Tijekom pregleda zdravlja srca, liječnik će s vama razgovarati o tome kako se osjećate i ponuditi vam skrining testove za procjenu vašeg kardiovaskularnog zdravlja i čimbenika rizika. Vaš kardiovaskularni sustav uključuje vaše srce i krvne žile.
U sklopu provjere potražit će sve znakove srčanih bolesti i razmotrit će vaš rizik za razvoj srčanih bolesti u budućnosti. Na primjer, faktori rizika uključuju:
- visoki krvni tlak
- povišen kolesterol u krvi
- visoki šećer u krvi
- prekomjerna težina i pretilost
- određene životne navike, poput pušenja i upotrebe alkohola
Neki testovi pregleda zdravlja srca trebali bi započeti već u 20. godini života, preporučuje Američka udruga za srce (AHA). Ostali pregledi zdravlja srca mogu započeti kasnije u životu.
Vaš liječnik može vam pomoći da naučite koje pregleda biste trebali dobiti i koliko često ih trebate dobiti.
Obavijestite svog liječnika odmah ako razvijete znakove ili simptome srčanih bolesti. Ovi simptomi mogu uključivati:
- bol u prsima ili nelagodu
- leprša u prsima
- spor ili trkački otkucaji srca
- kratkoća daha
- vrtoglavica
- umor
- oticanje u stopalima ili trbuhu
Čitajte dalje kako biste naučili o koracima koje možete poduzeti za praćenje svog srčanog zdravlja.
Vrste testova
Rutinski pregledi zdravlja srca važan su dio preventivne zdravstvene skrbi za odrasle.
Počevši od 20. godine života, ili u nekim slučajevima ranije, liječnik će vam vjerojatno savjetovati da redovito dobijete nekoliko probirnih testova.
Ako rezultati vaših screening testova pokažu znakove srčane bolesti ili visok rizik od razvoja srčanih bolesti, vaš liječnik može naručiti dodatne pretrage.
Obiteljska povijest može odrediti kada bi testiranje trebalo započeti i koliko često treba raditi.
Rutinski probirni testovi
Čak i ako nemate povijest srčanih bolesti, AHA preporučuje dobivanje sljedećih pregleda zdravlja srca:
- krvni tlak i kolesterol testovi, počevši od 20. godine za većinu ljudi
- testovi glukoze u krvi, počevši od 40. do 45. godine za većinu ljudi
- mjerenje indeksa tjelesne mase (BMI) na temelju tjelesne težine ili opsega struka
Ako imate određene faktore rizika za srčane bolesti ili jaku obiteljsku anamnezu, liječnik bi vas mogao potaknuti da započinjete ove probe u mlađoj dobi nego inače.
Oni također mogu naručiti testiranje C-reaktivnog proteina visoke osjetljivosti (hs-CRP). Ovaj test mjeri C-reaktivni protein (CRP), marker upale ili infekcije koji je povezan s povećanim rizikom od srčanog udara.
Dodatni testovi srca
Ako vaš liječnik misli da imate srčane bolesti, može odrediti jedan od sljedećih testova za procjenu vašeg srčanog zdravlja:
- Elektrokardiografija (EKG, EKG). Male, ljepljive elektrode nanose se na prsa i pričvršćuju se na poseban stroj, poznati ECG stroj. Ovaj stroj bilježi električne aktivnosti vašeg srca i pruža informacije o vašem otkucaju i ritmu srca.
- Vježbajte test za srčani stres. Elektrode se nanose na prsa i pričvršćuju se na EKG aparat. Tada se od vas traži da hodate ili trčite na trkačkoj stazi ili pedalirate na stacionarnom biciklu, dok zdravstveni radnik procjenjuje vašu reakciju srca na fizički stres.
- Ehokardiografija. Medicinski radnik koristi ultrazvučni aparat za stvaranje pokretnih slika vašeg srca kako bi utvrdio imate li problema s pumpanjem vašeg srca i za procjenu srčanih zalistaka. Ponekad to mogu učiniti prije i nakon što ste vježbali ili uzimali određene lijekove kako biste naučili kako vaše srce reagira na stres.
- Test nuklearnog stresa. Mala količina radioaktivnog bojila ubrizgava se u vaš krvotok, gdje putuje u vaše srce. Medicinski radnik koristi aparat za snimanje slika dok ste u mirovanju i nakon vježbanja kako biste naučili kako krv protječe kroz vaše srce.
- Srčana CT pretraga za ocjenjivanje kalcija. Smješteni ste pod CT skener s elektrodama pričvršćenim na prsa kako biste zabilježili električne aktivnosti vašeg srca. Zdravstveni radnik koristi CT skener za stvaranje slika vašeg srca i provjeravanje nakupljanja plaka u vašim koronarnim arterijama.
- Koronarna CT angiografija (CTA). Slično kao u prethodnom testu, ležite pod CT skenerom s elektrodama pričvršćenim na prsa kako bi zdravstveni radnik mogao snimiti vaše aktivnosti srca i stvoriti slike vašeg srca na temelju snimaka CT skeniranja. Kontrastna boja ubrizgava se u vaš krvotok kako biste lakše vidjeli nakupljanje plaka u vašim koronarnim arterijama.
- Koronarna kateterska angiografija. Mala cijev, ili kateter, umetne se u prepone ili ruku i provuče se kroz arteriju prema vašem srcu. Kontrastna boja ubrizgava se kroz kateter dok zdravstveni radnik slika rendgenske slike vašeg srca, omogućujući im da vide jesu li vaše koronarne arterije sužene ili blokirane.
Ako dobijete dijagnozu srčanih bolesti, liječnik vam može preporučiti kombinaciju promjena načina života, lijekova ili drugih tretmana kako bi se njime upravljalo.
Popis testova pregleda srca i screening pitanja
Rutinski pregled srca obično ne uključuje komplicirane testove. Da biste pratili zdravlje svog srca, liječnik bi trebao rutinski:
- procijenite svoju težinu i BMI
- izmjerite krvni tlak
- naručite pretrage krvi kako biste provjerili razinu kolesterola i šećera u krvi
- raspitajte se o svojoj prehrani, fizičkoj aktivnosti i povijesti pušenja
- raspitajte se o svojoj osobnoj i obiteljskoj medicinskoj povijesti
- pitajte jeste li primijetili bilo kakve promjene u zdravlju
Ako ste dobili dijagnozu srčane bolesti ili vaš zdravstveni radnik misli da ste je možda razvili, možda će naručiti druge pretrage srca.
Kada biste trebali izvršiti pregled srca?
AHA preporučuje sljedeći raspored za pregled zdravlja srca:
- Težina i BMI: tijekom redovitih godišnjih pregleda
- Testovi krvnog tlaka: barem jednom u 2 godine, počevši od 20. godine
- Testovi na kolesterol u krvi: barem jednom svakih 4 do 6 godina, počevši od 20. godine
- Testovi na glukozu u krvi: barem jednom u 3 godine, obično počinju u dobi od 40 do 45 godina
Neki bi ljudi trebali pregledati zdravlje srca u mlađoj dobi ili češće od drugih.
Na primjer, vaš liječnik može preporučiti raniji ili češći skrining ako imate:
- visok krvni tlak, kolesterol u krvi ili šećer u krvi
- stanje srca, poput atrijske fibrilacije
- obiteljska povijest srčanih bolesti
- prekomjerna težina ili pretilost
- predijabetes ili dijabetes
- određeni životni čimbenici, poput pušenja duhana
- imao komplikacija tijekom trudnoće, poput visokog krvnog tlaka, preeklampsije ili gestacijskog dijabetesa
Pitajte svog liječnika koliko često biste trebali biti podvrgnuti pregledima zdravlja srca na temelju vaše povijesti bolesti i zdravstvenih potreba.
Koliko koštaju pregledi srca?
Možda ćete moći pristupiti testovima za provjeru zdravlja srca uz niske ili nikakve troškove, ovisno o mjestu u kojem živite i o osiguranju.
Ako nemate zdravstveno osiguranje, savezni zdravstveni domovi nude mnoge osnovne zdravstvene usluge bez obzira na mogućnost plaćanja. Pomoću njihovog pretraživanja možete vidjeti ima li kvalificirani zdravstveni centar u vašoj blizini.
Neke ljekarne nude i besplatne preglede zdravlja srca u veljači, Nacionalnom mjesecu zdravlja srca.
Ako imate zdravstveno osiguranje, možda nećete koštati osnovne testove pregleda srca. Prema Zakonu o povoljnoj skrbi, mnogi planovi zdravstvenog osiguranja moraju pokriti troškove određenih preventivnih zdravstvenih pregleda bez plaćanja dodatka, suosiguranja ili odbitne naknade.
Ovisno o pokriću zdravstvenog osiguranja, dobi i zdravstvenoj povijesti, možda ćete moći besplatno pregledati krvni tlak, kolesterol i šećer u krvi.
Ako vam liječnik naloži dodatne testove za procjenu vašeg zdravstvenog stanja, možda će vam biti teret za te testove. Neki ili svi troškovi testova mogu biti pokriveni iz vašeg zdravstvenog osiguranja.
Ako imate zdravstveno osiguranje, obratite se svom davatelju osiguranja kako biste saznali ispunjavate li uvjete za besplatne zdravstvene pretrage. Pitajte ih koliko će koštati određeni testovi.
Kako provjeriti zdravlje srca kod kuće
Ovisno o zdravstvenoj anamnezi, liječnik vas može potaknuti da nadzirate zdravlje srca i čimbenike rizika između pregleda.
Na primjer, mogli bi vam savjetovati da pratite jedno ili više sljedećeg:
- tjelesnu težinu ili BMI, koristeći ljestvicu
- vašeg krvnog tlaka pomoću kućnog monitora krvnog tlaka
- razine šećera u krvi, koristeći monitor glukoze
- vaš otkucaji srca i ritam, koristeći nosivi fitness tracker, pametni sat ili neki drugi uređaj
Ako vaš liječnik želi procijeniti električnu aktivnost vašeg srca tokom više sati ili dana, možda će vas zatražiti da nosite Holter-ov monitor.
Holter monitor je mali uređaj koji radi na baterije, a koji funkcionira kao prijenosni EKG stroj. Vaš liječnik će možda tražiti da ga nosite 24 do 48 sati prije nego što mu vratite monitor.
Liječnik vas može također zatražiti da pratite svoje fitness aktivnosti, prehranu ili druge životne čimbenike koji mogu utjecati na zdravlje vašeg srca. Slično tome, od vas će se možda tražiti da zabilježite bilo koje simptome srčanih bolesti koje razvijete.
Savjeti za održavanje zdravlja srca
Da biste smanjili rizik od srčanih bolesti, važno je prakticirati zdrav način života. Na primjer:
- Izbjegavajte pušenje duhana.
- Nabavite barem 150 minuta vježbanja umjerenog intenziteta tjedno.
- Jedite širok izbor namirnica bogatih hranjivim sastojcima, uključujući voće, povrće i cjelovite žitarice.
- Ograničite potrošnju trans masti, zasićenih masti i šećera zaslađenih namirnica i pića.
- Poduzmite korake za upravljanje težinom.
- Slijedite preporučeni plan liječenja ako ste dobili dijagnozu visokog krvnog tlaka, visokog kolesterola, predijabetesa, dijabetesa ili drugih zdravstvenih stanja.
Dobivanje rutinskih pregleda srca također je važno za održavanje zdravlja srca. Ovi pregledi mogu pomoći vašem liječniku da rano prepozna potencijalne probleme kako biste mogli dobiti potreban tretman.
Polet
Za praćenje zdravlja srca, liječnik može redovito provjeravati vašu težinu, krvni tlak, kolesterol i razinu šećera u krvi.
Također će vas pitati o vašoj zdravstvenoj povijesti i životnim navikama koje utječu na vaše šanse za razvoj srčanih bolesti.
Na raspolaganju su i mnogi drugi testovi za procjenu rada i zdravlja srca, ako vaš liječnik misli da ste razvili srčane bolesti.
Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali koje probe i testove trebate dobiti.
