Ne bih volio da se posteljica sačuva: | Ne bi |
| Možete novorođenčadi pružiti intervencije poput vitamina K, pete i masti za oči: | Da, ali molim vas da prethodno obavijestite roditelje o svim postupcima i lijekovima koji se daju djetetu |
| Volio bih da moje dijete ostane u mojoj sobi: | Koliko je god moguće uklonjeno samo na moj zahtjev |
| Ako je moje dijete dječak, neće se obrezati: | Neće |
Što uključiti u svoj plan rođenja
Dok razvijate svoj plan rođenja, važno je uključiti i neke stvari. Evo kontrolnog popisa za lako planiranje.
identifikacija
Vaše ime, ime liječnika i bolnica u koju planirate isporučiti. Uključite i datum očekivanog roka, a ako je poznato, spol i ime vaše bebe.
Ovdje biste također trebali zabilježiti bilo koja poznata zdravstvena stanja za vas ili vaše dijete, uključujući pozitivne rezultate strep skupine B, gestacijski dijabetes i preeklampsiju.
Intervencije protiv bolova
Morat ćete odlučiti želite li bez lijekova ili primati epiduralnu. Ako se nadate da ćete izbjeći epiduralnu bolest, postoje i drugi lijekovi koji se mogu odabrati, na primjer, da li biste bili spremni primiti narkotike ili dušikov oksid za ublažavanje boli.
Hitne intervencije
Ako nemate zakazan odjeljak C, nema garancije kakvu ćete isporuku u konačnici imati. Morate razmišljati o tome kako će se donositi odluke - i tko će preuzeti vodstvo u njihovom donošenju - ako se dogodi nešto neočekivano. To može značiti:
- potreban mi je C odjeljak umjesto vaginalnog porođaja
- koja zahtijeva epiziotomiju kako bi se izbjeglo suzenje
- pomoću pincete ili vakuuma za pomoć bebi kroz porođajni kanal
- davati mu Pitocin kako bi ubrzao zastoj rada
Navedite kada i kako želite da vam se te odluke predstave i koje informacije želite dobiti da biste se informirano odlučili.
Radne mogućnosti
Vaš rad mogao bi trajati od nekoliko sati do nekoliko dana (neobično je, ali može se dogoditi!).
- Kako želite provesti to vrijeme?
- Tko će biti s vama dok radite?
- Da li biste radije ne bili povezani sa praćenjem fetusa 24 sata dnevno?
- Želite li da vam bude dopušteno hodati hodnicima?
- Što je s mogućnostima bez lijekova za ublažavanje boli, poput korištenja bazena za rođenje, vrućeg tuša, porođajne lopte ili akupunkture?
Znamo puno pitanja! Razmislite i o tome što će vas umiriti tijekom porođaja, poput glazbe, rasvjete, određene hrane ili pića (ako je dopušteno) ili drugih udobnih predmeta i hoće li netko dokumentirati postupak putem videozapisa ili fotografije.
Opcije isporuke
Kad dođe vrijeme da se zapravo počne gurati, bit će sve ruke na palubi. Morat ćete razmotriti koliko će vaš partner ili drugi ljudi u sobi s vama biti u trenutku kada se dijete rodi.
Kada govorimo o tome, tko će biti s vama da vas podrži i za koga želite fizički isporučiti svoje dijete - liječnika ili primalje? Razmislite i o:
- u kojim položajima želite isprobati ronjenje (na leđima, stolici, čučnju)
- kako biste voljeli da vas uvježbavaju guranje i disanje kontrakcijama
- želite li vidjeti ili dodirnuti glavu bebe dok se kruni
Njega novorođenčadi
Došao je veliki trenutak - vaše dijete se rodilo! Zaista naporan posao je završen, ali ima još mnogo toga za razmisliti.
- Tko će prerezati pupčanu vrpcu, a sudjelujete li u bankarstvu?
- Želite li odmah uspostaviti kontakt kože-kože?
- Koliko brzo nakon rođenja želite probati dojiti?
- Nadate li se očuvanju svoje placente?
Postoje i brojni medicinski zahvati novorođenčadi, koji se često nalaze u porodilištu. Stoga ćete morati razmišljati o vitaminu K, antibiotskoj masti za oči, štapićima na peti i cijepljenju i vremenu prvog kupanja i vaganja djeteta.
Kako napisati vlastiti plan rođenja
Ako se sve to čini zastrašujuće i nemate pojma odakle započeti, u redu je. Treba razmišljati o tome i možda nećete imati lagane odgovore na sva ova pitanja. Uzmimo to korak po korak:
1. Napravite neke bilješke
Kad se osjećate smireno i bistro, počnite uvoditi neke preliminarne napomene o tome kako zamišljate svoj rad i isporuku.
Ovo je vrijeme da se prepustite svim onim, snovitim slikama najsretnijeg, najmirenijeg rada ikad - nema sramote razmišljati o vašem konačnom najboljem scenariju! U stvari, to je savršeno mjesto za početak. Opišite svoje idealno iskustvo rođenja - a zatim to ostavite na stranu.
2. Razgovarajte s roditeljskim partnerom
Razgovarajte s partnerom (ili onim tko će vam se pridružiti u sobi za dostavu). Bez dijeljenja vlastitih ideja još, pitajte ih kako predviđaju vaš rad i isporuku. Kakve unaprijed postoje ideje o rođenju? Postoji li puno stvari koje ne znaju ili se brinu? Kakvu se ulogu vide u izvođenju poroda - koliko im je ugodno ili koje bi zadatke voljeli obraditi?
3. Počnite izraditi plan
Počnite s partnerom formulirati konkretan, realan plan. U konačnici, vaše tijelo prolazi kroz porođaj i porođaj, tako da biste trebali biti udobni sa svim donetim odlukama.
Ali što više možete uključiti uloge i prijedloge svog partnera, prirodnije ćete se osjećati. Nacrtajte osnovni nacrt plana s kojim ste oboje zadovoljni, znajući da je u redu ako u ovom trenutku imate još neodgovorenih pitanja ili nedoumica.
4. Donesite svoj plan svom liječniku
Donesite plan rada liječniku ili babici. Pregledajte je u potpunosti i zatražite pomoć liječnika. Oni bi trebali biti u stanju riješiti sva zaostala pitanja ili nedoumice, predložiti alternativne mogućnosti za suočavanje s boli ili komplikacijama tijekom poroda i porođaja te označiti područja na kojima ćete morati biti spremni izvršiti promjene u zadnjem trenutku.
Vaš liječnik također bi trebao biti u mogućnosti reći vam je li vaš plan porođaja realan; oni znaju vašu medicinsku povijest i povijest trudnoće i mogu vas usmjeriti u najboljem mogućem smjeru za uspješnu i zdravu isporuku.
5. Dovršite plan - imajući na umu fleksibilnost
Dovršite sve! Ako vam je liječnik predložio promjene, sada je vrijeme za njihovu izmjenu. Ako ste još uvijek odlučivali između opcija, potrudite se postići dogovor. Ako još uvijek niste sigurni u nešto ili ste voljni ići uz tok tijekom porođaja, možete to zabilježiti i vi. (Zapamtite, fleksibilnost je dobra stvar ovdje!)
Je li potreban plan rođenja?
Ne. U vašem je najboljem interesu da ga stvorite - a neki liječnici snažno preporučuju svojim pacijentima da to urade - ali to nije kao da vas bolnica neće priznati bez plana poroda.
Ako ćete se truditi prije nego što ste napisali ili dovršili plan, na vama je kako dalje s rođenjem. Ako vam je do toga, možete ga zapisati u letu (između kontrakcija!). Može biti jednostavno reći: "Želio bih isporuku lijekova sa suprugom u sobu, bez nepotrebnih intervencija i što više kontakta kože na kožu odmah nakon rođenja."
Također možete to usmeno komunicirati s medicinskom sestrom ili liječnikom kada stignete u bolnicu, jer će većina osoblja trudnice zatražiti od majki kakav je njihov plan kad su primljene u bolnicu.
Ili jednostavno možete zaboraviti cijeli „plan“i zakrpiti ga… iskreno, možda bi to bila dobra priprema za roditeljstvo!
Polet
Ne treba vam plan rođenja da biste imali dijete, ali to često pomaže. Sjetite se samo da je fleksibilna i fluidna, a ne stroga i kruta.
Ako vam se zbog stvaranja plana porođaja čini manje stresnim zbog rođenja ili vam daje duševni mir, to biste trebali učiniti. Pisanje plana također vam može pomoći da izbjegnete nepotrebne intervencije i tretmane.
Ako vam izrada plana stvara stres, u redu je preskočiti ga ili ga održati ležernim. Konačno, bebe prave vlastite planove rođenja … mi ih jednostavno ne upoznajemo do velikog dana!
